#deportista | Explore Tumblr Posts and Blogs

aembarcar · 1 month

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talawa · 7 months

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Creo que lo entendí

Creo que hoy entendí porqué juego voleibol, pero que hasta este momento no había estado haciéndolo por esa razón. Estaba talvez enfocada en algo mayor, en algo de lo que estoy muy lejos, es como un proceso que sólo he querido apurar. Hay veces que me doy cuenta que estoy apuntando muy lejos, luego me doy cuenta que pa allá no voy a llegar, y bajo la expectativa, pero sin dejar de apostar alto, luego me llega el golpe de realidad, de sentir/pensar que no soy buena.

Y hoy me he dado cuenta y creo que la idea es disfrutar cada punto y no lo hago estoy muy preocupada en no cagarla, en lo que ven los demás y no pasarlo bien y esforzarme desde una cierta tranquilidad y desde un buen momento, de pasarlo bien y disfrutar lo que hago, lo que se hace como equipo. Hasta el momento juego con mucha presión, mucho estrés eso genera que me distraiga y que mi mente se nuble y no lo disfruto, lo paso mal, me frustro. Es decir, en vez de estar haciendo algo que me aporte y sume, estoy haciendo algo que me genera frustración e inseguridad.

Hoy vi desde fuera, desde la banca esperando mi turno para entrar al centro, cómo las chicas gritaban. Y me hizo clic. En el partido anterior a este, en el momento en que todas estábamos súper decaídas, o por lo menos yo jugando el partido, metimos un punto o yo metí un punto de saque o algo así, para mí esos momentos no son de euforia, de gozo o por el estilo, sino que más bien es tipo “uf qué alivio”, en ese momento la otra central celebró con muchas ganas, sentí que me grito en la cara, entre que celebrado el punto y alentándonos a celebrar los puntos ya en un nivel de cabreada, nos apretó fuerte “vamos weón” con toda su gana y con todo su pulmón y me molestó, me molestó porque sentí que medio que me putió, eso sentí yo, por no estar gritando un punto, por no estar con ese mismo ánimo y en mi mente fue molesto, fue como “que le importa ella si yo no celebro, si no estoy satisfecha con mi desempeño”.

Pero hoy, un poco siento que lo entendí, o sea de eso se trata, se trata de gritar el punto, de tener garra, de disfrutar lo que uno está haciendo, sobre todo cuando uno lo hace bien, entonces es un poco eso, yo me quedo muy pegada, pensando en lo que no hice bien o cuáles son mis puntos débiles entonces, por ejemplo, si meto un punto de saque para mí no es como “guau que increíble” sino que es como “bueno ya está, que bueno que la weá pasó y que no fue malla” o algo por el estilo, cuando en realidad debería ser un pensamiento de saber que tal vez soy muy mala en esta habilidad y al meter un punto lo voy a gritar con todo y más que nadie, no importa si al siguiente se va pa fuera y eso es falta actitud.

Hace un rato me estoy muy distinto en la cancha otra vez en el boli tampoco sé si tan distinta pero soy más para dentro soy como más niña, inclusive podría ser como infantil(?, es una lucha constante con mi mente durante los partidos de mayor presión, cuando juego relajada juego muy bien, en cambio a presión no hago nada bien o eso siento, me falta mucha mentalidad y mucha actitud, inclusive he llegado a pensar en generar un personaje pero no sabría bien cómo hacerlo, de hecho intenté generar un personaje para mi trabajo como profesora, pero este obviamente no lo ha desarrollado, pero eso es una historia para después…

#Vball #voleibol #deportista #mentesexpostas

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big-george · 23 days

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#bella #deportista

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mosquera-vicente · 2 months

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#contratos #abogados #deportista

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playonbmcl · 2 months

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#deportista #dpo #deportistaplayon

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psclifzzz · 2 months

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Ejemplo del poder teórico de nuestro creador, o del creador de nuestro creador.

#poder #creador #teorema #artista #cantante #deportista

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capsulas · 4 months

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7 ideas para entender los pensamientos negativos que te abruman

Los pensamientos negativos son una forma de anticipar eventos negativos que no tienen por qué ocurrir, y que limitan nuestra capacidad de acción y nuestra autoestima.

El problema de los pensamientos negativos es muy común en la sociedad actual, donde se piensa más de lo que se actúa, y se reflexiona demasiado antes de hacer las cosas.

La solución para los pensamientos negativos no es intentar cambiarlos por pensamientos positivos, sino dejar de pensar en ellos, y enfocarse en la acción y en el presente.

Para dejar de pensar en los pensamientos negativos, se pueden usar técnicas como la parada de pensamiento, que consiste en interrumpir el flujo de pensamientos negativos con una palabra o un gesto, y sustituirlos por una actividad que nos distraiga o nos motive.

Es importante tener la percepción de que la anticipación negativa es inútil, y que no podemos controlar el futuro, sino solo el presente.

Se recomienda crear un cuaderno para apuntar el contexto, el momento, las sensaciones, y todo lo que nos pasa cuando tenemos pensamientos negativos, y contrarrestarlos diciendo en voz alta que no van a pasar, y que no son ciertos.

Se reconoce que no es fácil dejar de pensar en lo negativo, y que a veces se necesita la ayuda de buenos terapeutas que nos puedan ayudar a romper el hábito y a superar el sufrimiento que nos causan los pensamientos negativos.

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karlacastro94 · 6 months

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La belleza del entorno marino puede inspirarte en proyectos futuros y nuevos enfoques en la vida. Despejar la mente de preocupaciones cotidianas contribuye a una recarga mental que te hará sentir más enérgico y centrado. #oceanconservation #savetheocean #oceanlove #oceanlife #oceanawareness #marineconservation #plasticfreeocean #cleanocean #oceanhealth #oceanpollution #oceanbeauty #oceanwildlife #oceanblue #oceanplanet #oceanvibes #oceanminded #oceanheroes #oceanoptimism #oceanleadership #oceanaction ING. Ambiental KARLA CASTRO

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#karla castro #empresaria #ingeniera #transportes #oceania #pacifico #atlantico #deportista #atardecer #ing. karla #ing. castro #ing. ambiental

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cristinabcn · 10 months

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COLOMBIA SE ALISTA PARA CELEBRAR EN SANTA MARTA SU "FIESTA DEL MAR" del 26 al 31 de Julio

COLOMBIA IS READY TO CELEBRATE ITS “FIESTA DEL MAR” IN SANTA MARTA from July 26 to 31 HOLA MUNDO..!! Como no podia ser de otra manera, nuevamente la Capital del Magdalena vuelve a ser noticia para el Mundo. En esta oportunidad, por ser la sede de una Festividad que resaltará sin lugar a dudas las mejores tradiciones “samarias” de las que los colombianos podrán disfrutar tanto como los…

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adribosch-fan · 1 year

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Alina Kabaeva, la elegida por Vladimir Putin

Desde su divorcio, en 2013, no se informó sobre nuevos vínculos amorosos de Vladimir Putin. Sin embargo, se especula con Alina Kabaeva. Alina Kavaeva. En abril de 2008, el ‘Moskovsky Korrespondent‘ informó que Alina Kabaeva estaba comprometida con el presidente ruso Vladimir Putin. La historia fue desmentida y el periódico fue cerrado. En los años siguientes, la relación de Kabaeva y Putin se…

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#Alina Kabaeva #Deportista #Putin #Urgente 24 #vinculo amoroso

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fuerzadelacalle · 1 year

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ᴜɴᴀ ʜɪsᴛᴏʀɪᴀ ᴅᴇ ᴠɪᴅᴀ ɪɴsᴘɪʀᴀᴅᴏʀᴀ, ᴀ ʙᴀsᴇ ᴅᴇ ᴅᴇᴅɪᴄᴀᴄɪᴏ́ɴ ʏ ᴘᴇʀsᴇᴠᴇʀᴀɴᴄɪᴀ ᴀʟ ᴍᴀ́s ᴘᴜʀᴏ ᴇsᴛɪʟᴏ ᴅᴇ ᴀᴜᴛᴏɢᴇsᴛɪᴏɴ, sɪɴ ғɪɴᴇs ᴅᴇ ʟᴜᴄʀᴏ. ᴇɴ ʟᴏ ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟ, sᴇʀɪ́ᴀ ᴜɴ ᴄʀɪᴍᴇɴ ɴᴏ ᴘᴇʀᴘᴇᴛᴜᴀʀ ᴀϙᴜᴇʟ ᴇsᴘɪ́ʀɪᴛᴜ ᴅᴇ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴄɪᴏ́ɴ. @catnipwild ⚜ ғᴇʙʀᴇʀᴏ 𝟤.𝟢.𝟤.𝟥. (ᴀᴅᴊᴜɴᴛᴏ ʟɪɴᴋ ᴘᴀʀᴀ ʟᴀs ᴘᴇʀsᴏɴᴀs ϙᴜᴇ ϙᴜɪᴇʀᴀɴ ᴠᴇʀ ᴇʟ ᴀʀᴛɪ́ᴄᴜʟᴏ ᴇɴ ʟɪ́ɴᴇᴀ). 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗪𝗲𝗯: https://pasionporlosdeportes.cl/taller-de-calistenia-gratuito-comenzo-en-talca/ 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿: https://twitter.com/fuerzadelacalle/status/1629142573901139970?t=upeUSZz0ubl49oXxNPFH7Q&s=08 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0LepgyKRcr37dYY71bXrP6FcLbnuApuM3GK66YRbQjuw4HLBqFEWbeUxH7Wn9TC98l&id=100089587736254&mibextid=Nif5oz #Atleta #DeporteChile #Deportista #DeportistaChileno #PasionPorLosDeportes #DeportistaTalca #DeporteTalca #StreetWorkoutTalca #ComunidadStreetWorkout #ComunidadCalistenia #ComunidadCalisteniaTalca #Calistenico #BarrasTalca #Misangre #Chile #Talca #Entrenandoenelparque #Talcalistenia #CalisteniaTalca #AlamedaTalca #CalisteniaChile #Talquinos #StreetWorkout #OutdoorWorkout #CalisteniaChile #Calisthenics #StreetLiftingChile #StreetWorkoutChile #Workout #Streetlifting (en Chile) https://www.instagram.com/p/CpDV1CrOeuq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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health-healthyfood · 1 year

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Beneficios de Caminar

Beneficios de caminar Si somos bípedos es por algo! Y es que la evolución ha querido que nos desplacemos erguidos, caminando, porque al hacerlo así somos capaces de hacer largos recorridos con poco esfuerzo. Además….hay una gran evidencia científica que describe los beneficios de caminar sobre la salud física y mental. Así que… siempre que puedas….CAMINA! En el vídeo te muestro algunos de…

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pardodibujo · 1 year

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RAFA NADAL @rafaelnadal @atptour Ilustraciones en base a fotos, cotiza por mensaje o wsp +56982008225 Se pueden imprimir hasta 1 metro de largo. #caricature #caricaturas #caricaturasdigitales #customcaricature #caricaturapersonalizada #gift #regalo #rafanadal #tenis #deportista #celebrity #chile #usa #brasil #argentina #méxico #españa #ilustración #arte #artedigital #art #illustration #drawing #digitalart #love #likeforlike #like #followforfollow #pardodibujo #caricaturaspardo (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/CoTJrfKJjpG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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playonbmcl · 4 months

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#deportista #playon #dpo

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evolucionfightcombat · 1 year

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Orlando Canizales, un Grande Olvidado su historia

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capsulas · 4 months

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Para los pensamientos negativos

Una técnica de parada de pensamiento consiste en tener algo que nos saque del ensimismamiento, como dar una palma, una gomita, o agua fría, y algo que nos obligue a dejar de pensar, como llamar a alguien, escribir un whatsapp, o hacer otra actividad.

Esta técnica nos ayuda a salir de nosotros mismos y a volver al presente, al aquí y ahora, donde no hay pensamientos negativos, sino realidad.

Un ejemplo de esta técnica es cuando discutimos con nuestra pareja, y luego nos olvidamos de por qué estábamos enfadados al estar con amigos, porque dejamos de pensar en lo negativo y nos centramos en lo positivo.

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