#liczenie kalorii | Explore Tumblr Posts and Blogs

amigoh5 · 29 days

Text

🔳 ⚪ ▫️ witajcie motylki!!! ▫️⚪ 🔳

Przychodzę do was z informacją, na discordzie posiadam z innymi osobami serwer discord typowy pod ane, jest aktywny i bardzo dużo ejst ciekawych kanałów na nim, fajnie byłoby gdyby ktos chciał wejść, Serwer jest prawie kopia serwera który miał 3/4 lata ponieważ wczoraj został usunięty spowodu zgłoszenia go.. jeśli jest ktoś kto był na tym serwerze albo po prostu chce wejść to proszę napisać do mnie na pv lub odpowiedzieć na ten post to wyśle zaproszenie.. staramy się znalesc wszystkie osoby które tam były w zostały bez serwera bo został usunięty..

Z góry dziękuję i zapraszam.

52 notes · View notes

noxi2137 · 3 months

Text

Jakby były sprawdziany z liczenia kalorii to miałabym celujące z matmy.

119 notes · View notes

h1eliianthus · 6 days

Text

nie jadlam nic caly dzień prawie i wrocilam do domu i jadlam lody z bratem... okropnie sie czuje ale bylo dosyc niskokaloryczne (92 na 100g) wiec moge szybko spalic. duzo nie jadlam ale i tak czuje sie okropnie.

24 notes · View notes

zielona-herbata-i-kawa · 2 years

Text

Moje ⋇⋆Safe Food⋆⋇

Lizaki Chupa Chups - jeden ma około 48 kcal, może się wydawać, że trochę dużo, ale za to je się go pół godziny

Napoje zero - jeśli masz chęć na jakieś słodkie picie najlepiej sięgnąć po cole zero, sprite zero i inne, niż pić te puste kalorie

Zielona herbata - ja osobiście ją uwielbiam, przyśpiesza metabolizm oraz nie chce ci się po niej jeść

Zupki Gorący Kubek - są dobre i mają mało kalorii (niektóre nawet 46 kcal całość)

Wafle ryżowe - jeden ma około 35 kcal (zależy jaka firma itd), są też wersje smakowe (np. serowe), nawet sycą

Skyr z owocami na dnie - cały ma 123kcal, zawiera dużo białka i mnie syci, najbardziej lubię smak mango-marakuja (bo jako jedyny z tej serii nie ma kawałków owoców, a ja nienawidzę jak coś ma "grudki" ;-;)

Musy - bardzo polecam "jabłko arbuz aronia" chyba od tymbarka, całość ma tylko 50kcal i nawet syci

Kisiele - te od Słodka Chwila mają 117-119kcal na porcje (na pewno są też inne, które mają poniżej stu kalorii), są także sycące

Jeśli coś mi się przypomni będę dopisywać 🦋

#kalorie #liczenie kalorii #blogi motylkowe #anor3x14 #bede motylkiem #będę perfekcyjna #będę piękna #chce byc lekka #chce być idealna #safe f00d

726 notes · View notes

pieknachudosc · 1 year

Text

Kaloryczność w słodyczach 🎀

90 notes · View notes

me4everandever · 7 months

Text

#bede lekka #liczenie kalorii #chude jest piękne #lekka jak piórko #low cal diet #chude uda #lekka jak motyl #low calorie #chude ciało #ed ednotsheeran restriction #tw ed diet #ed bllog #disordered eating thoughts #bones and all #tw ana shit #tw ana fast #tw ed rant

8 notes · View notes

h3llodvrling · 8 months

Text

Liczenie kalorii~

Dla wielu osób jest to bardzo problematyczne i nie wiedzą jak zacząć (do niedawna sama miałam ten problem) więc postanowiłam że dam wam dwie dla mnie najważniejsze rady

1. Na początek polecam zainstalować aplikację YAZIO

jest ona bardzo prosta w obsłudze, wystarczy że będziesz dodawać dania bądź produkty z jakich było ono zrobione w odpowiedniej gramaturze a aplikacja sama policzy kalorie ponadto pokaże ile zjedliście węglowodanów, protein i tłuszczów

2. Zakup wagi spożywczej

on DOSŁOWNIE odmienił moje życie XD

ja nigdy nie potrafiłam dobrze ocenić na oko ile gram zjadłam a liczenie na podstawie szklanek bądź łyżek było czasochłonne i często niemożliwe. Od kąd jestem posiadaczką takiej oto wagi mam pewność że mój wykaz zjedzonych kalorii jest prawdziwy

Jeśli macie rady które warto byłoby tu dodać zachęcam do podzielenia się nimi w komentarzach 🦋

14 notes · View notes

nigdyzalekka · 1 year

Text

tabele kalori🎀

nigdy nie wiesz, kiedy znajomość kalorii ci się nie przyda więc lepiej zapisać, żeby mieć na przyszłość;)

～｡⁠☆

25 notes · View notes

motylek-porady · 1 month

Text

W życiu nic tak dobrze mi nie idzie jak liczenie kalorii

#pro ana #liczenie kalorii #dieta #odchudzanie #az do kosci

4 notes · View notes

motylzkosci · 1 year

Text

Hej przepraszam ze nic nie pisze ale totalnie straciłam motywację do wszystkiego. Mam dość tego jak wyglądam a jednak cały czas jem. Błagam was o motywacje do chudnięcia muszę schudnąć MUSZĘ

Moge dały dzień nie jeść ale jak zjem już chociaż np. małe jabłko to już dały czas jem jem jem jem… mam tego DOŚĆ

dziś zjadłam

Tost z serem 180 kcal

Bułka 180 kcal

Ciasto około 450 kcal

2x skyr 246 kcal

Jabłko 50 kcal

Płatki z mlekiem 150 kcal

Czekolada 200 kcal

Lód 50 kcal

Bagietka czosnkowa 180 kcal

Ser 160 kcal

Mam dość wiem ze jestem obrzydliwa świnia

Razem

1846 kcal

Spalone 300 kcal

Bilans

1546 kcal

Kurwa JESTEM OBRZYDLIWA

16 notes · View notes

mari3452 · 1 year

Text

Przeliczyłam ile starcza mi kalorii dziennie i waha się to pomiędzy 900-1100 kalorii

A gdyby tak.. nie wiem.. zmniejszyć to na tyle żeby jeść dziennie od 700 do 900 kcal?

Później od 500-700 kcal

A później od 300-500 kcal

Był by to w miarę wolny proces w zależności jak szybko moje ciało się przyzwyczai

Co myślicie motylki, dobry pomysł?

#motylki any #bede motylkiem #lekka jak motyl #chude jest piękne #chce być lekka #chudenice #chcę widzieć swoje kości #będę motylkiem #chude rece #szybka dieta odchudzająca #tw ana thoughts #pro ana #kaloryczność #liczenie kalorii #kalorie

12 notes · View notes

h1eliianthus · 6 days

Text

czego uzywacie do liczenia kalorii (aplikacji)??

po wielu miesiącach wracam do kolejnych liczb... wczesniej uzywalam samsung health czy cos w tym stylu ale chce jakiws nowe propoyzcje co bedzie najprostsze w uzyciu (najlepiej z czyms co ma skaner barcodu to nie bwde musiala caly czas wpisywać manualnie).

24 notes · View notes

zielona-herbata-i-kawa · 2 years

Text

Ogólnie zrobiłam swoją dietę, która jest bardzo przystosowana do mnie. Myślę że jest dobra dla osób wcześniej stosujących "Healthy ABC diet". Od dzisiaj ją zaczynam.