#bilans

[ncavgx]

ej co mam powiedzieć mamie zeby nie jesc obiadu bo z nia bede musiala jesc bo z pracy wraca a nie powiem ze nie jestem glodna bo i tak mi bedzie kazac

#nie chce jesc #motylki blog #motyle w brzuchu #jestem motylkiem #chudzinka #gruba świnia #blogi motylkowe #motylki any #bilans #kalorie #chce byc lekka jak motylek #będę motylkiem #lekka jak motyl #motylki #b─öd─ö motylkiem #bede motylkiem #motylki w brzuchu #chude motyle #lekkie motylki #chudej nocy motylki #chude jest piękne #az do kosci

[goalsdigger]

🍑 Wiosna, stwierdziłam, że dziś się odjebię. Założyłam sukienkę z dużym dekoltem i dostałam dwa komentarze na mieście: „Ale dziś piękne widoki” i „Ulala”. 😅 A D. jak mnie zobaczył to rzucił: „tylko przeciwwagę weź”. XDDD Zasługa okresu, jestem cała opuchnięta, są plusy i są minusy. Jak już wszędzie świecę cycami to tu też poświecę a co tam. Zrobiłam porządki w szafie i zamierzam ubierać się ładniej i wiosenniej.

👗 🐔 Kupiłam już w lumpie dużo sukienek na lato, spodenki do spania, koszulkę z napisem „may contain prossecco” xD i parę innych drobiazgów. Zadowolona. A najbardziej z kury Hani! Btw wpisałam właśnie w temu frazę "hen". BŁĄD! Chcę wszystko 😍

💪 Nie miałam jak dzisiaj wcisnąć FBW, no trudno.

Aktywność fizyczna:

● 20 minut przebieżki z Walterem

● Zajęcia lekkoatletyczne

● Yoga balanse

● Minirozciąganie

Wytuptane: 19 tyś. kroków

Wypite: 2 l wody +3 kawy, herbata z yogi, bawarka

Pospane: 0-7 (7 h)

Nawyki:

Dodatkowa pielęgnacja: Twarz peeling i maska, ciało olejek

Lista zadań:

-zapłacić resztę na przewóz rzeczy i kliknąć kurs, wziąć dane do testów

-odwiedzić lumpa

-umówić się na lekcje pływania

-zrobić porządki w szafie i wyciągnąć letnie rzeczy <3

-kupić bilety na pociąg

#foodbook #nawyki #trening #Walter #cycki #bilans #sprawozdanie #podsumowanie #pielęgnacja #ćwiczenia #workout

[lightbutterfly555]

Bilans:

Miałam binge po szkole💀💀

Zjedzone: 850kcal

Spalone: 665kcal

Bilans: 185kcal

Nie zjem już dzisiaj nic napewno jestem grubą świnią🐷

#bingedisorder #b─öd─ö motylkiem #blogi motylkowe #chudej nocy motylki #chce widziec swoje kosci #motylki any #tw ana bløg #motylki blog #lekkie motylki #lekka jak motyl #nie chce być gruba #chce byc lekka jak motylek #nie chce jesc #aktywność #active blog #bilans #będę motylkiem #bede motylkiem #pamiętnik motylka #gruba szmata #tłusta świnia #jestem gruba #fat piggy #thin is pretty #bede lekka #chudość

[pozartaa]

Podsumowanie: marzec 2024

🌸Na wadze: w tym miesiącu wypadły aż 3 ważenia co daje dość jasny ogląd na to co się działo. Miesiąc zaczęłam z małym spadkiem. Nadrobiłam w połowie i zakończyłam znowu ze spadkiem. Czyli teoretycznie w jakiś tam sposób wagę utrzymałam. Choć zdaje sobie sprawę, że to niskie wartości. Muszę uważać!

🌸Limit ka10ryczny: nadal i niezmiennie +/- 2100 kc@l. Nie każdy dzień udaje się to ogarnąć ale po przejrzeniu miesiąca stwierdzam, że rzadko zdarza się też przekroczyć. Przyznam, że bywały dni kiedy zjadłam trochę więcej niż zanotowałam, bo było to już po umieszczenie posta. Ale bywało też, że coś wklepałam i ostatecznie tego nie zjadłam. Oczywiście 4 posiłki muszą być. Raczej pomijałam jakieś przekąski w rodzaju kisielkow i batoników.

🌸Ćwiczenia: miesiąc zaczęłam z przytupem wykonując swoje treningi po czym w połowie przerwałam czując ogromną niechęć do tego. Moim postanowieniem jest by nie robić niczego w brew sobie i jeśli sport mnie w pewnym momencie mierzi po prostu robię przerwę. Przerwa nadal trwa. Może w kwietniu coś się trochę zmotywuje. Ratuje mnie jak zawsze sporo ruchu w pracy i to, że wszędzie poruszam się na piechotę.

🌸Różnisci: przede wszystkim warto wspomnieć o moich poczynaniach w karciance Magic The Gathering. Na prawdę chce się w to bawić. Mogę robić coś wspólnie z S. Nawet wymyśliłam ostatnio deck z pewną ciekawa mechaniką sama i..... mój S. ukradł mi pomysł ( oczywiście trochę go modyfikujac) 😁. Wykupiliśmy wakacje na Majorce na październik. Dowiedziałam się że w czerwcu czeka nas wesele, więc niedługo muszę kupić sukienkę...

🌸Było 8 Dni Bez Liczenia Kalori1 i 1 Cheat Day

🌸Statystyka krokow na marzec.

Co nowego w kwietniu

🌸Blog nadal jest o utrzymaniu wag1. Tradycyjnie nic się nie zmienia. Limit zostaje ten sam (+/-2100 kcal). Postaram się dopilnować by waga dalej nie spadała, bo kończę miesięcy z BMI 18.5 - czyli prawie na niedowadze.

🌸Dorzucam jeszcze jeden Dzień Bez Liczenia kal0r1i teraz będzie 9 takich dni i jeden Cheat Day w miesiącu. To już sporo DBLK. Planem na dłuższy czas jest dojście do 10 dni w miesiącu, ale to może być dopiero w maju. Chyba nie będę już umieszczać screena z Fitatu z takim dniem bo to bez sensu.

🌸Jeśli mi się uda to może wrócę do ćwiczenia.

🌸W tym miesiącu czeka mnie i S. turniej w Magic The Gathering. Jaram się! 😁

#ed recovery #edadult #podsumowanie miesiąca #marzec #pro revovery #bilans #utrzymanie wagi

[karmawannabethinx]

7 kwietnia niedziela

Jestem bardzo szczęśliwa od 2 dni jest piękna pogoda i spalam dużo kalorii. W prawdzie obdarły mnie buty ale i tak mi się podobało na spacerze. Dostałam dzisiaj giga motywacji, głównie dlatego że znalazłam jakieś stare krótkie spodenki, oczywiście były za małe bo na taką grubą świnie nic nie wejdzie co się dziwić. Tak bardzo chciałabym już sobie kupić wagę, jeśli mi się uda to pójdę po nią w poniedziałek, chociaż wątpię bo mam wtedy korepetycje, jak zdążę to kupię jak nie to we wtorek.

Trzymajcie się chudo moje kochane motylki🦋💙

Zjedzone 720kcal

Spalone 490kcal

Bilans 230kcal

#chude ciało #chude dziewczyny #bede motylkiem #chudosc #chudniemy #chcę być lekka #chude jest piękne #chude nogi #chudej nocy motylki #pragnę chudości #bilans #motylki any #lekka jak motyl #jestem motylkiem #będę motylkiem #motyle w brzuchu #blogi motylkowe #chude motyle #lekkie motylki #moja przyjaciółka ana #motylki blog #pamiętnik motylka #porady dla motylków #tylko dla motylków #i need to lose so much weight #kocham ane #wystające kości #aż do kości #chcę widzieć swoje kości #az do kosci

[hheavybutterflyy]

Przepraszam za moją nieobecność, motylki ale ostatnio mój stan psychiczny strasznie się pogorszył.

Miałam binga, długiego, który trwa aż do dzisiaj co pogorszyło tylko moje samopoczucie :(

Wolałabym nie mówić więcej o tym co się stało podczas mojej, krótkiej, ale wciąż nieobecności, ponieważ jest to coś osobistego.

Będę potrzebowała teraz dużo motywacji do tego żeby w końcu przestać żreć to obrzydliwe jedzenie. Możecie napisać jakieś meanspo w komentarzach albo po prostu jakieś porady żebym w końcu wzięła się za siebie.

(ps, zmieniłam trochę layout mojego konta, podoba się? (⁠≧⁠▽⁠≦⁠))

#bede motylkiem #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #moja przyjaciółka ana #motyl #będę motylkiem #chce byc idealna #chce byc lekka #chce schudnac #lekka jak motylek #bede perfekcyjna #blog motylkowy #nie chce jeść #nie jedz #nie jem #nie bede jesc #nie będę jeść #chude jest piękne #bede lekka #zaburzenia odzywiania #bilans #motylki any #motylek any #chce widziec swoje kosci #kocham ane #kosciotrup #az do kosci

[ana-bl0g]

¡Bilans!

Zjedzone: 357kcal

Spalone: 200kcal

Bilans: 157kcal

#bede motylkiem #blogi motylkowe #będę motylkiem #chude motyle #chudej nocy motylki #jestem motylkiem #lekka jak motyl #lekkie motylki #motylki blog #tylko dla motylków #bilans

[tshxyy]

★彡𝟎𝟐.𝟎𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒ミ★

Witajcie motylki!! 💗

Dzisiejszego dnia nie działo się nic ciekawego, cały dzień odpoczywałam, wiec nie będę się jakoś bardzo rozpisywać, i przejdę do sedna.

•Risotto z warzywami i kurczakiem- 150kcal

(Nie zjadłam całej porcji pokazanej na zdjęciu)

•Kinder pingui - 135kcal (miałam na niego ogromną ochotę)

•1 kawałek chałki z masłem - ok. 200kcal

•zaczęłam nie wytrzymywać i zjadłam trochę lodów o smaku tiramisu- ok. 150kcal

•potem znów nie dałam rady, i zjadłam troche chipsów laysów (nie całą paczkę) - ok. 250kcal.

Podsumowując:

Zjadłam: 885kcal

Spaliłam: 0kcal

Nie jestem z siebie jakoś bardzo zadowolona, ale ważne że nie przekroczyłam chociaż 1000kcal. Może jutro będzie lepiej. 🦋

#bede motylkiem #motylki any #blog motylkowy #blogi motylkowe #będę motylkiem #jestem motylkiem #lekka jak motyl #motyle w brzuchu #motylki blog #chce byc lekka jak motylek #chudajakmotyl #chce byc lekka #chce byc szczupla #bilans

[jae1star]

🦋 bilans 08.01.24

kroki: ponad 10k

woda: z 0.5l masakra

kcal: 0 (dobowy fast)

zajebiscie produktywny dzien, jestem na 27h fasta. z godzine cwiczylam, szczegolnie nogi, ale tez robilam masaze twarzy. zrobilam wcierke na wlosy, i serum na rzesy i brwi. jeszcze z ponad godzine sie uczyłam. mega zajebiscie mi wyszlo, a wam zycze motylki chudej nocy 🦋🦋

#motylki any #blogi motylkowe #chce byc idealna #dieta motylkowa #lekka jak motyl #blog motylkowy #chce być perfekcyjna #chce byc lekka jak motylek #tw ana diary #bede motylkiem #bilans #będę motylkiem #motyle w brzuchu #motylek any #jestem motylkiem #motylki blog #tylko dla motylków #az do kosci

[pokaleczonymotylek]

Nie zasługuje żeby jeść, nawet boję się używać patelni bo to jej i znów będzie awantura że jej upierdolilam patelnię . Chodzi o to że przed chwilą była awantura że upierdolilam jej blachy od piekarnika i że ten brud co zasehł to moja wina bo nie posprzątałam po sobie i mam jej wyrzucić te blachy i oddać kasę za nie i wykorzystuje okazję że moja siostra ma na mnie focha i mnie obgaduje z nią od nierobów, egoistek i leni co nic nie robią bo tylko Ona w tym domu zapierdala a jak próbowałam się bronić że ostatnio piekarnik używałam ponad miesiąc temu to szedł tekst to same się czarne zrobiło i wtedy co używałam to używałam innej foremki a nie blach i odrazu ja umyłam ale ona ma to w dupie. Mam 29 lat a traktuje mnie i wyrzywa się na mnie jak wtedy gdy miałam 16 lat. Wszystko jej nie pasuje i do wszystkiego się musi przypierdolić.

Podsumowując

Zjadłam 225

Spalone 250

Jestem tym wszystkim wkurwiona więc pojeźdzę na rowerze żeby się odstresować i spalić dodatkowe kcal.

Wysiłek fizyczny zawsze mi pomaga o tych przykrych rzeczach zapomnieć.

Edit:

Zjedzone 564

Spalone 668

Bilans - 104

#blogi motylkowe #motylki any #chude jest piękne #bilans #podsumowanie #nie dam rady #rodzinka #kłótnia #pragnę chudości #chce widziec swoje kosci

[chimerqa]

Poszliśmy na imprezę i w sumie spoko. Pan Rower znalazł 40 pln, a ja 100 pln ;D

Przez te alergie pokarmowe to mało co mogłam jeść, pieczywo nawet białe jednak mi chyba szkodzi, wiec odstawiam je zupełnie.

Mimo wszystko spróbowałam corn doga.

Mój z sezamem, Pana Rowera z płatkami kukurydzianymi. Mój lepszy ;D

Dziś już grzecznie, zgodnie z wytycznymi

Krok po kroku:

Gotowanko płatków z gorzka czeko ;D

Na to jebnac boroweczki czy inne owocki

Do tego miód i orzeszki!

Omg! Pyszka!

#ja #corn dog #impreza #halloween #dieta #waga #odchudzanie #bilans #owsianka czekoladowa #śniadanie #wrocław #czasoprzestrzeń

[goalsdigger]

💐 Drodzy Państwo, stało się! Moje minimarzenie się spełniło. :)

💊 Większość dnia spędzona na badaniach, dzisiaj te dłuższe, czyli wjechał darmowy obiad 😅 Pani psycholog powiedziała, że na testach mam wysokie noty, o dziwo (pamięć i koncentracja). Dostałam też leki, albo placebo, nie wiem. Muszę codziennie w aplikacji się kamerować, że je biorę. Przez tyle czasu w poradni (+1h dojazd w jedną stronę, bo aż do Gliwic muszę jeździć, ale przysyłają po mnie szofera 😎) nie zrobiłam dziś wszystkiego co chciałam.

👠 Na szczęście nie tylko mnie nie było ostatnio na heelsach, ale też jednej dziewczyny. Dzisiaj instruktorka się za to zabrała i ustaliła zasady. A na czwartek muszę umieć cały układ, gdzie ja ledwo co 5 ruchów robię a co dopiero mówić o tym, by to wyglądało. No pozdro. Nie mam teraz do tego głowy, na sobotę, dzisiaj się okazało, mam umieć 4 układy, bo będą wejściówki na ćwiczenia. Sezon w pracy się zaczyna. Triathlon mam za 2 tygodnie, muszę trenować. Półmaraton za 2 miechy. Bieg z psem za miesiąc, więc jego też muszę wytrenować. Ogródek babci obiecałam zasadzić. I to mnie kręci, a nie kręcenie dupą. Najgorsza decyzja ever! To jest ta jedna rzecz za dużo (wiem, że dużo na siebie biorę). Zupełnie nie dla mnie. Zupełnie zbędna. Ale mam jebany kontrakt do grudnia. :/

Aktywność fizyczna:

● 1 h marszobiegu z Walterem

● 1,5 godziny high heels

● Minirozciąganie

Wytuptane: 14 tyś. kroków

Wypite: 2,2 l wody +6 kaw i wińsko (powstrzymałam się od coli zero 👏)

Pospane: 0-6 (6 h)

Nawyki:

Lista zadań:

-kupić bilety na pociąg

-zadzwonić do szefowej

-zrobić porządek w apteczce

-kupić miniszczotkę i balsam

Zjebane:

-odpuszczony basen

-brak nauki

#sprawozdanie #podsumowanie #bilans #foodbook #yellow mealspo #kwiaty #kocham mojego Chłopa <3

[mleczna-chudosc]

hejka mam pytanie!!!

od jakiegoś czasu znów przeszłam na liczenie kcal no i trzymam się limitów które się wahają od 800 do 1000 kcal

mimo tego waga w ogóle nie leci w dol mimo ze np widzę po brzuchu ze jest bardziej płaski

ktoś wie co robic ? 😫😫😫 jestem załamana

#kalorie #bilans #th1gh g@p #motylki

[pozartaa]

01.01.24 UTRZYMANIE WAGI dzień 306 limit +/-2100 kcal

Wybrane posiłki:

Słodko gorzki powrót

Hej pierwszy wpis w nowym roku! Nowa forma bloga i powrót do liczenia kalorii. Ależ mi tego brakowało - to taka słodko gorzka radość.

Jak rano wstałam to miałam takie - " Co by tu zacząć realizować z moich wielkich projektów" Obudzenie się w nowym roku z nową energią chyba bardzo dobrze wróży.

Pierwszym niedokończonym projektem będzie "pokemonowa kurtka". Coś, co rzuciłam w kąt prawie dwa lata temu, a pamiętam to, bo jeszcze @pani-kitka prowadziła swojego bloga jako @letycja. Na wiosnę będzie jak znalazł.

Projekt dłuższy bo wymaga czekania aż farba wyschnie przy nakładaniu kolejnych warstw - świetny by sprawdzić się w nowym postanowieniu by nie porzucać pracy przez nudne szczegóły. Motyw przewodni - elektryczne pokemony. A korzystając z czasu złożyłam sobie Espeona z klocków.

***

Poza tym zrobiłam kalendarz do posta przypiętego dalej są dwa Cheat Day-e i 7 Dni Bez Liczenia Kal0rii (DBLK) Po tym całym świętowaniu i 8 dniowej przerwie to mogłabym teraz liczyć kal0r1e do końca świata i jeden dzień dłużej i przede wszystkim zapewne nie dobijać do tych 2100 (ale postaram się!)

***

Wnioski i spostrzeżenia z prowadzenia bloga w nowej formie:

*Do godziny 13:00 miałam wszystko obliczone i właściwie mogłam już umieszczać wpis.

* Zrobienie zdjęć tylko wybranym posiłkom na prawdę oszczędza mi czas! Aż dziwnie było!

* Zupełnie inaczej patrzyło mi się na kaloryczność klepiąc do Fitatu na cały dzień. Kiedyś martwiłam się że jakiś posiłek ma za dużo albo za mało kc@l a teraz patrzę tylko na ten pasek w apce i na luzie dodaję bez większej spiny.

* Tak działają sztuczki mentalne - co zrobić żeby się nie bać k@lor1? Bo ja się boję jak jakiś posiłek ma już powyżej 400 to zaczyna się sieczka we łbie - "to za dużo" i przez to dwa razy bardziej zastanawiam się czy sobie na to pozwolić.

*Licząc niby wszystko nie przejmuje się jednostkowy posiłkiem, za to już widzę, że będzie problem z dobiciem w całości.

***

Dziś mam w ogóle na noc i to będzie dość pracowita nocka bo początek miesiąca. Ale zdążyłyśmy trochę sobie przygotować rzeczy z koleżanką. Jutro w końcu wolne. Co ja z tym całym czasem zrobię? 😁

Nie pozostaje mi nic innego jak tylko pierwszy raz w nowym roku pozdrowić wszystkich nocnych stróżów i nocną zmianę na Tmblerze 😁!

#ed18+ #ed recovery #pro revovery #edadult #chce byc piekna #food log #dieta #foodbook #kalorie #bilans #reverse diet #gotowanie #zdrowe odżywianie

[karmawannabethinx]

8 kwietnia poniedziałek

Nawet nie wiem co dzisiaj napisać, jest bardzo cĥùj0wø zjadłam 6 kostek czekolady w 26 godzinie fasta przysięgam zaj3ɓ!e się. To ja sama sobie sabotuje życie.

Zjedzone 220kcal

Spalone 250kcal

Bilans -30

#chude ciało #chude dziewczyny #chudniemy #chudosc #bede motylkiem #chcę być lekka #chude jest piękne #chude nogi #chudej nocy motylki #pragnę chudości #motylki any #lekka jak motyl #jestem motylkiem #będę motylkiem #motyle w brzuchu #blogi motylkowe #chude motyle #lekkie motylki #moja przyjaciółka ana #motylki blog #pamiętnik motylka #porady dla motylków #tylko dla motylków #nie chce być gruba #nie bede jesc #nie chce jesc #nie chcę jeść #nie jestem glodna #nie chce jeść #bilans

[peggy-brown]

TAK ZAWSZE GENIALNY IDEALNY MUSZĘ BYC I MUSZE CHCIEĆ

Mam super śpiewający nastrój dzisiaj, nawet jak jest dość średnio. Miałam dzisiaj taki metabolizm day i udało się to nawet! Wyrzuty sumienia mam, ale dobre sranie było. Jutro już wracam do normy. Planuje zjeść obiad do 500kcal. To nie będzie trudne bo już smucę się tym, że w poniedziałek muszę iść do szkoły. AAAAA NIENAWIDZE SZKOLY POTRZEBUJE ZAPAŚĆ W SEN ZIMOWY NAPRAWDĘ!!!!! Chciałabym iść na imprezę, gdzie będzie super muza, a nie jakis polski rap (Przepraszam wszystkich którzy tego słuchają, każdemu na prawo podobać się coś innego;*) pozostało mi tańczenie w łazience i mycie zębów.

Trzymajcie się dobrego dnia/wieczoru/nocy ❤️

#blogi motylkowe #motylki any #bede motylkiem #bede lekka #nie bede jesc #ana trigger #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl #motylek any #az do kosci #chce widziec swoje kosci #kosciotrup #kcal #kalorie #lekka jak piórko #bilans #bede idealna #bede perfekcyjna #szybka dieta odchudzająca #chce byc szczupla #chce być szczupła #chudosc #chcę schudnąć #chudzinka #chce schudnac #chude dziewczyny #ana meal #motylki w brzuchu #motylki #ed dieta