I am not naturally strong. It took me years to be able to lift up. I am still not the strongest person in class. Every lift up is a methodical negotiation with my body that sometimes ends in a lift up and other times ends in failure. This is the practice. I love to teach strength because working on strength was such a big part of my journey. I know that no matter where you start from you can build more strength than you think. It takes courage, dedication and practice. Now, not everyone will be able to do all the lift ups. There are still many I cannot do! But that’s not the point. The whole purpose of the strength work is about building a strong mind and a resilient spirit. If you want to be stronger, check out all my courses on strength like Yoga Drills on @omstarsofficial Photo @ifilmyoga #yoga #yogi #lsit #bestrong #bestronger #ashtanga #kinoyoga #yogapractice #mysore #mysoreyoga #yogaindia #indiayoga #omstars #omstarsyoga 💕 (at Mysore, Karnataka) https://www.instagram.com/p/ClySyfiP4AW/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Sua ausência dói, mesmo eu tendo consciência que era uma relação extremamente tóxica. Síndrome de Estocolmo talvez? Porque você me matou dia após dia, com toda a violência psicológica, com o ciúmes, com as proibições de poder ver amigos e fazer o que gostava. Minha função era ser totalmente voltada a você, e somente você nada mais.
É impressionante como as pessoas julgam, se era tão abusivo porque você não largou antes ? Porque não saiu fora? Ah não é tão simples. Narcisistas te manipulam com uma maestria tão grande que você fica absorto, e sem forças. Ele te isola, te bloqueia de qualquer pessoa que pode abrir seus olhos alegando que é amor.
Me orgulho de mim, pois consegui sair , sem chegar a extremos, bom quase. Mas a palavra libertadora não quero mais isso pra mim, foi como tirar uma tonelada dos ombros e não foi tão simples, mas consegui.
Note os pequenos detalhes, os sinais estão lá, narcisistas não são tão perfeitos nós que nos iludimos que aquele controle todo é amor, é cuidado. Mas acredite , uma pessoa que te ama de fato jamais vai te exigir que você deixe de ser quem você é
#BeStronger If I hear this is another lesson and another way for me to grow, shut up. I get it already. Enough pain. #WickedWednesday GO HERE FOR ALL THE THINGS: linktr.ee/HoraToraStudios @MaliciousCity 11/19 Pick 'Christie Shinn' for ticket sales. See me @ComicConLA #ComicConLA Use the CreatorsCourt22 code to get a discount on your tickets! https://www.instagram.com/p/CkvpBrgrWBW/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Be stronger than your past Mental Health Matters. Stronger together
I'm raising awareness for Mental Health you are not alone. Let's start talking more about our Mental Health. be stronger than your past if you fail the first time try again and keep going never give up
love yourself a bit harder today. Sometimes, we get so busy loving our families, friends, and even strangers that we forget to give ourselves the attention we need. #loveyou #loveyourself #loveyourselffirst #bestrong #bestronger #youareagoddess #youareworthy #youareenough #youdeservebetter (at Shakti Dance Goddess) https://www.instagram.com/p/CfhZjCnF6gQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Always remember to have a little fun. Without humor life can be way too serious. Insert a smile into your practice and your day today! Keep practicing 🙏 Day 23 #bestronger is #koundinyasana Practice with me LIVE on @omstarsofficial 😊 Outfit @lululemon #thesweatlife #lululemon Photo @ifilmyoga #yoga #yogachallenge #yogi #ashtanga #ashtangayoga #splits #handstand #handstandchallenge #split #ashtangi #bestrong #miami #miamiyoga #wynwoodyoga #headstand #sirsasana yogainspiration #yogagirl #yogateacher #yogaeverywhere 💕 (at Miami Beach, Florida) https://www.instagram.com/p/CgXY_pjOlQm/?igshid=NGJjMDIxMWI=