#calorías

[brendape]

#soy una gorda #diario de una gorda #me siento gorda #quiero ser flaca #ansiedad #ana e mia #desahogo #ana y mia #calorías #comida #bul1m1c #bulimima #diets #estoy gorda #no quiero ser gorda #meme #im fat and disgusting

[skxlita]

Llena tu estomago únicamente de café, agua o té, no vuelvas a cenar en tu vida, baila todo lo que quieras, solo has todo para adelgazar, se supone que la falda del uniforme debe quedarte 4 dedos más floja de la cintura, ¿Por qué no empiezas a coserte la boca?

- Princesa Skxlita ☆

#tc4 #desordenes alimenticios #bulimima #hasta los huesos #calorías #princesa ana #trastornos alimenticios

[welele]

#nutrientes #gramos #aportar #energía #calorías #w2

[infinitum333]

I don’t consume enough calories to sustain a toddler and I do enough drugs to take out a 50 year old how am I alive?

#tw ana relapse #tw ana shit #tw ed in the tags #tw ed relapse #ana rant #analog #anor3x14 #anor3×14 #ed reality #tw ana related #ana trigger #tw ana diary #tw ed vent #quiet bpd #low cal diet #cal calore #caloric intake #calories #calorías #low cal restriction

[paintedbyvangogh]

Bueno les cuento como hago para evitar comer

Primero el desayuno, bueno, en mi caso ando como en unas minis vacaciones con "feriados" en mi escuela, por lo que el levantarme temprano y desayunar ya no es tan frecuente gracias a eso y además me levanto tarde. Peeero en caso que si tenga que hacerlo, solo evito el desayuno haciendo otras cosas, como salir al centro comercial o salir a caminar, en todo caso si no estoy con ánimos de salir evito el celular y me quedo a solas con mis pensamientos de que estoy gorda, también a la vez tomando mucha agua y comiendo una fruta que tenga pocas calorías (menos d 100) eso disminuye mi hambre. Si vamos al ámbito escolar, solo me quedo a charlar con mis amigas o para evitar salir a buscar comida en los recesos me pongo a hacer tareas que dejo a último momento y tengo que entregar en la siguiente hora, si me ofrecen comida, solo digo que no quiero o ignoro a la persona.

El almuerzo, bueno, la verdad que puedo evitarlo sin problemas porque yo tengo padres ocupados o a veces despistados cuando se trata de mi, en todo caso a veces si me insisten en comer, lo que hago ahí es decir que comeré en mi habitación, acá es donde me cuestiono si realmente quiero comer ese plato y me termino sintiendo mal por lo que lo tiro a la ventana para que mis mascotas lo coman, otro método que uso es el llevar el plato y tirarlo directamente sin pensar en nada o dejarlo lejos de mi mientras veo algo de thinspo u otra cosa que me haga evitar comer. Si en otro caso "extremo" me hacen ir a la mesa a comer, llevo un abrigo conmigo puesto y sin que mis padres se den cuenta escondo la comida en los bolsillos (envuelta en servilletas si se puede) o si hace calor llevo puesto shorts o pantalones que tengan bolsillos bastante espaciosos para cometer el mismo acto, o espero que terminen y vayan hacer sus cosas ya que siempre a mi me toca lavar platos, ahí aprovecho para tirar la comida o mejor d��rsela a mis mascotas para evitar sospechas.

La merienda, esto es innecesario para mi ya que nunca fui de merendar desde los 10 años, pero bueno, si quiero evitarla y me cuestionan eso solo digo que estoy llena por el almuerzo y me dedico a tomar mucha agua y salir afuera a hablar con mis amigas.

La cena, esto para mi es bastante fácil evitarla ya que mis padres saben que ceno tarde como a la 1 o 2 de la madrugada (hora en que ellos se van a dormir) por eso me dejan la comida en la heladera para comerla, yo solo lo que hago es la típica, tirar la comida, o simplemente quedarme en la cama acostada y acomodada en una buena posición, y empiezo a dormir a la fuerza, para que me dé sueño solo miro asmrs relajantes o música para dormir, funciona bastante en mi caso y eso me hace evitar la cena!

Ahora pasemos a los temas de las jodas, juntadas o salidas ya sea con amigos o con tu pareja. Esto es en caso que sospechen o te cuestionen el porqué no querés salir, si voy a salir para evitar la comida hago lo siguiente:

- Mirar a mis amigas, cualquier chica o recordar las veces en las que me di atracones así siento mucha culpa y se me quite el apetito.

- Si me preguntan en comer, solo digo "no" pero un no que salga al instante o sea repentino, así me ahorro yo el estar tomando una decisión para que al final acepte o directamente les doy una excusa que estoy llena o me duele el estómago

- En caso que te insistan, solo digo firmemente y con seguridad que no quiero comer por... (y les dan las excusas anteriores) o miento que mi nutricionista me dijo que tengo que empezar a comer sano y/o hacer dietas por una condición física que es comer eso solo arruinaría mi planilla de alimentación!!!! La verdad que se lo creen

- En todo caso si me voy a comer algo por obligaron (jejej en mi caso mi novio) lo que hago es pedir algo que no sobrepase las 300 calorías, si voy a merendar pido agua o café no endulzado con una sola tostada o dos (ojo con la manteca, queso o mermelada). Si voy a cenar, solo me pido una ensalada y agua, en todo caso si no voy a un restaurante y tengo que comprar de afuera, compro agua y una barra de cereal. Esto también aplica para cuando tus amigos te invitan a comer.

- En reuniones familiares evito servirme mucha comida y tiro la comida bajo la mesa para que los perros se la coman de ahí finjo el estar llena, pero si no tengo oportunidad solo me sirvo un poco, mastico la comida y sin sospechas me limpio la boca aprovechando el escupir la comida, de igual forma si creo que merezco comer algo un poco lo hago, solo un poco.

Creería que eso es todo, jeje, solo puedo aguantar 2 o 3 días de hambre, si voy a comer primero me pongo a pensar hasta estar consciente de la hambruna y de ahí como algo evitando el atracón, como el por ejemplo sacar solo una galletita o pedazo de pan, cerrar la heladera o retirarme de donde sea que guardo la comida e irme directo a mi habitación esperando horas para no pasar de nuevo por la cocina, no me olvido obviamente del agua.

Si buscan laxantes, les recomiendo que pasen por lugares de donde venden medicamentos y/o alimentos naturales (vendrían a ser como dietéticas). Hay un laxante que me funciona bastante, no se si se encuentre en todos los países o regiones pero es de la marca Fuxion, yo lo llamo jugo detox, funciona bastante bien, es un sobre en donde se tiene que disolver el contenido en agua caliente (no hervida), lo tomas a la noche y al día siguiente te hace soltar todo! Ojo que este tiene algo de calorías, yo si lo voy a tomar lo haré después de los 2 o 3 días de pasar hambre y obvio en una noche donde no tenga que ir a la escuela al día siguiente para no sufrir de cagadera jajajajjaj.

#tc4 #3ating d1sorder #ana y mia #bulimima #princesa ana #tw edd #bul1m14 #quiero ser flaca #hasta los huesos #calorías #4n4m14 #4n4rexia #bul1m1c #ed not sheeren #tw ana vent #ed twt #34t1ng d1s0rd3r #anaymia #tw ed diet #tw ana trigger #ana y mía #i wanna be weightless #no quiero ser gorda

[anticaloriees]

sentir hambre es mejor que sentir culpa.

#th1n$po #calorías #exercise #thisp0 #gorda #anaymia #quieroserdelgada #no quiero ser gorda

[cherryblumzx]

Dinner

Kcl:141

-Rice cake with guacamole

-2 eggs

-25 gr of broccoli

💐🌸💕🌺💘💝🌷🎀💄👙🧞‍♀️🦩🩰🎟

(Inspo pic, not mine)

#dinner #mealsp0 #low cal meal #low cal restriction #low calorie meals #healthy meals #tw skipping meals #mealspø #meal$p0 #caloric deficit #calories #calorías

[0i-dont-have-an-ed0]

someone that wants to do this with me?

#tw ed diet #calories #4norexi4 #cigs lose weight #tw ana diary #insteadofbinging #weight loss #ed life #low cal ed #calorías #low cal diet #low cal meal #low cal ideas #ed bllog #tw ed relapse #ed not sheeren #ed not ed sheeran #tw ana shit #tw ana fast #tw ed rant #tw disordered eating

[brendape]

#ansiedad #quiero ser flaca #ana e mia #desahogo #ana y mia #calorías #comida #bul1m1c #bulimima #diets #soy una gorda #me siento gorda #diario de una gorda #estoy gorda #no quiero ser gorda #gorda imunda #meme

[skxlita]

Pasen tips para recaer, por favor.

- Princesa Skxlita ☆

#tc4 #desordenes alimenticios #hasta los huesos #calorías #bulim14 #princesa ana #trastornos alimenticios #anorexica #quiero ser flaca

[sxpring]

he vuelto a pesarme, luego de un año ganando cada vez que el pensamiento aparecía.

pero hoy perdí.

le di por fin el número a mi cuerpo y no me agradó lo que vi

estoy aterrada

#ana y mia #ayuda #estoy gorda #quiero ser bonita #peso #mientras no estabas #me quiero matar #ya no quiero esto #perder peso #calorías #delgada #perfect #bajardepeso #autoestima baja #citas de decepcion #citas en tumblr #español #amor propio

[welele]

Hmmm extra de calorías.

#calorías #absurder #wtf #w3 #comida

[littleissues-vol6]

Tengo que elegir entre seguir en la universidad o internarme en un psiquiátrico.

Feliz año nuevo para mi

#annnna #annarexya #caloric deficit #ana miaa #estoy gorda #hasta los huesos #lgbtq #no quiero ser gorda #calorías #princesa ana #quiero ser flaca #ed no sheeran #ed not sheeren #bulimua #@na buddy #tw ed related #recovery

[courageskin]

∆ *VERDURA KCAL POR CADA 100 GRAMOS*

Berenjena          24 kcal

Alcachofa          47 kcal

Aguacate          160 kcal

Coliflor              25 kcal

Brócoli              35 kcal

Judías               25 kcal

Berro de agua19 kcal

Champiñones   22 kcal

Col china           13 kcal

Guindilla             40 kcal

Guisantes          82 kcal

Lechuga             15 kcal

Hinojo                 31 kcal

Pepino             15 kcal

Col rizada          49 kcal

Zanahoria          36 kcal

Patata                86 kcal

Colinabo         27 kcal

Calabaza        19 kcal

Puerro               31 kcal

Maíz                 108 kcal

Acelga           19 kcal

Pimiento        21 kcal

Rabanitos        16 kcal

Remolacha      43 kcal

Col lombarda  29 kcal

Rúcula                25 kcal

Espárrago      18 kcal

Espinaca          23 kcal

Boniato            76 kcal

Calabacín        20 kcal

Cebolla             40 kcal

#anor3xia #verduras #kcal #calorías

[anticaloriees]

hay tantas chicas delgadas que me doy asco cada vez más ¿por qué no puedo ser yo? ¿por qué tengo que ser una gorda?

#exercise #calorías #th1n$po #thisp0 #gorda #low carb #healthy eating #calories #quieroserdelgada #tca