#instafitguy | Explore Tumblr Posts and Blogs

wlstories · 3 years

Photo

This week is @6months100pounds and creator of wlstories 8th #fitaversary (20’s Gatsby style because hey it’s 2021! 😉) my journey was roughly 170 pounds lost! (It goes up and down.) The Fitaversary thing is unique to the community. The outside world likely doesn’t understand its significance. It’s soooo easy to get lost in this journey. A fitaversary allows us to remember our why, renew our journey and sometimes more importantly realign it. I kinda feel weird talking about myself... I always do. But I wanted to take the opportunity to talk about new chances. Every moment is a new chance. YOU CAN START TODAY. EVERY SINGLE DAY can be the day that you come and celebrate in a few years as the day you changed your life around. You made a difference even small changes today can mean a LIFE CHANGING difference 8 years from now. Change is a cycle that's needed to adapt and grow. So how can you change today? This week? This month? In your diet? In your workouts / exercise? In helping others do the same? Even in love. If you’re waiting for a new year, new week, new whatever I want you to know every tiny moment is your new chance. _______ WHY STEWARDSHIP? To read more about this word and the future of wlstories I’ll be posting a more detailed write up on my personal page 👉 @6months100pounds ...... I Either way THANK YOU for being a part of this amazing support community!! @wlstories keeps me accountable to my own journey and I literally owe you all my life!! -Keith ________________ #wlstories #weightlosssupport #weightlosstransformation #newyearnewstart #newyearnewme #transformation #transformationtuesday #transformapp #wwsuccess #wwsupport #nevermissamonday #vsgsupport #wlssupport #wlscommunity #strongertogether #healthygoals #instafitguy (at Tampa, Florida) https://www.instagram.com/p/CJ4t5XaDBgr/?igshid=p4gn9ehhfmgk

#fitaversary #wlstories #weightlosssupport #weightlosstransformation #newyearnewstart #newyearnewme #transformation #transformationtuesday #transformapp #wwsuccess #wwsupport #nevermissamonday #vsgsupport #wlssupport #wlscommunity #strongertogether #healthygoals #instafitguy

1 note · View note

oreva-daniel · 4 years

Photo

#Photocredit @miz_ngozi #instafitguy #instafitness #instafitmen #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessmodel #model #modeling #fitnessmodel (at LockDown) https://www.instagram.com/p/CApHAa1jf-u/?igshid=1o6650vuca7q8

#photocredit #instafitguy #instafitness #instafitmen #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessmodel #model #modeling

0 notes

myfitnatural · 6 years

Video

Doorway Fitness Tower - Single Arm Horizontal Pull Up #getfitordietryin #bodyboulding #trainerslife #trainingteam #bodybuildingbrasil #getfitwithme #fitfamireland #backtoreality #personeltraining #exerciseathome #fitfamtexas #backtoschoolwithheart #fitfamsa #exerciseclass #cardioishardio #biceps💪 #fitfambe #trainingpeaks #traininggoals #traningday #instafitguy #cardio✔️ #gymboree #musclespeedo #trainingrun #cardio🏃 #trainerlife #exerciseforlife #6packbag #workouthard

1 note · View note

ahmed-virus-blog · 5 years

Photo

Be you let the world adjust. VIP private training M/F. #team_no_excuses #fitfam #motivation #fit #workout #fitness #fitnessaddicted #pose #gymaholic #ifbb #egypt #fitguys #nutrition #sixback #heavylifting #diet #ripped #getfit #core #instafitguys #aesthetic #transormation #shredded #squat #bodybuilding #inspiration #onlinetraining #muscle https://www.instagram.com/p/ByW_gQRB3YQ/?igshid=15h3cb8m4cn40

0 notes

whiteangel1978 · 3 years

Video

#nike #nikeair #tchibo #brandsforlesslebanon #brandsforless #classsport #zoodmalllb #reebok #reebokmena #equilibriofitnessclub #legextension #gym #gymmotivation #gymlife #gymtime #gymclothes #gymwear #gymtraining #legday #legdayworkout #instagram #instagym #instagood #instadaily #instatraining #instafitguy #instafitness #instacool (at Equilibrio) https://www.instagram.com/p/CNo2YgHgKrN/?igshid=89x7v3vg6ydv

1 note · View note

sandysembler · 3 years

Photo

𝘼𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙢𝙚 𝙞𝙣𝙦𝙪𝙞𝙧𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙜𝙚𝙩𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙤𝙣𝙚𝙨𝙩, 𝙣𝙚𝙖𝙧𝙡𝙮 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙬𝙤𝙢𝙖𝙣 𝙄 𝙨𝙥𝙚𝙖𝙠 𝙩𝙤 𝙞𝙨 𝙘𝙧𝙖𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙣 𝙩𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙖𝙘𝙚 𝙤𝙛 𝙝𝙚𝙧 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙝𝙪𝙧𝙧𝙞𝙘𝙖𝙣𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚 𝙢𝙤𝙤𝙙𝙨. ⁣💨🌊❄️🌤🌧🔥🌪 ⁣ To lead her to a more loving and open hearted space. ⁣ ⁣ And, not to be told they are “too much”, “overly sensitive”, or “to get it together”. ⁣ ⁣ To love the range her emotions can move her to light up the world.⁣ ⁣ Especially his. ⁣☀️ ⁣ ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #couplequotes #awakenedwoman #relationshiphelp #sacredmasculine #masculineenergy #relationshipmatters #spiritualpower #gratitudepractice #warriormindset #womenwithvision #selfdevelopmentjourney #blissfulmarriage #yourpurpose #marriagetips #menswork #marriagequotes #cuddlingmood #relationshipmanagement #emotionalintelligence #relationshipqoutes #sakredshesisterhood #datingadviceformen #cuddlinggoals #seriousrelationship #guystuff #relationshipfacts #instafitguy #manliness (at Saint Petersburg, Florida) https://www.instagram.com/p/CHN3hFSM8Op/?igshid=1tl97bbabqgws

1 note · View note

codyboy92-blog · 6 years

Photo

Hope everyone has a good week brahs #gymgains #gymshark #gymwear #fitnesslifestyle #fitdude #instafit #instafitness #instafitguy #fitnessmodel #gymrat #gympump #armday #workoutdone #f4follow

#fitdude #instafitness #fitnessmodel #gymshark #workoutdone #fitnesslifestyle #instafitguy #gymwear #gympump #f4follow #armday #gymrat #gymgains #instafit

0 notes

myfitnatural · 6 years

Video

Doorway Fitness Tower - Push Ups. #abstracteyesat42 #musclestrength #cardioparty #cardiodance #bodybuildingbrasil #trainingbuddies #absolutelyfabulous #instafitspo #bodyboulding #instafitguy #personaltrainerlife #musclespeedo #exerciseathome #traininggoals #exerciseclass #trainingteam #getfitordietryin #fitfambe #6packbags #backtoschoolwithheart #musclesportmag #6packbag #backtoreality #fitfamtexas #cardiofix #trainingpants #excercisedaily #traininglife #trainingrun #getfitstayfit

0 notes

ahmed-virus-blog · 5 years

Photo

سلام عليكم اخواتي شباب وبنات موضوع مهم جدا لاعبي كمال اجسام يدعون ان قطع الملح قبل البطولات يعمل على تنشيف الجسم للوصول الى الوزن المطلوب وابراز العضلات بشكل أجمل ,ولكن هذا الادعاء غير صحيح ,فهم يظنون ان الملح يعمل على احتباس الماء, وهذا للاسف اعتقاد خاطئ .السؤال الذي يطرح نفسه ما هو أو من اين جاء مصدر مقولة " أقطعو الملح" ؟ أنه بطل كمال اجسام وبطل هوليوود " ارنولد شوارزنيجر" كان يردد هذه المقولة ويقول في سنة 1970 "اقطعو الملح " لانه يعمل على احتباس ماء أو في العامية " الملح بعبي الجسم ماي " .ان الملح يعمل على احتباس ماء في حالة واحدة اذ تم استعماله بافراط في كل وجبة ولكنه لا يعمل على احتباس ماء بلجسم اذا استخ��مناه بكميات معينة في كل وجبة . ما هو الملح ؟ الملح يتكون من 40 % صوديوم و60 % كلوريد وكل ملعقة ملح الطاولة تحتوي على 2 غرام صوديوم و3 غرام كلوريد .الصوديوم هو من العناصر الأساسية في عملية الإنزيمات و تقلص العضلات, ويعمل على توزان السوائل في الجسم , ومن فوائده أنه يحسن من أداء القلب والجهاز العصبي و إمتصاص الجلوكوز. عند ممارسة الرياضة فان الجسم يفقد الصوديوم بسبب التعرق . كميه الصوديوم المطلوبة بليوم هي 2.3 غرام اي ملعقة واحدة من ملح الطاولة . قلة الصوديوم تسبب تشنجات عصلية , تعب وصداع . ما علاقة الكلى بضغط الدم وقلة استهلاك الملح ؟ أحد وظائف الكلى هو المحافظة على ضغط الدم , اذا كان منخفض تعمل على رفعه , واذا كان مرتفع تعمل الكلى على تخفيص ضغط الدم ليرجع ضغط الدم الى وضعه الطبيعي .عند قلة استهلاك الملح ضغط الدم ينخفض, فتعمل الكلى على افراز انزيم اسمه "رينين ". رينين هو إنزيم تفرزه الكلى الى الدم ,فهو يساهم في رفع ضغط الدم وهو جزء من نظام الرينين-أنجيوتنسين الدوسترون الذي يلعب دوراً في تقليص الشرايين واحتباس الماء وايون الصوديوم ,مما يؤدي إلى رفع الضغط الشرياني الى الوضع الطبيعي . خلاصة : عند انخفاض ضغط الدم تفرز الكلى انزيم الرينين, فيتم عمل نظام الرنين انجيوتنسين الدوسترون لكي يرجع ضغط الدم الى الوضع الطبيغي.فعند حدوث ذلك يحدث احتباس ماء او بلعامية " بيعبي الجسم ماي ", فيصبح الجسم مثل البلون . فقطع الملح هو اعتقاد خاطئ ولا يوجد له أي اثبات علمي #tantawyteam #muscle_coach #inspiration #transormation #aesthetics #progress #dubai #eatclean #egypt #fitguys #nutrition #sixback #heavylifting #diet #ripped #getfit #core #instafitguys #squat #ifbb #npc #gains (at Mansoura) https://www.instagram.com/p/Bvypap2hmb-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qp2xsuwbbj3m

0 notes