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Há manhãs que eu acordo com medo de viver.

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lá estava eu, rodeado pela família, pelos meus supostos amigos... e nunca na vida, me senti tão sozinho...

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Parece que eu nunca sou suficiente para ninguém.

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Ansiedade não precisa de motivo. Bipolar não é adjetivo. Pessoas caladas tem muito barulho na mente. Não julgue, ajude!

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O corpo fala!

"...

Engole o choro.

Engole sapo.

Cala a boca.

Cala o peito.

Mas o corpo fala, e como fala.

Fala a ponta dos dedos batendo na mesa.

Falam os pés inquietos na cama.

Fala a dor de cabeça.

Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.

Fala o nó na garganta atravessado.

Fala a angústia, fala a ruga na testa.

Fala a insônia, o sono demasiado.

Você se cala, mas o falatório interno começa.

As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações.

O normal do ser humano seria a comunicação e conseguir dizer o que está sentindo.

Mas nem todos se habilitam para esse difícil exercício.

Nem sempre digerimos bem aquelas pequenas coisas, como mensagens mal respondidas, as palavras que machucam.

Você finge que não ouviu, engole e tudo isso vai se acumulando até que um dia enche.

Esses pequenos fatos indigestos percorrem a garganta, entram no estômago, invadem o peito, e se deixarmos, calará nossa boca e nossa paz.

o Importante é não deixar acumular ou achar.

@anabeatrriz_sz

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Acordei do jeito que vim ao mundo: triste e sem entender nada.

bom dia/boa tarde

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