Myśli o Tobie znów nie dają mi spać.
16 notes
·
View notes
Wiesz czemu tak patrzę w Twoje oczy?
Widzę uczucia, których nie da się wykruszyć, uśmiech na Twej buzi mógł mnie budzić całe życie, teraz jestem sam, słyszę serca Twego bicie..
12 notes
·
View notes
Szczyt skurwysyństwa.
Spotykałam się z chłopakiem wszystko było idealne, owszem miał swoje wady ale potrafiłam je zaakceptować. On moje też, po czym po paru miesiącach " zaczął mu przeszkadzać " jakiś tam incydent z mojej przeszłości ( totalnie nic nie znaczący fakt ) . Ziomek dojebał mi tak( słownie, dosłownie rozjebał mi serce oraz psyche ) że ledwo to przeżyłam ( mam problemy z sercem ) potraktował mnie jak śmiecia. Dostałam na raz nerwobólu, atak paniki, leki itp zaczęło mi się słabo robić nie mogłam wstać z łóżka po leki, już było bardzo źle. Zawroty głowy, słaby oddech. Zebrałam ostatnie siły i doszłam do kuchni po leki. Tej nocy zaczął mi nawet nos krwawić i potem było już tylko gorzej. Po paru dniach wzięłam się za siebie, chuj ze rozpierdalalo mi serce i byłam pierdolonym wrakiem człowieka. Już stanęłam na nogi, miałam go w dupe a ten wysyła mi zdjęcie że swoja laska do zabawy mówię spoko. Ale to co zrobił ostatnio przebiło wszystkie granice. Pewnej pięknej nocy gdy cierpiałam na kolejną bezsenność, on postanowił że myśle mi zdjęcie z tą samą laska jak leżą w łóżku bo czemu by nie?! Szczyt bezczelność. Dziękuję, dobranoc xx
4 notes
·
View notes
Bez ciebie stałem sie agresywny do innych
Me noce były nieprzespane
Codziennie o tobie myślałem
I chwile spędzone z tobą wspominałem
Łzy napływały mi w sekundę
Tak bardzo za tobą tęskniłem
I mimo tego czasu który minął tęsknię wciąż tak jak wtedy
5 notes
·
View notes
~ Nie możesz znów spać?Myśli nie dają ci spokoju? Skądś to znam kochanie ~
2 notes
·
View notes
Jakie mogą być skutki braku snu?
Problem braku snu dotyka coraz większą liczbę ludzi. Ciągłe wymagania pracy, napięcie społeczne oraz nadmiar ekranów elektronicznych sprawiają, że wielu z nas nie otrzymuje wystarczającej ilości snu. Skutki tego braku mogą być poważne i dotykać zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Skutki braku snu na zdrowie fizyczne
Brak snu może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych. Nie tylko obniża odporność organizmu, ale także zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i otyłości. Ponadto brak snu może wpływać na metabolizm, prowadząc do zaburzeń hormonalnych i niekontrolowanego wzrostu masy ciała. Badania również sugerują, że niedostateczna ilość snu może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer.
Zdrowie psychiczne
Skutki braku snu mają również znaczący wpływ na zdrowie psychiczne. Osoby doświadczające chronicznego braku snu są bardziej narażone na depresję, lęki i stany napędu emocjonalnego. Poziom stresu związany z codziennym życiem może być dodatkowo nasilony, gdy organizm nie ma wystarczającej szansy na regenerację w trakcie snu. Zmęczenie psychiczne może także wpływać negatywnie na koncentrację, pamięć i ogólną wydajność intelektualną.
W związku z tym brak snu stanowi poważne wyzwanie dla zdrowia ogólnego i jako społeczeństwo powinniśmy dążyć do edukacji na temat znaczenia zdrowego snu oraz promować praktyki sprzyjające lepszemu jego jakości.
0 notes
Odczucia.
Mam wrażenie, że przez tą moją chęć odcięcia się od problemów pasja pochłonęła mnie do tego stopnia, że przestała być pasją, a stała się ciężką pracą.
Pochłonęła mnie do tego stopnia, że przestałam spać czy nawet jeść, nie mówiąc już o reszcie obowiązków dorosłego życia. Pora to ogarnąć bo w końcu mnie to zabije, a nie chcę umrzeć w taki sposób.
Nie wybrałam sobie tego jak przyjdę na świat, ale chcę wybrać to w jaki sposób z niego odejdę i na pewno nie stanie się to przez zapracowanie!
~𝕮𝖎𝖘𝖟𝖆 𝖜 𝖒𝖗𝖔𝖐𝖚
1 note
·
View note
Najbardziej pojebaną rzeczą jaką Wszechświat może Ci zrobić, to pozwolić Ci poznać właściwą osobę w niewłaściwym czasie.
1 note
·
View note