Cos mnie kurwa pierdolnie ta stara szmata wygadała mojej matce ze wczoraj cwiczylam na roweryku XDDD matka sie skapnela ze probuje nie jesc i bedxie mnie teraz pilnowac no super a juz mi szlo tak zajebiscie
Chuj im w dupe to przez nich w to wszystko popadlam teraz niech maja 🥰
9 notes
·
View notes
Wszystko jest super dopóki nie idę do kuzynki, dosłownie każdy binge o którym pisze był u niej💀.Zjadłam tylko 90kcal za dużo(co na spokojnie później spaliłam).No ale u niej jak zwykle wszystko poszło się jebać.Naszczęście nie boli mnie brzuch,ale to tylko dlatego że w połowie poszłam rzygać.Tak bardzo przepraszam.Chce iść na rozpoczęcie roku szkolnego chuda więc robię fasta do poniedziałku.Mam nadzieję że dam radę.
18 notes
·
View notes
Witajcie drogie motylki,pewnie zastanawiacie się co jutro zjeść, na śniadanie czy coś takiego. Macie tutaj kilka pomysłów ode mnie:
1. Mus owocowy, np firma owolowo-100 kcal Tymbark-57kcal (mogą być też inne)
2. Kanapka z warzywem, pieczywo sonko (jedna kromka ok. 21 kcal)
3. Serek wiejski (tutaj kalorie zależą od ile g znajduje się w opakowaniu)
4. Przepis na szejka: do twarogu dodaj mrożone truskawki lub inny owoc, migdały (lub inny orzech bądź bez) zmiksuj blenderem i gotowe (jeśli jest komuś potrzebne to dodam w gramach i ile jest kcal)
5. Mam dietę (od dietetyka) co prawda nie jest ona dla motylków ale niektóre przepisy są nisko kaloryczne (jeśli ktoś chce to pv)
6. Po prostu jajko, można dodać dodatki typu (szczypior, przyprawa itp)
7. Owsianka, błagam, uwielbiam owsianki, a najbardziej te z owocami, przepisów jest masa w internecie także warto poszukać. (Mogą mieć nawet 100 kcal)
8. Pasta lub kanapka z avocado (dodatki: szczypior, jajko) ((niżej zdjęcie))
9. Tosty np. Z łososiem, (oczywiście dostosowany do waszej diety chleb)
10. Pamiętajcie że te rzeczy przygotowuje się trochę długo dlatego teraz parę rzeczy co można po prostu wyjąć z lodówki i zjeść. Ja osobiście nie jem śniadań i poradzę sobie bez nich, ale jeżeli w domu jest np. Wasza mama to warto chociaż zjeść przekąski typu jabłko lub inne owoce, warzywo, czy serek na szybko.
Miłego dnia kochani, mam nadzieję że chociaż trochę pomogłam. 🦋
14 notes
·
View notes
Spalilam to wszystko co zjadlam (204kcal bo tyle mial ryz ktory zjadlam) moglobyc lepiej ale najwazniejsze ze spalilam ten ryz walony po co ja to jadlam dalej mam wyrzuty ogladalam sb thirteen podczas cwiczenia
14 notes
·
View notes
🗣️:Dlaczego nie chcesz by ktoś brał cię na ręce kolana ?
„kurwa ile ty ważysz ze jesteś taka ciężka”
12 notes
·
View notes
Pragnę by ktos mnie pokochał
Pragnę by ludzie sie na mnie patrzyli i myśleli "ale piękna"
Pragnę zainteresowania
Pragnę by dużo osób się we mnie kochało
Pragnę miłości
Pragnę by każdy mi zazdrościł
Pragnę zostać popularną w szkole
Pragnę by ktos o mnie myślał jako o idealnej dziewczynie
Pragnę tego tak bardzo...
165 notes
·
View notes
Znasz już ten smak, co nie?
To na chuj ciągle to wpierdalasz? Myślisz że te wszystkie idealne motylki też tak jedzą? Nie, nie, nie. Jak dalej nie będziesz trzymała się limitów, to z lekkiego motylka zrobi się ulana świnia bez samokontroli. Naprawdę, brawo.
19 notes
·
View notes