#bądź silna

[the-road-to-dreams]

Nie bój się zostawić człowieka, który nie bał się, że cię straci.

101 & 05/08/23

#cytaty #cytaty po polsku #miłość #brak miłości #zakończenie #nowy początek #nie bój się #cytaty o uczuciach #uczucia #cytaty o życiu #cytaty o miłości #cytaty o ludziach #bądź silna #damy radę #rozstanie #takie życie #tak miało być #2023 #nowe cytaty #tumblrpost

[1nd3p3nd3nt]

Nadejdzie wkońcu ten czas, że zapanuje nad swoimi demonami jednak potrzebuje Cię by tego dokonać, dzięki Tobie zapanowałem już nad nie jednym.. Tak wiem, mówiłem to już setki razy, ale wiesz co ? Poddać można się zawsze, ale może właśnie ten jeden krok dzieli Nas od zwycięstwa?

#pomóż mi #bądź przy mnie #bądź silna #szczerosc #szukam cię #trudna miłość #razemnajlepiej #nadzieja umiera ostatnia #szczyt #nocne przemyślenia #nocne myśli #nie zostawiaj mnie #tesknie #zapach #dotyk #słodycze #demony #czas

[coffee-make-me-smile-321-love]

Bądź dumny z tego,jak sobie radziłaś przez ostatnie kilka miesięcy .ciche bitwy , o których myślałaś ..

chwile w których musiałaś się upokorzyć . Chwile, kiedy ocierałaś własne łzy . Świętuj swoją sile 💪

#bądź szczęśliwy #bądź silna #świetuj #sukces #łzy w oczach #bitwy #swoje bitwy

[lelka999]

Tak jak myślałam, że będę musiała zjeść coś u babci tak zjadłam po 1. nie chciałam, żeby ona coś się domyśliła, a po 2. nie chciałam, by zrobiło jej się przykro. Niestety wstalam wczesnie rano i jeszcze zjadłam batona prince polo i pasek czekolady....JAKA JA JESTEM OKROPNA. A u babci zjadłam schabowego, kilka frytek, miseczkę lodów czekoladowych i trochę omleta na słodko z jakimś jej dżemem. CZEMU NIE MOGĘ NIC NIE JEŚĆ!!! CO JA ZE SOBĄ ROBIĘ WGL!! Ostatni swój posiłek zjadłam trochę przed 18 i teraz planuję zrobić fasta do środy do około 15.30. Mam nadzieję że mi się uda. Jak wróciłam do domu to jeszcze trochę poćwiczyłam. A i waga dzisaj rano to 48.9kg, wydaje mi się, że jak jutro wstanę to mogę mieć jakoś 48.5kg. Do końca tego tygodnia chciałbym conajmniej zejść do 46kg.

I zastanowię się jeszcze nad taką rozpiską pod koniec dnia. Czyli opis ogólne kalorie zjedzone, spalone i bilans. Widziałam, ze dużo motylków tak robi, więc może spróbuję.

Trzymajcie się, do zobaczenia!!

#tw ed diet #disordered eating thoughts #disordered eating mention #bede motylkiem #chudosc #chce byc lekki #chce być szczupła #chce schudnąć #zaburzenia odzywiania #jestem motylkiem #jestem obrzydliwa #jestem żałosna #będę perfekcyjna #lekka jak motyl #ed bllog #schudnij #bądź silna #będę idealna #tw ana diary

[romanticmalina]

Tożsamość

Dzisiaj na zajęciach dostaliśmy pytanie o to kim jesteśmy.

Do okoła mnie podawali różne określenia; student, uczeń, człowiek, córka, syn itp.. a gdy doszło pytanie do mnie to nie wiedziałam co odpowiedzieć..

Może i jestem jedną lub wieloma z tych określników ale to nie definiuje mojej osoby.

Kim ja jestem?

Zaczęłam zastanawiać się jak odnaleźć swoją tożsamość, odkryć kim jestem jak to mówią..

Jak odkryć kim się jest?

Jak znaleźć swoją drogę w życiu?

Co zmienić, co dodać a co zmienić?

Jak odnaleźć siebie???

#be yourselves #be your true self #bądź szczęśliwy #bądź silna #siła miłości #manifestacje #pewność siebie #wiara w siebie #miłość #szczęście #uczucia #emocje #empatia #pasja

[llife-is-wonderful]

#lepszy świat #bądź szczęśliwy #bądź sobą #bądź silna #lepszy ja #polski cytat #cytat

[the-w0rst-one]

Czasami myślę, że Cię nienawidzę

#bądź silna

[zagubionymotyll]

#uśmiech przez łzy #sadgirl #positive #bądź silna

[mandarynkowanie]

Póki nie jesteś przyparty do ściany, nie wiesz z czym jesteś w stanie sobie poradzić

#mur #ściana #nie poddam się #nie poddawaj się #silnajakskała #bądź silna

[dramaticsoulx]

Polecam zupę z biedry, nawet dobra w smaku i ma 95kcal!

#odchudzanie #bądź silna #chudniecie #będę motylkiem #za gruba #dieta

[meowskinnykitty]

Zasady pro ana z starego bloga motylkowego 🦋🎀

1. Waga to wyrocznia – nie próbuj podważaj jej wyniku.

2. Jedzenie – tak, ale nie na kilogramy.

3. Woda to źródło życia – im więcej wypijesz tym lepiej się poczujesz

4. Głód jest dobry, jeżeli wydaje Ci się, że jest inaczej to nie masz racji.

5. Sport to twoja nowa religia – masz go ubóstwiać przez co najmniej 0,5h dziennie, a najlepiej przez 2 godziny.

6. Lenistwo to twój wróg – jeżeli masz okazję wejść na 10 piętro po schodach to zrób to, a nie jeździsz windą !

7. Szkoła = drugi dom, masz się dobrze uczyć, nienaganne oceny i notatki

8. Zwycięstwa (nawet te małe) = nagrody (wszystko ale nie jedzenie i słodkie napoje!)

9. W odchudzaniu wszystkie chwyty dozwolone, na koniec to i tak my będziemy triumfować.

10. Po czerwonej bransoletce rozpoznasz siostrę swoją.

O co chodzi? Już tłumaczę – chciałam w tych 10 punktach zawrzeć większość wskazówek, którymi każdy motylek powinien się kierować. Żebyśmy się dobrze zrozumiały objaśnienie na dole:

1. Waga nigdy nie kłamie, Jeśli przytyłyśmy to oznacza to naszą porażkę. Padłaś? Powstań. Popraw koronę i zasuwaj dalej na swoje szczęście.

2. Od zmniejszenia porcji posiłku nikt jeszcze nie umarł, tak samo jak od niejedzenia kolacji, czy jedzenia lekkich śniadań.

3. Im więcej wody pijesz tym bardziej oczyszczasz organizm, mniej tyjesz, nie czujesz głodu – chyba nie muszę więcej tłumaczyć. 3 litry dziennie będzie OK.

4. Jeżeli jesteś obżarta i mdli cię na myśl jedzenia to to jest złe. Jeżeli twój żołądek jest zapełniony tylko wodą i warzywami to jest dobre.

5. Masz ubóstwiać fitness, yogę, zumbę, pływanie, bieganie, jazdę na rowerze i rolkach. Czemu? Czy kiedyś ktoś schudł leżąc na kanapie?

6. Zamiast jeździć samochodem – idź pieszo lub jedź rowerem, wykorzystuj każdą okazję by się poruszać!

7. Jak wspomniałam Ana to nie tylko szczupłe ciało. Ana to perfekcja. A perfekcja to inteligencja – zacznij się przykładać do lekcji, odrabiaj prace domową, może zaczniesz grać na jakimś instrumencie albo uczyć się nowego języka?

8. Uda Ci się być z nami przez 3 dni. Tydzień. Miesiąc? Bądź z siebie dumna. Nie jesteś jak inne dziewczyny, które się poddają. Ty masz ”to coś” co czyni cię lepszą od nich! Może jakiś wypad do teatru (kino odpada – zapach popcornu sprawia, że pokusa jest zbyt silna dla początkujących), na spacer, za miasto, zakupy, wizyta u kosmetyczki?

9. Wszystko co pomaga schudnąć jest dobre – tabletki hamują głód, a herbatki przyśpieszają metabolizm. Taka kolej rzeczy.

10. Czerwona bransoletka – kolor naszej jednej, wielkiej rodziny ”Motylków”. Nosimy ją TYLKO na prawej ręce. Im mniej widoczna dla „niewtajemniczonych” tym lepiej.

Jeśli chodzi o to jak taka bransoletka ma wyglądać – jak tylko zapragniesz ! 😀

Może to być zwykły czerwony kawałek muliny albo wstążki. Rzemyki też mogą być, podobnie jak plecionki. Mogą być ” czyste” lub z motylkiem jako zawieszką. Wszystko byleby było czerwone 😉

Link do bloga z ktorego tekst zostal skopiowany: https://anabutterflyblog.wordpress.com/page/8/

#chce byc idealna #chce byc kochana #chce byc lekka jak motylek #chce byc perfekcyjna #chce byc piekna #jestem motylkiem #chce byc chudy #chce byc lekki #chce byc szczupla #jestem gruba #bede motylkiem #bede lekka jak motylek #motylki blog #motylki any #lekka jak motyl #będę motylkiem #motylki w brzuchu #nienawidze siebie #nie bede jesc #nie chce jesc #nie chce być gruba #nie jestem glodna #nie chce jeść #nie jedz #chude nogi #za gruba #chude jest piękne #chudy brzuch #chce schudnąć #chude uda

[nazwauzytkownika00]

Dzisiaj po raz pierwszy od kilku miesięcy spotkałam się z moim facetem, jak mnie zobaczył to powiedział, że wyglądam przepięknie i widać, że schudłam. Nie pamiętam, żebym przez ostatni czas była szczęśliwsza niż jestem teraz.

I właśnie dla takich chwil odmów sobie jeszcze jednego cukierka, kawałka czekolady, czy kanapki o 21. Bądź silna, żeby usłyszeć, że wyglądasz przepięknie i widać, że schudłaś!!!

WIERZĘ W NAS 🦋

🩷❤️💜

#bede motylkiem #jestem motylkiem #będę motylkiem #motylki any #lekkie motylki #blogi motylkowe #az do kosci #chce byc lekka jak motylek #chce widziec swoje kosci #lekka jak motyl #chudy brzuch #chude jest piękne

[narinworld]

To uczucie kiedy ubierzesz cokolwiek i wyglądasz zajebiscie 💙.... Nie znasz go? To nic! Jeśli się nie poddasz wkrótce je poczujesz 🦋Tylko bądź silna i cierpliwa.

#będę motylkiem #tw ana diary #chude jest piękne #perfekcja #tylko dla motylków #nie chce być gruba #chudzinka #gruba swinia #motylki any #chudniemy

[p40an4]

Sweetspo <3

Dzień dobry słodka <3 Jak się czujesz? Jestem z ciebie dumna, że jesteś. Że nadal dajesz radę. Nie bądź dla siebie taka surowa. Dyscyplina jest ważna, ale pamiętaj nagradzać się za każdy dzień diety. Kup sobie mały prezent. Wyjdź na spacer. Zrób sobie gorącą kąpiel, zadbaj o siebie. Pięknego wyglądu nie zapewni ci sama utrata wagi. Jest jeszcze wiele aspektów, o które musisz zadbać. Mam nadzieję, że ci się uda. Jesteś silna i razem z Aną dotrzesz do celu. Nie poddawaj się, ściskam mocno 🫂

#chce byc lekka #chce byc lekka jak motylek #gruba świnia #grubaska #głodówki #jestem gruba #jestem motylkiem #motylek any #motylki blog #nie chce być gruba #nie jestem głodna #anarec1a #bede motylkiem #dieta motylkowa #grubasek #kalorie #lekka jak motyl #motylki #motylki any #motywacja #sweetspø #tw ana diary #ana trigger #ana stuff #az do kosci #to the bone #chudosc #chudzinki #chude r?ce #chude ciało

[fuckingmoonprince]

będzie story time 🏳️‍🌈

ogólnie to jedna osoba napisala do mnie na pv z takim pytaniem że musiałam długo myśleć a otóż skąd u mnie się wzięło ed 🌚

i tak sobie pomyślałam że w sumie o tym napisze bo why not

Tak więc zapraszam do wypocin na temat mojego życia XDD

Więc tak bardzo magicznie zaczniemy od tego jak byłam małym bombelkiem. Ważne żeby zaznaczyć że ja byłam takim klasycznym "dzieckiem wojny" XD ciągle biegałam w kółko skakałam po jakichś drzewach czy coś i tak dalej, co stety bądź niestety dawało mi taką budowę z mocno zarysowanymi mięśniami itp, no po prostu nie byłam idealnie chuda czy coś. Ale w sumie to nie zwracałam na to nawet uwagii.

I pewnego jakże kolorowego dnia byłam u mojej babci (btw totalnie 10/10 ubóstwiam babcie) i mnie tam odklejało i latałam w swoim świecie a u babci była jakaś koleżanka, która powidxziala mi coś z typu że ja to zbyt na dziewczynkę nie wyglądam i nie zachowuje się, więc powinnam się zmienić bo nikt mnie nie będzie chciał ;-;

Jak się okazało już wtedy byłam bardzo podatna na opinie innych i temu uległam. Przestałam latać tam i spowrotem przez co mniej jadłam a co za tym idzie też chudła ALE NIE TO JESZCZE NIE TO NIE TAK SZYBKO.

I pamiętam że w pewnym momencie tak strasznie schudły mi dłonie ze rodzice mi powiedzieli że jak nie zacznę jeść to mi będą kości wystawać i nawet skóry nie będę miała 🤡 ale jakoś się nie przejęłam XD

Wazne jest też to że od zawsze miałam skłonności do niedoborów itp więc stałe byłam pod opieką lekarza, i w pewnym momencie kOcHanA pani doktor uznała ze to tak być nie może i mała ja musze przytyć (tak rozpoczęła wszystkie moje życiowe problemy). No i jak można się domyśleć przytyłam.

Co prawda nigdy nie miałam za wysokiego BMI a moja najwyższa waga to było 58.6kg ale mimo to uważam że przytyłam wtedy strasznie. Pamiętam jak mnie to dotykało kiedy chodziłam do 1-3 w podstawówce. Idk jak jest teraz ale wtedy wszystkie te młodsze dziewczynki były normalnie jak sama skóra i kości a ja byłam taka "normalna" i strasznie mnie to denerwowało.

Teraz szybki time skip bo był nudny okres mojego życia XD

No więc trzeba teraz zaznaczyć że ja dość szybko zaczęłam wykazywać objawy depresji (z czasem zdiagnozowano mnie z epizodami depresyjnymi) i szybko wpadłam w starsze odemnie towarzystwo.

Tak pomiędzy 11/12 rokiem życia samookaleczanie i inne takie były dla mnie codziennością i czymś wręcz normalnym, ale nigdy nie umiałam jakoś odmawiać sobie tego jedzenia, tłumacząc to sobie tym że przecież ja tańczę po 5h tygodniowo to muszę mieć energię. I już wtedy moja mamcita mówiła mi (nawet chyba wcześniej zaczęła) że wyglądam za grubo itd a tłumaczyła się tym że niby lepiej żeby powiedziala mi to ona niż ktoś inny XD

Takim chyba przełomowym momentem było chyba samobójstwo mojego pierwszego chlopaka, bo wtedy bardziej wiele zmieniło się w moim życiu. Wtedy był to też czas mojej pierwszej próby, która uświadomiła mi że w sumie to nie wiem kim jestem. Zaczęłam mocno "odkrywac" i przeszłam nawet przez fazem ze napewno Jestem trans (spojler tak rel Jestem niebinarna ale długo zajęło mi dojście do tego) i bardzo chciałam wtedy schudnąć żeby pozbyć się cyców i tak dalej. Byłam wtedy świadoma istatnienia motylków ale jakoś tak nie wiem nie wyszło coś

Kilka miesięcy później zaczęłam umawiać się z kolejnym chłopakiem i na początku naszego związku rozmawialiśmy o naszych powszednich związkach. On powiedział mi że jego była podczas bycia z nim sprzedawała innym typom nudesy 💀 i on mi jednego z nich pokazał (pls nie rozmawiajmy o tym czy to etyczne czy nie, było minęło i koni3c) i kiedy zobaczyłam jaka ona była chudziutka i idealna to coś totalnie we mnie pękło, bałam się że on mnie zostawi bo nie będę tak idealna jak ona.

I kiedy zebrały się razem moje obawy o porzucenie mnie, problemy w domu, depresja, myśli samobójcze i wiele więcej to urósła silna wola.

Dokladnie pamiętam że w pierwszy tydzień schudłam 4,6 kg i postanowiłam że to będzie coś idelanego dla mnie.

Typ z czasem i tak że mną zerwał ( bo jego rodzice uznali ze mam na niego zły wpływ i oni nie pozwolą żebym um synka psuła XD). Ale moje nawyki zostały.

Potem poznałam moją byłą dziewczynę, która też była mocno związana z aną, była dosłownie chodzącym thinspo. I motywowaliśmy siebie nawzajem, serio uważam że to był jeden z najlepszych związków jakie istniały NIE TYLKO PRZEZ TO ZE POMAGALA MI W ED ale po prostu w życiu jie byłam w tak cudownej relacji i może to niemożliwe patrząc na to że obie siebie wyniszczalysmy ale czułam że to była właśnie zdrowa relacja.

SKIPUJEMY DO WAKACJI Z TEGO ROKU

no jak można się domyśleć ZNÓW ZERWANIE po tym byłam w fatalnym stanie, poznałam dużo starszego chłopaka który można powiedzieć że mnie wykorzystywał i postanowiłam że chce to skończyć.

Nom jednak się nie udało ale po próbie mamusika dowiedziala się o anie 🌚 i zaczęła się jada. Wymuszone recovery, przytyłam ponad 6 kg pilnowanie i ogólnie taki kolorowy klimacik.

Ale ostatecznie Jestem tutaj koniec recovery od września/października wróciłam do any i jestem z tego strasznie szczęśliwa

JAK KTOS DO TĄD DOCZYTAŁ TO REL KOCHAM CIE

I w sumie to dobrze mi po tym jak to napisałam było to takie trochę terapeutyczne

Chudej nocki misie

Albo dnia jak to rano czytacie <3

#będę motylkiem #jestem motylkiem #nie bede jesc #nie chce jesc #nie będę jeść #chudzinka #lekka jak motyl #blogi motylkowe #nie jedz #motylki any #glodowka #glow up #nie jestem glodna #głodowanie #nie jestem głodna #głodówka #głodówki #w mojej głowie #głodzenie #starv1ng #starv3 #starvibg #touch starved #chce schudnąć #chce byc lekka jak motylek #nie chce być gruba #chce byc idealna #bede motylkiem #chce schudnac #chce widziec swoje kosci

[wszystkostracone]

"Bądź wystarczająco silna, aby odejść od tego co cię rani"