#dam rade

[zyjecichokrwawiaclol]

moglo byc gorzej.

zjadlam dzisiaj:

frytki karbowane(z piekarnika bez obrzydliwego tluszxzu)

lyzeczke budyniu slony karmel bo matka mi kazala💀

trch coli

actimela.

postaram sie juz nix nie jesc❤

tipy na nie zjedzenie czegoś jezeli jest sie

,, głodnym"

idz spax.

napij sie wody. nie jestes głodna po prostu sje nudzisz

poprzegladaj blogi na tumblr

poczytaj ksiazke

posluchaj muzyki

wyjdz na spacer

pocwicz

posprzataj jakieś szafki

spójrz na siebie w lustrze.

chudego wieczorku motylki🕊

#motyl #nie chce jesc #bede idealna #motylki #bede perfekcyjna #chce widziec swoje kosci #chce schudnac #bede motylkiem #bede lekka #lekka jak motyl #dam rade #chudej nocy motylki #chude jest piękne #chude uda #chude nogi #chude ciało #chude dziewczyny #chudniemy

[julcikv8]

Zrobiłam własną dietę po świętach i teraz już ją stosuje i powiem tak

1050 kcal do zjedzenia po limitach 500 czy 300 jest wręcz trudne do zjedzenia

#będę lekka #motylki any #dieta motylkowa #nie bede jesc #będę motylkiem #dam rade #chcę widzieć swoje kości #nie chcę jeść #az do kosci #blogi motylkowe

[maj-ka]

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

Schudnę

#manifesting #manifesation #blogi motylkowe #chce byc idealna #lekka jak motyl #motylki any #bede idealna #weight loss diet #fast #dieta motylkowa #vent post #ana trigger #angel #dam rade

[sadpinkiepiee]

Marzec

To od zawsze moj najgorszy miesiac czuje sie okropnie i nic mi nir wychodzi,lecz w tym roku chce w koncu chce to zmienic wiec od marca czyli od zaraz musze wziasc wszytko na powaznie i w koncu schudnac i dam rade bo jesli kiedys mi sie udawalo to dlaczego nagle nie umiem wstac z lozka?hm bede tu aktywniejsza,postaram sie opisywac moj kazdy dzien I SIE NIE PODDAM. Trzumajcie sie i wy skarby,razem damy rade!!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

#moje marzenie #bede motylkiem #dam rade #bede perfekcyjna #motylki any

[ch0dy-motylek]

Do mnie :

🩷Jesteś obrzydliwą świnią

🩷Jesteś paskudztwem na , którego nie da się patrzeć

🩷Weź się bardziej w garść

🩷Nie żryj wcale

🩷Więcej napierdalaj tych kroków dziennie

🩷Myśl , że jedzenie Cię zabija z każdym dniem

🩷Pomyśl jaka piękna będziesz z widocznymi kościami

🩷Chcesz aby się nie zmieniły teksty innych ludzi ? ( teksty typu JAKA TY LEKKA SIĘ ZROBIŁAŚ , JAKA TY DROBNIUTKA , JESTEŚ LEKKA JAK PIÓRKO)

🩷To , żeby się to trzymało - Daj z siebie jeszcze więcej , a wiem że potrafisz. Go girl 🐷

#bede perfekcyjna #chude jest piękne #chudosc #chudzinka #nie chce być gruba #bede idealna #bede lekka #nie bede jesc #będę lekka #lekka jak motyl #i will reach my ugw #i wanna be skinnier #i need to lose so much weight #i wanna lose weight #dam rade #uda mi się

[slowacki06]

Ważne przemyślenie/rada

Przeszłam przez an0r3ksje miałem próby bul1m1 przez dobre 2/3 miesiące przechodziłam przez ortoreksje. Obecnie intensywnie pracuje nad d3pr3sją, co jakiś czas mam epizody sh. Mam nawroty wszystkiego po trochu na szczęście nie tak silne jak kiedyś.

Czy może mi się jeszcze coś przytrafić? Gdzie jest granica wytrzymałości? Kiedy będę zdrowa? Pewnie nigdy w pełni.

To prawda jak raz w to wpadniesz to nie wyjdziesz z tego nigdy. Zawsze będzie wracać i nękać myślami. To taki cichy głos który gdy raz się pojawi nigdy nie wyjdzie staje się częścią nas i nie da się go tak poprostu skasować, wyrzucić, zapomnieć.

Jeśli ktoś to czyta i jest na początku rozwoju choroby czy też w zaawansowanym stadium niech idzie po pomoc gdziekolwiek do psychologa szkolnego czy innego.

Walczcie o siebie skarby jesteście tego warte ❤️

#an0r3c1a #bulimima #depresja #ortorexia #self h@rm #motywacja #pomoc #moje przemyslenia #przemyślenia #dam rade #blogi motylkowe #aschmetterling

[jestem-motylkiem-40]

Motylku wiem że jest ci ciężko, ale zobacz ile dałaś radę. Po tym wszystkim chcesz się poddać? Jeśli pociągniesz tak jeszcze dłużej będziesz piękna, lekka i zgrabna. Ludzie będą patrzeć na ciebie nie jak na świnie a jak na piękną osobę, piękna i szczupła osobę. Jutro poczujesz głód, za tydzień poczujesz spadek wagi, za miesiąc poczujesz rezultaty. Za kilka miesięcy będziesz się cieszyć wymarzoną sylwetką a znajomi będą mówić ci komplemęty. To jest możliwe ale nie możesz się poddać. Ja i Ana będziemy z tobą, żebyś zabłysła po powrocie do szkoły.

Teraz daje ci wyzwanie od teraz nie zjesz nic przez następne 2 godziny. Wierzę że dasz radę bo jesteś silna.

🦋🤍🦋🤍🦋🤍🦋🤍

#chce schudnac #chce być perfekcyjna #kalorie #chude jest piękne #lekka jak motyl #az do kosci #nie chce jesc #za gruba #nie jedz #kcal #dam rade #gruba świnia #gruba szmata #nie chce jeść #chce byc idealna #chce byc lekka #schudne

[tostersblog]

Chę bardzo schudnąć 15kg 🙏

Jeśli nie wezmę się za siebie dzisiaj nigdy mi się nie uda, wyobraźcie sobie jest 1 lipiec twoje ciało będzie prześliczne jeśli się nie poddamy.

#motylki any #chce byc lekka jak motylek #anamotylek #nie chce być gruba #dam rade

[diwindle]

Podsumowanie tygodnia

Kolejny chujowy tydzień, zero dyscypliny i strach wejścia na wagę lmao

W najbliższym tygodniu naprawdę chce się wziąć w garść. W kwietniu mam bilans i chce schudnąć chociaż 4kg

Postanowiłam, że ustawię sobie limity na 900-1000 bo jak na razie na tych niższych nie daje rady 🐷 a i jeśli to będzie możliwe to fast co drugi dzień (ewentualnie normalnie w weekend żeby nie oszaleć)

Mam 34 dni na -4kg. Uda mi się? Mam nadzieję i więżę w to, że w końcu przestanę być grubasem

#ana bllog #gruba szmata #motyli #nie chce być gruba #pamiętnik motylka #porady dla motylków #za gruba #b─öd─ö motylkiem #motylek any #motylek blog #gruba świnia #grubaska #jestem gruba #grubasek #dam rade #@na dairy

[julcikv8]

~Sweetspo~

Hej skarbie, widzę co działo się ostatnio. Twoje napady, brak energii do ćwiczeń, ale poradzimy sobie z tym. Prawda? Musisz być silnx, a teraz napij się wody, idź na spacer, zrób trening lub potańcz. Będzie dobrze, tylko wytrzymaj jeszcze trochę.

#będę lekka #motylki any #dieta motylkowa #będę motylkiem #nie bede jesc #dam rade #chcę widzieć swoje kości #nie chcę jeść #az do kosci #blogi motylkowe #chce byc szczupla #chude jest piękne #sweetsp0

[venternity]

Dobra słoneczka niby mam egzaminy za 2 dni ale chyba do tego czasu zrobię sobie fasta i zjem dopiero kolacje przed egzaminem… No może dopiero śniadanie. Zobaczymy :)) dajcie mi motywacje ❤️

#bede idealna #bede motylkiem #bede perfekcyjna #chce byc szczupla #moja przyjaciółka ana #nie bede jesc #bede lekka #blogi motylkowe #gruba swinia #gruba szmata #motywacja #dieta motylkowa #dieta ana #world trigger #chudajakmotyl #tw ana fast #dam rade #jestem obrzydliwa #chude jest piękne #jestem żałosna #nie chce cierpieć

[anabelle13]

Hej. Mam wielki problem. Jestem w szpitalu i jestem naprawdę zjebana. Od tygodnia prawie nic nie jem, były dni kiedy jadłam bardzo bardzo mało, naprawdę, a teraz od wczoraj funkcjonuje dzięki kawie. Głód sprawia mi przyjemność, koleżanka która była i przyjechała w odwiedziny powiedziała że schudłam i było mi miło, ale przecież muszę bardziej! Czego się boję? Mam zamiar nie jeść do wypisu nic, wiem że to nie zdrowe, ale nie mam nic mało kalorycznego, a dodatkowo jak coś zjem to mam mdłości. A nie chce wracać do wymiotowania. Ale czemu jestem zjebana? Już odpowiadam. Ponieważ powiedziałam Pani psycholog że nie jem, i że wracam do ed, (a raczej ed wraca do mnie) I gadała coś że nie mogę brać lekow na pusty żołądek, później powiedziała mojej koleżance że ma mnie pilnować. Na szczęście ona mnie rozumie i będziemy udawały że jem przy niej (np. dziś poszłam na obiad, i "jadłam" zupę) ale tak naprawę nie... Kalorie uzupełniam sokiem pomarańczowym, szlugami i kawą :) We wtorek mam zamiar wyjść, ale nie wiadomo bo powiedziała mi że jak do poniedziałku nie będę jeść to będę słaba i dadzą mi sondę. Ale wtedy wypisze się na żądanie i chuj. Ale I tak powiem ze jadłam, a fizycznie zobaczymy. Mam zamiar schudnąć bardzo dużo, mam obzydliwe fałdy, uda się o siebie ocierają, okrągła twarz i ogólnie jestem jebana ulaną świnią. Ale obiecałam sobie ze dokonam tego i nic mnie nie zatrzyma. Milego dnia/wieczoru motylki🦋❤️

#chce być perfekcyjna #nie chce jesc #nie chce być gruba #chude jest piękne #jestem gruba #nie jestem glodna #jestem obrzydliwa #przemyślenia #przeszłość #przepraszam #dam rade

[sadpinkiepiee]

Osiagne sukces chociby nie wiem co nie zawiode Any

#motylki any #dam rade #za gruba #lekka jak motyl #bede motylkiem

[martiove]

Ale wiesz, że każdy czuje się dobrze, będąc pomocny dla innych. [...] Pomagasz innym i jesteś w tym dobra. [...] Ale także innym dobrze by zrobiło, gdyby mogli ci pomóc. Kiedy tylko dajesz z siebie, pozbawiasz innych tego, co mogli by zyskać pomagając tobie. [W pewnej chwili] pomyślałem, jak wspaniale byłoby, gdybyś zaopiekowała się także mną. Chciałbym tego. [...] Ale kiedy dłużej się nad tym zastanowiłem, uświadomiłem sobie, że nigdy nie byłbym w stanie się odwdzięczyć, pomagając tobie, ponieważ nigdy nie narzekasz i nigdy o nic nie prosisz. W istocie [...] nie miałbym nigdy przyjemności z tego, że coś ci z siebie dałem. [...] Może powinnyśmy tutaj w grupie pomóc ci nauczyć się skarżyć? Może potrzebujesz doświadczyć, co to znaczy być wysłuchanym?

[Kobieta opowiada o trudnościach, z którymi się mierzy]

- Czuję, że dopiero teraz naprawdę cię poznałem.

- Czuję, że stałaś mi się bliższa.

- Stałaś się dla mnie osobą z krwi i kości.

- Ja także. Stałaś się dla mnie kimś autentycznym, kimś, z kim mogę nawiązać kontakt. Wyrazistą i żywa osobą.

- Zaczęliśmy od stwierdzenia, że nie potrafisz się skarżyć i może nawet nie dajesz sobie prawa, żeby się skarżyć. Problem polega na tym, że jest w tobie wiele bólu i jeśli nauczysz się go wyrażać i radzić sobie z nim bezpośrednio, [...] nie będziesz musiała wyrażać go w sposób pośredni.

Irvin D. Yalom, Mama i sens życia (Magnolia), s. 94-99

#unikanie #wyparcie #osamotnienie #dam rade #nie potrzebuję nikogo #ratownik #irvin yalom #ważne

[slowacki06]

Przegrana bitwa nie oznacza przegranej wojny!

Nawet jeśli przegrasz 90% bitw zawsze jest szansa na sukces w wojnie a stawką jest nasze życie, tożsamość, kraj, wartości, miłość, waga, wszytko co ważne i na czym nam zależy

#nadzieja #trudne zycie #wojna #wiara w siebie #dam rade #depresja #depresión #blogi motylkowe #porada #chude jest piekne #cytat po polsku #cytat dnia #cytaty #cytat #wiersze

[way-of-hunter]

➪ 𝑴𝒐𝒋𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒂𝒏𝒐𝒘𝒊𝒆𝒏𝒊𝒂

𝓃𝒶 𝓃ℴ𝓌𝓎 𝓇ℴ𝓀 𝓈𝓏𝓀ℴ𝓁𝓃𝓎

Uczę się na każdy sprawdzian/karkówkę

Ze wszystkiego dostaję minimum 90%

Robię wszystkie zadania domowe

Nie odkładam na ostatnią chwilę

Codziennie jakaś dodatkowa aktywność fizyczna

Kiedy jestem w bursie, jem tylko, by nie zemdleć ( do 350 kcal/dzień)

Kiedy jestem w domu jem tyle, aby rodzina nie martwiła się ( do 650 kcal/dzień)

Oddaję wszystkie prace w terminie

Robię minimum 5 szkiców tygodniowo

Zawsze mam staranny makijaż, ułożone włosy

Codziennie pielęgnacja

Zawsze planuję swój dzień

Czytam codziennie minimum 20 stron książki

Ubranie do szkoły planuję dzień wcześniej

Jeśli w bursie jest wysokokaloryczny obiad, to swoją porcję oddaję znajomym

Plecak do szkoły pakuję dzień wcześniej

Mam staranne i estetyczne notatki

Częściej zgłaszam się do tablicy

Bardziej uważam na to co robię i mówię

Nie więcej niż 1h na telefonie w ciągu dnia

#chce byc idealna #jestem motylkiem #bede motylkiem #plan dnia #motywacja #motywujące #bursa #szkoła #back to school #tylko dla motylków #lekka jak motyl #praca #chce uciec #dam rade