𝑳𝒂 𝑪𝒂𝒏𝒐𝒂 𝑫𝒆 𝑺𝒂𝒏𝒕𝒂 𝑩𝒂𝒓𝒃𝒂𝒓𝒂... Deliciosa receta con plátano y pescado. Es un plato muy saludable y fácil de hacer. Se utilizan dos plátanos por persona (uno maduro y otro verde) para hacer un fufu consistente. ����𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔: 1- Platanos maduros y verdes (dos por persona). 2- Un pescado mediano (aporreado). 3- Sazones. 4- Pure de tomate 5- Cebolla (Mojo). 6- Aceite (mojo) 7- Ajo (mojo) 8- Vinagre (mojo) 9- Sal. Usa un plátano maduro y un plátano verde por cada persona. Los hierves y haces un fufu (no uses sal o sazones). El corte de la cáscara del plátano debe ser uno solo a lo largo del mismo. Conserva la corteza del plátano para la canoa. Usas un pescado mediano y lo hierves. Le sacas todas las espinas y lo desmenuzas. Haces un aporreado de pescado con sazones al gusto y puré de tomate. Haces un mojo de ajo y cebolla, vinagre y poca sal. Cuando estén el fufu y el aporreado, pones el fufu dentro de la cáscara y el aporreado arriba del fufu, Tipo canoa o barco. Una vez servido el fufu y el aporreado, echas el mojo con cebollas arriba del pescado. Servir caliente y disfrutar❗️ #canoadesantabarbara #comida #receta #platano #fufu #pescado #aporreado #sal #cebolla #ajo #vinagre #puredetomate #sazones #especias #mojo #recetasaludable #comidasaludable #salud #comidafacil #recetafacil #yoyoshealth https://www.instagram.com/p/Cll9iBDrBm1/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Nosotros nos hemos preparado esta delicia para comer. Sepia a la plancha con bien de ajitos y perejil recién cogido. Con una taza de gazpacho casero es nuestra comida del lunes. ¿Y vosotros que os habéis preparado? #comidafacil #querico #delmar #sanoydelicioso #nutricion #productosdelmar #lunchtime #lunchideas #perejilfresco (at Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CeLnd-7jmrX/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Spiegeleier Als Spanier brate ich die Eier meistens mit Olivenöl. Heute hatte ich mal ganz große Lust die Eier in Butter zu braten. Ein ordentliches Ergebnis, geschmacklich fand ich die Eier in Butter gebraten super. Bei mir muss das Eigelb weich sein, das bekommt man mit der Butter auch ganz gut hin. Fazit: mir schmecken beide ganz gut, würde mich aber doch für das Ei in Olivenöl gebraten entscheiden. Wie macht Ihr die Eier? Schickt eine Nachricht #homecooking #homemade #homecooked #delicioso #delicous #foodporn #foodblog #foodblogger #kochblog #food #eating #leckerschmecker😋 #lecker #leckeresessen #yummyfood😋 #yummy #comidacasera #comidasana #comidafacil #delicioso #delicous #eating #cooking #homechefs #foodie #eier #spiegelei (hier: Frankfurt, Germany) https://www.instagram.com/p/CNaaDI_LPxE/?igshid=1uo5mq9duba87
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En el menú de hoy...lee la receta de Avant Garden, abre la nevera y haz lo que puedas. Digamos que está inspirada en su receta "simple grab and go pasta salad". Podéis consultarla en su web. Aquí os dejo lo que he hecho yo. 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 🍴 400 gr de pasta (la que quieras) 🍴 Chalotas muy picadas, nivel no veo los trozos 🍴Un puñado de espinacas frescas 🍴 3 tomates medianos cortados en dados 🍴 2 cucharadas de tahini 🍴 2cucharadas de vinagre balsámico 🍴 2 cucharaditas de ajo molido 🍴 Aceitunas negras de Aragón (de esas con sabor fuerte y apretás) 🍴 Unas hojas de albahaca 🍴 Sal al gusto y un chorrito de aceite de oliva virgen extra 𝘼𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙖 🥄 Cocemos la pasta siguiendo las indicaciones del paquete. Escurrimos y reservamos. 🥄 Mientras en una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y salteamos la chalota. Añadimos la pasta escurrida y movemos para integrar. 🥄 Apagamos en fuego y añadimos el tahini removiendo bien. 🥄 Ponemos en una fuente y añadimos el resto de ingredientes. Removemos y a comer (servir templada). ¡A disfrutar! . . . #ensalada #ensaladadepasta #ensaladatemplada #recetafacil #salad #saladrecipe #pastasalad #healthyfood #vegan #vegandishes #veganrecipes #instagood #instafood #foodphotography #foodie #foodlover #foodporn #comidafacil #comidacasera #comiendosano #ricoysano #veggierecipes #veggiefood https://www.instagram.com/p/CZb8F-BoP1Z/?utm_medium=tumblr
Posted @withregram • @fedebrisko Brownie de Nutella (pasta de avellanas) Etiquetá para que lo preparen y te inviten!!! Lo hizo @valu.brischetto ❤️ mi hija Ingredientes: - 2 huevos - 60 grs de harina leudante - 350 grs de pasta de avellanas - 80 grs de nueces #briskocina #recetasfacilesyrapidas #recetasfáciles #recetas #recetasrapidas #recetascaseras #cocinafacil #cocinarapida #cocinacasera #comidacasera #comidafacil #cocina #comida #brownie #browniedenutella #meencantaelchocolate #postrescaseros #chocolatelover (en Enmicasita) https://www.instagram.com/p/CQq_7VLFpQJ/?utm_medium=tumblr
Pulpo a la gallega con ensalada de hojas y tomate crujiente con sésamo #comidafacil #ricoysano #platocompleto #delicious #lunchideas #tastyrecipes #muyrico #nutricion #pulpoalagallega (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CJn6HsCDgEY/?igshid=1un2iu92hdmdc