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L’ESPRIT DOMINE LE CORPS | Comment Être Plus DISCIPLINÉ - Façons de Maîtriser téléchargez l'audio DCS: SANTE ET SUCCES https://claudiosaracino.com/prodotto/salute-ed-esito-metodo-dcs/ #ésprit #subconscient #méditation SLTP SI TU AS DES SUJETS OU DES ARGUMENTS QUE TU AIME DEVELOPPER, ECRITS LES LA ET LE DR CLAUDIO SARACINO GRATUITEMENT VA DEVELOPPER CE QUI TU DESIRES, D'ACCORD? TU PEUX, SI TU LE DESIRES, INDIQUER MEME DES THEMES OU ARGUMENTS NEFS... MERCI ET SLTS Sltp ecoutes ma pensée et, si tu le desires, poses des commentaires... #hypnose#methodedcs#hyonosedcs #methodedcs#hypnose #hypnosedcs #mp3dcs #drclaudiosaracino #losangeles#beverlihills#californie#usa#etasunit#drssarinabrunini#autohypnosedcs#methodedcs#mp3dcs#audiodcs #hypnosedcs#drclaudiosaracino#hypnose . Une de plus grandes différences par rapport à d’autres disciplines comme le yoga, la méditation, le yoga, le mendfulness, le mantra, le zen etc c’est que toi tu peux aider un de tes chers qui ne veut pas ton aide ou il ne peut pas avoir ton aide Ecoutes ce que j’ai à dire et partagés cette vidéo avec tes amis...IL NE FAUT PAS CROIRE😳IL FAUT SEULEMENT FAIRE ACTION😳il y a ce qui fait et ce qui ne fait pas...😳SEULEMENT A TOI LE CHOIX ⚔ 💪🏿YouTube👇🏿 https://www.youtube.com/channel/UCcNG... 👉🏿Facebook👇🏿 https://www.facebook.com/ipnologiasso... 👉🏿Instagram👇🏿 https://www.instagram.com/benessereip... 👉🏿twitter👇🏿 https://twitter.com/drsaracino 👉🏿Tiktok👇🏿https://vm.tiktok.com/GKxqYj/ 👉🏿sito:👇🏿 www.ipnologiassociati.com L’ESPRIT DOMINE LE CORPS | Comment Être Plus DISCIPLINÉ - 6 Façons de Maîtriser l'Autodiscipline?
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Un instant pour Soi votre coach bien être sur Orléans dans le Loiret (45) 
Venez découvrir les massages bien-être et drainant sur Orléans. 
Quel massage en vogue en 2022  ?
S’il y a un bien un massage en vogue ses dernières années, c’est le massage drainant. Si cette technique existe depuis longtemps, elle a, plus récemment, était mise en avant par la méthode Renata Franca et ses photos avant/après très parlantes. Une méthode douce qui détient de nombreux bienfaits… au-delà même d’agir sur notre silhouette ! Un massage manuel mêlant esthétique et bien-être;  Petit rappel le massage drainant aussi appelé drainage lymphatique est un massage qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide incolore circulant dans l’ensemble de notre corps, essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire, la lymphe transporte les déchets et les toxines de notre corps jusqu’aux ganglions lymphatiques situés un peu partout dans le corps. Ces derniers permettent de la nettoyer et d’éliminer les mauvais résidus. Lors d’un massage drainant il est indispensable de boire au minimum 2 litres d’eau dans la journée pour éliminer les toxines du corps.
Le massage drainant permet aussi de travailler sur la circulation sanguine, la rétention d’eau, le système immunitaire, la qualité de la peau, améliorer la qualité du sommeil, etc. 
Nous sommes tous soumis à des pressions quotidiennes, votre corps a besoin d'évacuer toutes les toxines accumulées pour cela le sport permet d'évacuer tout le stress et le drainage vient vous aider à mieux récupérer,  Il vient stimuler la circulation de la lymphe, il nettoie, régénère l'organisme, élimine la rétention d'eau et réduit les ballonnements intestinaux, cela permet d’avoir des jambes légères et une immunité reboostée ! Le drainage lymphatique du corps peu aussi être accompagné du drainage du visage. 
Vous souhaitez prendre rendez-vous sur Orléans pour découvrir le massage drainant ? https://uninstantpoursoichezangelik.fr/
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icaform · 3 years
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Un instant pour Soi chez Angélik, votre coach bien-être met à disposition des vidéos gratuites pour vous détendre au quotidien. 
Notre site internet : https://uninstantpoursoichezangelik.fr/
Notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCm6S6nTuuioO7wJtuTvoM6A
Pour nous trouver sur Google : un instant pour soi chez angelik 
Nous avons plus de 45 vidéos gratuites pour vous détendre au quotidien. Des séance de relaxation guidée, d’autohypnose à 360°, de cohérence cardiaque, de motivation, de pensées positives, de sophrologie, hypno massage à distance, etc. 
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https://soundcloud.com/programcoaching/alller-vers-soi-45-citations-inspirantes-chuchotees-program-coaching
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capucinespartan · 2 years
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Alimentation et Compétitions : les bases
A entrainement égal, compétences physiques égales, la différence le jour d’une compétition se joue sur les détails. Matériel, préparation mentale, sommeil et alimentation jouent un rôle primordial dans l’atteinte d’objectifs de performance. Je vous livrerai ici mes recommandations pour gérer votre alimentation le jour de votre compétition cependant, il ne suffit pas de bien se comporter le jour-j pour que cela soit une réussite. 
Comme pour l’entrainement, la performance en nutrition se construit au quotidien ! Et oui, comme on ne cours pas un marathon sans avoir couru auparavant, on ne construit pas la performant grâce à la nutrition sans de solides fondations ! Voici donc pour démarrer ce blog quelques conseils de bases nécessaires à votre réussite : 
Avoir une alimentation saine et équilibrée au quotidien avec une bonnes répartition entre glucides, lipides et protéines en fonction de son activité physique et son type de sport
Bien s’hydrater 
Varier son alimentation pour avoir l’ensemble des vitamines, minéraux et acides aminés essentiels
Toujours tester sa stratégie de nutrition en amont d’une compétition dans des conditions similaires
Etre accompagné sur la prise de compléments alimentaires pour éviter toutes problématiques de dopage
Quelque soit votre objectif, un accompagnement en nutrition au sein de votre équipe de professionnels déjà composée j’en suis sure d’un coach et d’un staff médical (kiné, ostéopathe, médecin du sport...) est une stratégie à ne pas négliger !
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cigognesdelespoir · 3 years
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Venez nous rencontrer à "Désir d'Enfant" les 4 et 5 septembre 2021 à Paris !
Pour la deuxième année consécutive est organisé en France à Paris en septembre 2021 un événement d’ampleur nationale et internationale sur l’accès à la parentalité ouvert au grand public : « désir d’enfant ».
Nous sommes très fiers d’avoir été choisi comme partenaire de cet événement auquel nous apportons tout notre soutien.
Nous y serons donc présents pendant les deux jours : vous pourrez nous y rencontrer pour découvrir l’association, rencontrer nos cliniques partenaires.
A qui s’adresse cet événement unique « Désir d’enfant » ?
Premier événement d’information, de soutien, de conseil et d’éducation en France, Désir d’Enfant est destiné à tous ceux qui cherchent un soutien dans leur projet de devenir parent et qui souhaitent en savoir plus sur la parentalité et la fertilité.
Fonder une famille, avoir un enfant sont pour beaucoup l’événement le plus important d’une vie. L’information la plus complète et les conseils les plus fiables sont nécessaires tout en respectant une éthique indiscutable.
Voici quelques exemples de questions de futurs parents auxquelles "Désir d'enfant" peut apporter une réponse :
-Rencontrez-vous des difficultés pour être enceinte ?
-Souhaitez-vous discuter des traitements FIV avec des professionnels de la santé?
-Voulez-vous vous donner les meilleures chances de concevoir ?
-Aimeriez-vous trouver des groupes de soutien et des organisations ?
-Envisagez-vous des options alternatives en matière de parentalité ?
Pendant votre visite :
- Vous pourrez y rencontrer un certain nombre d’experts mondiaux de la fertilité.
- Vous pourrez y découvrir les dernières recherches en la matière.
- Vous pourrez assister à plus de 60 conférences en rapport avec l’accès à la parentalité, la fertilité, la grossesse tardive (pour n’en citer que quelques-unes) et échanger avec les intervenants.
- Vous découvrirez les options de traitements de l’infertilité qui existent dans le monde entier tant médicales que les aides naturelles.
- Vous bénéficierez d’un environnement sécurisé. Vous pouvez compter sur l’écoute discrète mais attentive de tous les participants qui savent combien il est difficile de parler ouvertement du désir d’enfant, surtout quand celui-ci se fait attendre.
- Vous pourrez y rencontrer différentes associations qui œuvrent à lutter contre l’infertilité (y compris nous-mêmes), à aider les candidats à la parentalité y compris LGBT, qui luttent pour l’adoption de lois plus justes en matière de bioéthique.
- Des thérapeutes et coachs en médecines douces et thérapie alternative qui sont un soutien souvent utile dans cette démarche de désir d’enfant.
- vous pourrez y découvrir des solutions alternatives à la parentalité classique y compris pour les couples et personnes LGBT : adoption etc.
- Etant donné l’engagement que représente la fondation d’une famille, il est plus judicieux de rencontrer directement « de visu » les différents intervenants plutôt que de faire confiance à une recherche au hasard sur internet.
- C’est pour cette raison que nous vous conseillons de venir à cet événement et que nous le soutenons afin d’éviter (comme cela est déjà arrivé à certains de nos membres) de s’adresser à des structures ou personnes à la notoriété ou au sérieux invérifiables.
Pour résumer, notre association et ses partenaires (trois de nos cliniques conseillées seront présentes) serons très heureux de vous rencontrer à l’occasion de cet événement d’autant plus qu’il est TOTALEMENT GRATUIT.
Votre billet gratuit vous donne l'accès à l'intégralité de l'événement
★ Un espace de rencontres et d’information ;
★ Plus de 50 sociétés et associations partenaires ;
★ 4 salles de conférences et un Espace Bien Etre;
★ 50 intervenants experts, nationaux et internationaux ;
★ Un programme de 60 sessions sur les sujets les plus demandés (infertilité, adoption, don d’ovocytes ou don de sperme, procréation médicalement assistée, etc.).
A cette occasion notre thérapeute spécialisée "infertilité et PMA" , membre de l'association Lidia Stankiewicz https://www.lescigognesdelespoir.com/hypnose-paris,p,1.html proposera une conférence "Devenir parent d'un enfant par don d'ovocytes"
NOTE – Cet événement est purement informatif et non commercial. En aucun cas des consultations médicales ne seront effectuées pendant l’événement.
« Désir d’enfant » se tiendra à Paris les samedi 4 et dimanche 5 septembre 2021 à l’Espace Champerret-6 Rue Jean Oestreicher, 75017 Paris, France
POUR S’INSCRIRE ET RECEVOIR SES BILLETS PAR MAIL, IL SUFFIT DE CLIQUER ICI https://desirdenfant.exhibtickets.com/?source=cigognes
Pour visiter le site de l’événement « Désir d’enfant » c’est ici www.desirdenfant.fr/
La page Facebook est ici www.facebook.com/desirdenfantparis/
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katsou · 3 years
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Moi, je te vois. Tu es cette personne qui réfléchi avec le coeur. Tu as tant d'amour et de passion à donner. Mais tu sais, parfois le cerveau doit avoir le dessus. Moins de risque de prendre de mauvaises décisions et de tomber en dépression. Tu es si fragile et si forte à la fois. Prends soin de toi. Ce n'est pas grave de penser à nous avant les autres quelques fois. Cela ne fait pas de toi une mauvaise personne.
Lien de l’image: https://projecteurtv.com/bien-etre/psycoaching/les-emotions-par-notre-coach-jill-skezely/
- Katsou
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Devenez Professeur-e de Yoga Certifié-e : Les Modalités
Devenez Professeur-e de Yoga Certifié-e : Les Modalités
Devenez Professeur-e de Yoga Certifié-e : Les Modalités
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Apprendre et enseigner le yoga
Aimeriez-vous aborder la vie de manière plus détendue ?
Avez-vous envie de vous emplir d’énergie positive ?
Souhaitez-vous apprendre à vous faire du bien, à rayonner, à faire tomber les barrières du stress ?
Aimeriez-vous transmettre cette aptitude à votre entourage, ou en faire votre métier ?
Notre époque…
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lvcrp23-blog · 5 years
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Levi Carpio. Puebla, le lundi 20 Juin 2019
100 Calle A
72569, Puebla
Tél: 22 22 22 22 22
Talents Coaching
17 rue Victor-Hugo
25000 Besancon
Objet: Présentation
Madame, Monsieur.
J'ai lu votre affiche dans le magazine et vos services m'intéressent car Je ne sais pas quoi faire dans la vie.
On dit que Je suis dynamique, optimiste et Je puis etre trés patiente.
J'ai fini le lycée et Je puis parler l'anglais trés bien aussi Je m'adapter a différentes situations, en plus Je puis travailler en équipe et finallement je parle un peu de francais.
J'espere votre attention
Sincéres salutations.
Levi Carpio.
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loindetout-blog1 · 5 years
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On pleure tous...
On pleure tous. Tard le soir dans ça chambre ou même tôt le matin en se réveillant. On s'enferme dans sa chambre, la musique dans les oreilles, les paupières serrées l'impression que c'est la fin. Et puis les larmes coulent, qu'on soit homme ou femme, noir ou blanc. On est tous pareil au fond tu sais, tous des faibles, on s'est tous sentit losers, on a tous voulut en finir, se noyer dans nos larmes. Ne plus revoir les visages qui nous font tant souffrir, ne plus avoir à décevoir les personnes qui nous sont les plus chères, ne plus supporter le regard de nos ennemis. Se demander pourquoi on est là, alors que des personnes meilleures que nous ne sont plus de ce monde. On voudrait mourir à leur place..Et on pleure, homme ou femme, blanc ou noir, fort ou faible, musclé ou maigre, jeune ou vieux, grand ou petit, méchant ou non. Tu vois cet homme là? Il sourit, il est musclé, beau, éblouissant. Il a toutes les filles à ses pieds. Toutes sauf celle qu'il veut vraiment, celle qu'il aime de tout son cœur. Oui celle-là, au fond, cachée, discrète, tellement belle de l'intérieur. Cette fille que personne ne vois, cette fille qui a ces grands yeux tristes. Et là, ce mec qui a l'air si bien, il pleure le soir dans son lit. Ce mec il est tellement plus vulnérable qu'il en a l'air et il est seul avec sa torture. Et tu vois c'te meuf là? Ouais, celle qui a trop de crayons noir, qui porte des sweats trop larges et des jeans déchirés.  Ouais celle que personne peut saquer, celle qui serre les dents et avance sous les regards dégoûtés. Celle là elle a une force au fond d'elle, tu peux même pas imaginer! Elle est forte mais elle n'en a pas consciences. Tu savais que sous ses habits trop larges, se cache une perle rare, une pure merveille? Une fille comme toi et moi, une fille qui se bat. Une fille qui a plus de mal, plus d'obstacle. Mais elle est plus courageuse que tous le collège réunit Tu sais que le soir dans sa baignoire elle s'entaille, en se saoulant de musique punk et rock? Son mascara coule, et son sang aussi. Elle souffre mais elle s'en fout. Elle veut juste oublier tu vois, alors elle se coupe, elle crie, elle boit, elle fume. Tu pouvais pas l'deviner ça, hein? Le lendemain c'est comme si il ne s'était rien passer, alors qu'elle vit en enfer. Ouvre tes yeux! Regarde ce p'tit gars, celui que tout le monde traite de tapette. Parce qu'il a un sac à roulette, des lunettes d'intellos, qu'il est maigrichon et pas beau. Tu la vois l'intelligence qui brille dans ses yeux? La bonté qu'il ressort, malgré ses lèvres serrés, sa démarche hésitante? Et tu vois celui là, que tout l'monde traite de "gros" ? Il pleure le soir, en bouffant du chocolat et en lisant un livre sur les animaux, cacher sous ses couvertures avec une lampe de poche. Tu imagines sa souffrance, ce qu'il endure? Et malgré tout il s'évade, malgré tout il reste fort. Non parce que toi tu regardes vite fais, mais fouille bien son regard, essaye de voir au dessous de sa peau. Tu verras les choses autrement. Et regarde nous, toi et moi, on a le sourire aux lèvres, on est bien, tandis que d'autres vivent dans la misère, handicapés, frappés par leur parents. On est bien alors que ces gamins ou ces jeunes ont peur. Cette peur leur créer une carapace. Cette peur leur dicte de se refermer sur eux même. Et nous on aide pas, tu vois. Ouvre les yeux, regarde au delà des apparence. Et là tu pleureras, tu laisseras couler de vraies larmes et tu pousseras de vrais cris.
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source: https://projecteurtv.com/bien-etre/psycoaching/les-emotions-par-notre-coach-jill-skezely/
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Ne vous lancez pas à l'aveugle...
Si vous n'avez pas les compétences, pas de panique, les formations c'est fait pour ça.
Il en existe en effet de très nombreuses plus ou moins bien faites, le choix est difficile.
Petits conseils :
- Internet va très vite, la base restera la même mais pour s'adapter et être toujours au top il faut des mises à jour régulières.
- Etre accompagné : c''est primordial, si vous n'avez pas de coaching personnalisé avec des webinaires mensuels pour poser toutes vos questions cela ne sert à rien car vous allez avancer dans le vide si personne ne vous dit jamais si vous êtes dans les clous ou non.
A votre réussite ! Sandrine
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icaform · 3 years
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Formez vous gratuitement
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emiliemagnan-blog · 5 years
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13ème weekend et 12ème semaine de cours
Ce samedi 3 Novembre 2018, nous avons eu deux représentations s'étant déroulées respectivement à 14 et 18 heures 30. Ce matin là, je suis restée au lit jusqu'à 10 heures!!! Ensuite, nous sommes allés au magasin où j'ai acheté les cadeaux pour mon “secret pale” : des chausettes et une bague. Nous sommes également allés dans un fast-food chinois. C'était un long contoir où de nombreux plats était présentés et avant de prendre sa décision on pouvait goûter!!! Evidemment, le poulet aux annanas m'a charmée. Et selon le mot de mon fortune cookie, mon future est brillant… hum pas très précis tout ça mais encourageant. 😌 Cette après midi là, mes parents d'acceuil sont venus voir le spectacle. Du coup, ils ont assisté à la chute de ma casquette. Pas facile de faire des claquettes en douceur même si le chapeau est mal fixé … Entre les deux représentations, nous avons eu de la pizza et dans la soirée tous les acteurs sont allés chez “I HOP”, un restaurant de petit-déjeuners ouvert 24 heures sur 24. L'ambiance était chouette. Tashi et moi avons partagé nos plats: gauffres avec poulet fri et pancakes. La sauce des pancakes ne m'a pas trop plu. Heureusement que Tashi aimait bien. Et pour couronner le tout, un chocolat chaud. 🥞🍗☕ Le restaurant était immense, comme la pluparts des endroit ici. Nous étions tous dans une salle du fond et juste à côté les jeunes acteurs de Longvieuw High School, l'autre école de la ville, étaient là. Ils jouent “ Belle et la Bête”. D'ailleurs les écoles se sont mises d'accord pour échanger des tickets et nous pouvions aller voir leur spectacle mardi et eux venait lundi. En résumé, très chouette soirée.
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Dimanche, après l'église, direction l'école pour une representation à 14 heures. Chaque fois, nous devions être trois heures à l'avance pour les maquillages et costumes. Je me la suis jouée ninja et je suis arrivée chaque fois une heure en retard car même si le maquillage prenait du temps, après il restait toujours une heure trente d'attente. 💃 Ce jour là, j'avais la tête dans les nuages et j'étais très fatiguée. À un moment, j'étais sensée être sur scène mais mes cheveux s'étaient bloqués dans la fermeture éclaire de mon costume et tout mon changement était en retatd. Alors qu’ils étaient tous en scène, je suis arrivée et en quelques millième de seconde, j'ai du decider ce qui était le pire: arriver en reatrd sur scène ou ne pas arriver du tout. La première option l'a emporté et j’ai tenté de passé inaperçue tout en me dirigeant vers ma place. A mon avis ça devait ressembler à un éléphant dans un magasin de porcelaine… Lol 🐘🍽 Ma coordonnatrice est venue assister a la représentation et elle à adoré. Après le spectacle, nous avons eu une petite fête. Tout le monde avait apporté à manger et nous avons échangé nos cadeaux en decouvrant les noms!!! Mon secret pale était Tashi ( bon j'ai décidé d'écrire les noms parce qu'Aurore le fait ( de un) et que personne mis à part vous ne lit ce blog ( de deux) ) . Elle m'a offert des lotions, des snickers et des chausettes! Mais ce qui m'a fait le plus plaisir, c'est son petit mot. La professeur a aussi distribué des petites cartes et nous avons tous dit un petit mot. Bon évidemment, trop émue rien n'est sorti. 😜
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Lundi, la fatigue m'a accompagnée toute la journée mais j'ai survécu telle une “ warrior”. 👸 C'était également le dernier show.😢 Le prof de cross country et sa femme étaient là et ils ont apprécié. D’ailleurs en fin de soirée dans son message journalier annoncant l’entraînement du lendemain, le coach à mentionner notre prestation. À la fin, nous avons rangé et trier tous le costumes avant de rentrer. Finalement, j'ai beaucoup râlé à cause des répétitions mais ça en valait la peine! Je n’oublierai jamais ces moments.
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Mardi, nous avons fait des lettres de remerciements pendant le cours de théâtre pour remercier tous les sponsors. C'est inimaginable les coûts d'un tel spectacle: les droits de représentations pour les musiques, le script, le logo,… ensuite les costumes, les fascicules…. En cours d'art, j'ai enfin fini mon dessin! 🦐 Ce jour là a été un jour de révélations dans bien des domaines pour moi. Dans l'école, chaque fois, je croisais des gens avec des yeux de couleurs magnifiques: des métisses aux yeux bleux, des mexicaines aux yeux doré,… Bref, vous comprenez. En fait ils portent tous des lentilles de couleurs! Aussi depuis que je suis ici, je n'ai à aucun moment utiliser de couteau: tout à la fourchette! Déjà que je me faisais reprimender à la maison... Papa maman, quand je vais rentrer vous aurez une petite sauvage à table. Ce soir-là, j'ai repris le bus avec Tashi et nous avons fait nos devoir jusqu'au repas. Ensuite, nous sommes allés à Longvieuw High School, l’autre école publique de la ville. L'endroit est immense, séparé en deux campus par une route et connecté par un pont. Évidemment, nous sommes descendues du mauvais côté et avons du courir pour arriver à temps. Pfff, c'était moins une. Le musicall était “ Belle et la Bête” et la représentation a été impressionnante. Nous étions une quarentaine de mon école à aller. En raison du nombre d'élèves bien plus élevé, la section de théâtre est plus subventionnée, les élèves plus nombreux et l’infrastructure du théâtre était très grande, sûrement le double de notre salle. Le spectacle était grand diose. Tous nous n'avons pas pu nous empêcher de compaer et notre point de vue n'était sans doute pas très objectif. Je vais quand même vous en faire part. Niveau costumes et décors, il n'y a pas photo, les leur étaient magnifique. Des costumes aux couleurs chatoyantes et des sets d'une qualité impressionnante. Pour la partie chant et jeux des acteurs, j'étais un peu perplexe. Mais après tout c'est un niveau scolaire et bien que je suis un peu informer pour la partie théâtre, la partie chant, je ne peu pas vraiment juger. Je serais même incapable de sortir une note juste pour l'instant. En tout cas, j'ai beaucoup aimé et j’espère que un jour nous aurons la chance d'avoir de telle production en Belgique. J'ai également reçu une lettre d'Aurore!
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Mercredi 7 Novembre, j’ai e cross country. Bon être honnête , c'est le seul jour de la semaine pendant lequel j'ai été. Après une heure de musculation, mon corps a souffert pendant deux jours. Et encore, normallement, ont ajoute des poids sur les bars qu'on soulève… Dans la soirée, nous sommes allés à l'église pour un office mensuel destiné au baptême. Ce soir-là, il y avait 12 baptisés âgés de 8 à 70 ans. Dans cette communauté, le baptême peut être renouvelé et est vu comme un renouveau dans ça relation avec le christ. Chaque participant explique les raisons de son choix ( ex: “j'ai ignoré Jesus et maintenant je sens qu'il m'appelle”, “J'ai été baptisé enfant et seulement maintenant je prends conscience de ce que ça signifie”, “ je veux que mes enfant grandiissent avec un père exemplaire”). Entre pleurs et soutient, le pasteur évoque son ressentit et baptise. Le baptême se fait dans un espace de plus où moins 3 metre sur 1,5 situé derrière la scène et donc en face du public. C'est une sorte de piscine miniature donc remplie d'eau jusqu'à la taille et ouvert au dessus pour qu'on puisse voir les baptisés. Le baptême consiste a immergé pour quelques instants la personne. Pour ce faire le pasteur la soutient dans le dos et l'aide à plonger en arrière. Après cela, il y a eu une prise de parole du pasteur et des chansons.
Jeudi, je me suis endormie directement après etre rentrée et me suis réveillée de justesse pour preparer des crêpes.
Vendredi, nous avons eu un pep really game très spécial car destiné au seniors. Tous les clubs ont fait un petut mime de leur activité comme un faux match pour tennis le tout filmé par les professeurs. Avec le groupe des séniors de théâtre, nous avons fait un petit cercle de motivation. Ensuite, tous les seniors de cette année (nous sommes à peu près 300, je crois), avons fait un grand cercle bras dessus bras dessous et avons tanguer d'un côté à l'autre. Après nous être tous assis sur le terrain de basket, nois avons regardé avec toute l'école des photos de tous less seniors. J'en avais envoyé mais j'ai du me tromper addresse mail car elles ne sont jamais passées. 😢 Une fois à la maison, j'ai aidé à préparé les Piroskis. Et oui, on a réessayer avec une autre recette et ça a fonctionner. Par contre je n'ai eu le temps que de gouter et pas de souper car je suis allée au dernier match de football americain de la saison pour l'école. J'ai mangé sur place du coup mais je n'avais aucune idée de ce que je commendais et je me suis retrouvée avec un sandwich de poulet frites pour 9 dollars. Ouinnnn 🌭😒 Finalement, il faisait tellement froid que nous sommes partis peu après la mi temps. Et une fois rentrée, je me suis logée sous les couverture pour récupérer tout le sommeil que j'ai manqué ces dernier temps. Dédicace à Justine, non je ne suis pas un vampire il m'arrive de dormir. 📿🛏
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Je vous aime
Emilie😘🇺🇸
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Comment devenir une personne charismatique ?
C’est quoi le charisme ?
C’est la capacité à fédérer autour d'elle ou bien d'un projet sans effort particulier. Avoir du charisme permet de fédérer une personne ou un groupe de personnes autour d'une idée, d'un projet. Cela permet aussi de capter l'attention d'un auditoire, en quelques secondes.
Pourquoi cela est utile de développer son charisme ? 
Vous avez des projets ? Vous souhaitez atteindre vos objectifs ou vos rêves ? 
Le charisme est un facilitateur, il ouvre des portes ! 
Parfois vous avez l’impression d’être face à un mur ? Le charisme va vous permettre de le contourner. 
Pourquoi développer son charisme ? Et bien tout simplement pour vous faciliter la vie ! 
Le charisme est une qualité extrêmement valorisée : Les personnes charismatiques obtiennent plus facilement ce qu’elles veulent, tout en paraissant sous un jour agréable aux personnes qui les entourent. Si le charisme peut se travailler, certains ont la chance de le posséder naturellement… est-ce votre cas ?  
Comment savoir si vous avez du charisme ? Il faut vous posez les questions suivantes : 
-  Avez vous une élocution claire et un vocabulaire adapté ?
- Un regard franc et intense ?
-  Une capacité à dissimuler le trac ?
-  La capacité à parler avec votre corps ?
- Etre sur de soi et à la fois savoir être humble ?
- Etre vous une personne souriante ? 
- Avez vous une posture droite ? 
-  Etre vous une personne positive et optimiste ? 
Si vous répondez oui à l’ensemble des questions ci-dessus cela veut dire que vous êtes une personne charismatique. 
Si vous êtes entre 5 et 8 oui cela signifie que vous avez du charisme dans  certaines situations. 
Si vous avez moins de 5 oui cela signifie que votre charisme est à développer.
Comment développer votre charisme ? 
5 astuces à mettre en pratique dès aujourd’hui :
Souriez, souriez et souriez !
Soyez positif(ve) et optimiste 
Tenez vous bien droit et regardez les gens dans les yeux.
Accordez de l'importance aux autres, montrez de intérêt à votre entourage !
Un instant pour Soi, votre coach bien-être met à votre disposition des vidéos gratuites pour développer votre élocution, votre regard, votre prise de parole en public, votre confiance en vous. https://youtu.be/c7QegLejaAQ
“Le charisme à cette attirance magnétique que le paraître ne sait avoir.” 
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