#christopheandre

[librairiemelodieensoussol]

Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard Trois amis en quête de sagesse Edition L'iconoclaste et Allary 2016 Etat d'usage Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d’écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l’altruisme ? Comment devenir plus libre ? Sur chaque thème, ils racontent leur expérience, leurs efforts et les leçons apprises en chemin. Chaque fois, ils nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l’essentiel. #librairiemelodieensoussol #melodieensoussol #oiseaumortvintage #libraire #librairie #librairiemarseille #librairieparis #librairieindependante #librairieenligne #librairiedoccasion #livresdoccasion #alexandrejollien #christopheandre #matthieuricard https://www.instagram.com/p/CoCU4xJMIle/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[sophrotherapist71]

«  Bonne, vraiment, l'estime de soi de ces personnes qui se voient et se disent si volontiers « légèrement au-dessus de la moyenne »? Comment expliquer alors ce besoin absurde de posséder des voitures plus grosses, plus rapides, plus luxueuses que nécessaire ? Et une fois que nous les possédons, pourquoi cet irrésistible désir de les montrer ou de rouler plus vite qu'il n'est permis ? Comment expliquer cette soumission à la mode, qui nous fait trouver soudain ringard un vêtement encore quasi neuf ? Et qui nous persuade qu'il faut en acheter tous les ans de nouveaux ? Comment expliquer ce besoin de posséder une foule d'objets inutiles ? Sinon par la conséquence de toutes ces flatteries de l'estime de soi des consommateurs que nous sommes : « parce que vous le valez bien », « où vous voulez quand vous voulez »... N'avons-nous rien d'autre que ces flagorneries pour nourrir notre ego? Sommes-nous si faibles que nous ne sachions plus nous défendre contre la dictature de l'apparence, de la jeunesse, de la minceur que nous imposent magazines et marchands d'apparence ? Ou sommes-nous trop imbus de nous-mêmes pour ne plus voir avec quelle facilité nous tombons dans ces pièges grossiers ? » Extrait de « imparfaits,libres et heureux » de Christophe André #christopheandre #libre #heureux #estimedesoi #imagedesoi #ego #egocentrisme #exhibition #possession #narcissisme #dependance #apparence (à Le Creusot, France) https://www.instagram.com/p/CkTAMdWtWcf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[sante-enfants-environnement]

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#ChristopheAndre #ConnexionAvecLaNature #besoindenature #natureenville #naturesauvage

[ultrasandrine]

Mélancolie Dans La Vie Hors-Série Psychologie "Méditer avec Christophe André" Article de Christophe André "Des états qui font du bien à l'âme" #christopheandré #christopheandre #meditation #emotions #developpementpersonnel #serenite https://www.instagram.com/p/B8wIPo5iK8j/?igshid=1l7tlzrxia19n

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[marcrobin]

La fleur blanche illumine l’arbre. Beauté et douceur du yin qui apporte pureté et noblesse. Les sens et les émotions sont stimulés par tant de beauté. “Les émotions sont le trait d’union entre le corps et l’esprit.” Christophe André. #beauté #beauty #douceur #noblesse #nobleness #sens #émotion #sense #emotion #progress #progrès #croissance #developpementpersonnel #personaldevelopment #accompagnement #coaching #christopheandre #christopheandré (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/B0d3qssBMJb/?igshid=1v3rgoieve17z

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[kin-olgum]

#MyReview : Il existe une différence fondamentale entre émotions et sentiments, le saviez-vous? En aviez vous conscience? Pas moi. Ce livre ultra spécialisé replace au cœur de sa réflexion, des notions endentiez les, tellement que nous les avons oubliées. Avoir conscience des choses, concentrer ses pensées dessus, change tout, et surtout les effets que ces concepts ont sur nous. Cela m’a fait du bien de réfléchir à nouveau aux émotions, ce qu’elles sont, ce qu’elles font. En tant que comédienne, l’interview de Rachida Brakni, fascinante de justesse et d’intelligence, m’a particulièrement touchée. Les auteurs se penchent également sur les animaux et leur manière de gérer les émotions. Édifiant! Un mélange de science, appuyée sur articles, expériences et publications, de psychologie, et de spiritualité, un beau panel de réflexions sur ces émotions que nous traitons trop souvent comme dons ennemies. Tout comme le sommeil, la fonction glycogénique du foie ou la digestion, les émotions, bien que leurs sources nous semblent abstraites et impalpables, restent une fonction vitale de notre corporalité. La collégiale d’auteurs nous donne autant de visions sur le sujet. Facile et rapide à lire, à dégainer dans le métro ou en attendant le coiffeur, à s’échanger, de prêter, faire circuler, c’est un petit guide que je recommande d’avoir lu, au moins une fois! . . . J’ai beaucoup aimé! . . #lecture #serialreader #livre #emotions #quedevoilentnosemotions #christopheandre #boriscyrulnik #michelpastoureau #alirebeihi #christillapelledouel #grandbienvousfasse #jaimelire #lisezdeslivres #bibliotheque #mareview #revuedelecture #readingreview #jelis @franceinter @editions_pocket @rachidabrakni @pelledouel https://www.instagram.com/p/CQXyXP1rbQ5/?utm_medium=tumblr

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[pl00mpl00m]

« Assumer ses limites, c’est dur, mais c’est nécessaire et utile. Imparfaits, libres et heureux: pratiques de l’estime de soi » Christophe André (Psychiatre et psychothérapeute français 1956-) #christopheandre #psychiatre #psychotherapeute #assumerseslimites #seslimites #imparfait #libre #heureux #estimedesoi #citation #citationdujour

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[mentaldesk24-blog]

ℂ𝕖 𝕢𝕦𝕚 𝕖𝕤𝕥 𝕕𝕚𝕥 : « Dans tous les cas face à l’apparition des premiers signes de peur, il est important de se rappeler que ce n’est « que » de la peur afin d’empêcher dès le début la spirale panique de prendre son essor. Pour cela il faut avoir lu et intégré les informations scientifiques sur la naissance, la croissance et la diminution d’un cycle de peur. ▶️ Respirer calmement, si besoin dans ses mains ou dans un sac : cette manœuvre limite la tendance naturelle à l’hyperventilation en situation de peur. (réflexe d’hyperventilation destiné à oxygéner un organisme qui doit agir par combat ou fuit est logiquemais facilite la survenue de symptôme eux-même angoissant et peut enclencher spirale panique) ▶️ Rester dans la situation si cela est possible ou revenir très vite pour ne pas « cautionner » aux yeux de notre cerveau émotionnel un danger qui n’existe pas. ▶️ Repenser ensuite à ce qu’il s’est passé, calmement et dans le détail pour attribuer à la peur ce qui lui revient c’est-à-dire l’essentiel du malaise. Si l’on ne fait pas ce travail, la fausse alerte sera inconsciemment considérée comme une vrai et la peur redémarrera de plus belle la fois suivante. » • • • 🅀🅄’🄴🄽 🄿🄴🄽🅂🄴🅉 🅅🄾🅄🅂 ? 🔽🔽 / 🅳🅼 • • • • #psychologie #christopheandre #angoisses #odilejacob #cerveau #peurs #cerclevicieux #peurprofonde https://www.instagram.com/p/B-HS_4DBcKm/?igshid=irshjxuiju8s

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[renzardi]

#mindfulness #mindfulinus #digitaldetox #pleineconscience #meditation #meditationwithmydog #deconnexion #deconnexiondigitale #christopheandre #matthieuricard #troisjourssansportable @matthieu_ricard (at Firenze, Tuscany, Italy) https://www.instagram.com/p/Bz71A3jI3dx/?igshid=1tqsy4eaxzdbu

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[vincythomas]

Méditons avec Christophe André #writer #bienetre #auteur #feelgood #christopheandre #meditation (à Livre Hebdo) https://www.instagram.com/p/Bvi_CMzArxG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a0dspmqyuuax

#writer #bienetre #auteur #feelgood #christopheandre #meditation

[alexschumacherart]

The harrowing and methodically paced book in which I currently immerse myself when not frantically attempting to make my own deadlines. I highly recommend this #GuyDelise #graphicnovel published by @drawnandquarterly. #comics #novels #books #amreading #Hostage #christopheandre #slowburn #graphicnarrative

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[librairiemelodieensoussol]

Trois amis en quête de sagesse Edition L'iconoclaste et Allary 2016 Etat d'usage Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d’écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l’altruisme ? Comment devenir plus libre ? Sur chaque thème, ils racontent leur expérience, leurs efforts et les leçons apprises en chemin. Chaque fois, ils nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l’essentiel. #oiseaumortvintage #melodieensoussol #butindechine #retourdechine #librairie #libraire #librairiemarseille #librairieindependante #librairiedoccasion #librairieenligne #livresdoccasion #onlinebookstore #bookstore #livrerare #vintage #vintagebook #christopheandre #alexandrejollien #matthieuricard https://www.instagram.com/p/CiSOwJbsUZM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[sophrotherapist71]

Faire ou laisser faire… Acteur ou spectateur de sa vie #christopheandre #agir #choisir #vivre (à Le Creusot, France) https://www.instagram.com/p/CiQscc9r2hU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#christopheandre #agir #choisir #vivre

[sante-enfants-environnement]

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[cocotteetpetitpois]

Un livre dont la page couverture contient les mots #parent et #pleineconscience avec les noms de #jonkabatzinn et #christopheandre ne peut qu’être inspirant!!! Ne reste plus qu’à combattre mon vertige pour passer à travers tous ces mots et toutes ces pages!! #tdah #lecture #cerveauenebullition #perseverance #inspiration #doué #gifted #adhd #etreparents #momlife

#jonkabatzinn #adhd #parent #perseverance #pleineconscience #doué #inspiration #gifted #etreparents #cerveauenebullition #lecture #christopheandre #momlife #tdah

[inspirationspositives]

💢✨Ce sont nos efforts eux-mêmes pour chercher le bonheur qui nous font du bien, indépendamment des résultats. Cf Sérénité 25 histoires d'équilibre intérieur de C.André. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #quotesofinstagram #instaquotes #sagesse #phrasedujour #citationdujour #citations #parolesdesagesse #inspiration #inspirationspositives #mantras #pleinepresence #pleineconscience #developpementpersonnel #changer #chercher #chercheurdebonheur #bonheur #julesrenard #christopheandre #christopheandré #changerensemble #blogueurpositif #frenchblogger #instablogger #happiness (à Narbonne)

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