#宮古島トライアスロン

[casesurf]

今年は正月に1年間 仕事のみに集中すると決めた。 休み無く激しく仕事してる。 トライアスロンを 一年、休む事にした。 勿論サーフィンも お茶のお稽古も行けない。 山にも行ってない。 体調常に悪く、あちこち痛い。 筋肉は無くなり ハゲも一気に進んだ。 体幹も弱くなってる。 精神力も弱くなっとる。 やっぱバランスは大事ばい！ 自分らしく、 筋肉ゴリゴリで 艶に元気で楽しく 生きていく事が大事！ いつも笑顔で 人生は上々と 言い続けとかないかん！ #LAKEBIWATRIATHLON #シーガイヤトライアスロン #宮古島トライアスロン #STORONGMAN #running #polar #ceepo #triathlon #トライアスロン #saysky #clifton #HOKAONEONE #2xu #NEUTRALWORKS #oakley https://www.instagram.com/p/CpFfgNmpVW_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lakebiwatriathlon #シーガイヤトライアスロン #宮古島トライアスロン #storongman #running #polar #ceepo #triathlon #トライアスロン #saysky #clifton #hokaoneone #2xu #neutralworks #oakley

[williamshondaf1]

宮古当選しました〜 9月の佐渡終わってから触ってないバイク、練習しないと。 今日はもう一つ嬉しいことが。前から気になってた一級小型船舶の免許を無事取ることができました。 コロナ前、いつも晴海の職場から眺めていた教習船に乗って、逆に海から職場のビルを眺めることができて、ちょっと感動しました😊 #宮古島 #宮古島トライアスロン #トライアスロン #triathlon #一級小型船舶 #船舶免許 https://www.instagram.com/p/CmllQuohKrY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#宮古島 #宮古島トライアスロン #トライアスロン #triathlon #一級小型船舶 #船舶免許

[ultra-athlete]

20220506_2022年佐渡国際トライアスロン大会

3月末にエントリーした

2022佐渡国際トライアスロン大会の抽選結果発表。

久しぶりのレース出場決定！！！！

主催の方々の尽力に心より感謝。

コロナで2020年～2021年の2年間レースがすべて中止になり、

2019年4月全日本宮古島トライアスロン以来のレース。

エントリー資格も

コロナ前は過去3年以内にトライアスロン完走だったのが

コロナをはさんだので過去5年以内にトライアスロン完走に変わった。

エントリー時も

レース○日前にPCRで陰性の確認が必要の記載が

その数日後にはPCRの項目が撤回されたりといろいろ変更があった。

これも情勢に合わせて。

今後も何が起きるかわからないので変化に合わせて対応していく。

#佐渡島 #佐渡国際トライアスロン #sadointernationaltriathlon #triathlon #run

[6tleatherworks]

午前中は皆んなでトライアスロンバイクコースの伊良部島のゴミ拾い ✴︎ 途中サボって下地島空港行ったり…色々食べたり…帰りにソバ食べたり… ✴︎ バイクコースの前半40km程度でこの量のゴミ。 トライアスリートの皆様、補給食等ポイ捨てはやめましょ〜 ‪✴︎‬ ‪https://tr6tleather.ti-da.net/‬ ‪✴︎‬ ‪https://www.6tleatherworks.com/‬ ✴︎ #沖縄 #宮古島 #okinawa #miyakojima #triathlon #トライアスロン #第35回全日本トライアスロン宮古島大会 #宮古島トライアスロン https://www.instagram.com/p/BwYhYBrlR-f/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=175iqqtrg8jxe

#沖縄 #宮古島 #okinawa #miyakojima #triathlon #トライアスロン #第35回全日本トライアスロン宮古島大会 #宮古島トライアスロン

[tosshi-san]

宮古島まもる君は、交通安全だけではなく、トライアスロンで頑張る選手を温かく見守っています！！ ワイドー！！ トライアスロン。 #miyakojima #OKINAWA #triathlon #宮古島 #宮古島まもる君 #リアルまもる君 #トライアスロン #沖縄県 #沖縄 #宮古島市 #わいどー (Miyako-jima) https://www.instagram.com/p/BwOrp-lA2Yc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1q79w0ew6pwpn

#miyakojima #okinawa #triathlon #宮古島 #宮古島まもる君 #リアルまもる君 #トライアスロン #沖縄県 #沖縄 #宮古島市 #わいどー

[ren19790209]

綺麗な海のトライアスロンに出たい！ これまで、手賀沼（舌が痺れるw）→セントレア（工業地帯！）→日和佐（は綺麗だった）→洞爺湖（カルデラ湖）だったので_:(´ཀ`」 ∠): 宮古島ストロングマン、いつかはチャレンジ。 #casio #カシオ #exilim #エクシリム #fr100 #足 #右足 #沖縄 #宮古島 #砂浜 #海 #絶景 #トライアスロン #ストロングマン #アイアンマン

#トライアスロン #足 #右足 #宮古島 #砂浜 #ストロングマン #アイアンマン #カシオ #fr100 #exilim #沖縄 #エクシリム #海 #casio #絶景

[stridelabnasu]

心拍トレーニング

自分が心拍計を初めて使ったのが１９８７年でした。 まだ世界的にも心拍計の存在があまり知られてはおらず、ポラールというブランドもまだない時代でした。 １９８７年４月に行われた宮古島トライアスロン大会で、４位に入った私は幸運にもその年の、日本トライアスロン協会主催アメリカ合宿のメンバーと選ばれて、コロラド州ボウルダーに１０日間の合宿に参加する機会を得たのでした。 その合宿期間中に紹介されたのが、フィンランドの陸上コーチで、そのコーチが選手に心拍計を付けて走らせていたのでした。 興味を示した私に「欲しいか？」と聞いてきて「是非欲しいです」と即答したら、１００ドルで売ってくれたのでした。 そんなこともあって、私は自分のことを自称「日本で最初に心拍計を使った男」と言ってます。

当時からトレーニング機器に関しては投資を惜しまない私は、これまで使いつぶした心拍計は１００個ではきかないでしょう。 ただ時代とともに付加機能が増えすぎて、５６歳の自分には使いこなせない機能が増えすぎて、着いて行けない感は否めません。

それはさておき、心拍計を使ったトレーニングは現役時代からずっと今まで続いていますし、コーチになった今でも、指導の中で強度指定をするさいは、常に心拍数を基準に強度の指示をしています。 つまり自分の現役選手時代、現在のコーチ業において、心拍管理の無いトレーニングはあり得ないくらいです。

その間に乳酸測定器を買って、血中乳酸値と心拍数の関係を調べたりしてた時代もありましたし、今ではバイクもランもパワーが測れる時代になったので、心拍数以外にもその時のパワーを確認しながら、自分で走ったり、指導したりしています。 確かにパワーが測定できるようになったことで、今まで心拍数だけではペース管理が出来なかったところが、パワーメーターの出現によって、より良いペースがコントロールできるようになりました。

パワーメーターの出現により今では、心拍トレーニングが古いイメージさえ与えるような雰囲気もありますが、やはり苦しさの度合いを知るには、心拍計が一番わかりやすいと感じます。やはり距離やペース、パワーが分かっても、心拍計の存在が無くなることはないはずです。

今では心拍も胸に付ける心拍ベルトだけではなく、手首でも測れるようになりました。手首で測る方は簡単ではありますが、ただ正確性からすれば心拍ベルトにはかないません。

自分の場合、ランニングする場所は自宅から５ｋｍ離れた運動公園まで車で移動して、そこで５００ｍ周回コースをグルグル回るのですが、そこに心拍ベルトを忘れたら、走る気分が一気に萎えてしまいます。 時間があるときはわざわざ自宅に心拍ベルトを取りに帰るくらい、自分にとってはランニングシューズ、ウエアと同じくらい無くてはならないものになっています。

[ufosound]

宮古島も今日から小中学校が一斉に休校になり、荒れた天候の中でもやり続けた鉄人達のレース、トライアスロンも中止が決定しました。マリンレジャーも影響を受けているようで、せっかくの小春日和な宮古島もなんだか、寂しい空気感です。 震災の時もそうでしたが、イレギュラーな事態の時に人の集まる場を提供させて頂いている我々のような業種はどの様にすれば良いのか本当に考えさせられます。 自分達の生活を考えれば、とてもじゃありませんが"自粛"なんて事はしていられません。 企業に対して、休暇を取りやすいように働きかけるという曖昧な態度のまま休校を進める国。働きかけとは一体なんなのか？手紙でもおくるのか？世の中の動きがストップした訳ではないのに、何故休暇を取りやすく出来るのか？ 休校、休館は出来るかもしれないが、休業はそんなに簡単じゃないよ。 政府の動き全てが悪いとは思っていない、ただ毎回思うのがもっと具体的にわかりやすく説明して欲しいって事だ。 そんな語学力じゃ民間ではやっていけないぜ？ と、ちょっと悶々とした気持ちで今日も15時から営業しております。 悶々とした方、お待ちしております。 (UFOtacos) https://www.instagram.com/p/B9QnNU3DfKI/?igshid=18iftg0oya4v5

[agbike]

アバンギャルド夏期休業のお知らせ 金髪社長です！暑いですね〜〜〜！めっきり自転車はガレージ内でZwiftローラー。ランもガレージ内でZwiftトレッドミル、そしてたまに秋葉山室内プールと、全く外へ出てません(^0^;)インドアトレーニングしかしてないので、色白になってきました笑 さて、アバンギャルドの夏期休業のお知らせです。8月15日(木)〜19日(月)までお休みです。18日はビギナーズいこライドです。詳しくはJJまで。20日から26日まではメカニック不在の為、ピット作業はできませんのでご了承願います。パンク修理くらいはOK。 私と垣内は15日から26日までPBPへ向けて出発いたしますが、また、必殺の台風を呼び寄せてしまってます・・・。(^_^;)飛行機飛ぶかな・・・。もう嫌です。僕の夏レジャーは必ず台風が来ます。こないだの月曜日もダイビング予約したら台風来たでしょ〜大雨の中潜りましたわ。春の宮古島トライアスロンも大雨。終わってからのダイビングもず〜〜〜っと晴れ間を見れず、最終日の帰る飛行機からやっと太陽みましたわ！去年の沖縄旅行も台風が本州から戻ってくるという不運、その前の年の石垣島も台風直撃。 ツイてない・・・ま、昔から雨男なので・・・ この僕に取り憑いた雨神様はフルヤンへ感染させたのですが、どうやら戻って来たようです。(爆)

[pony428]

石垣島トライアスロン2019-5

ブログが途切れ途切れになってしまいました笑

石垣島トライアスロン2019のラスト、ランは3.5キロのコースを2周走り、最後は少なめで3キロ分を３周目として走ってゴール！！

市街の中心地を走るのですが、街の方々の応援がすごい！！

折り返しの公園で民謡の踊りを踊ったり、太鼓を叩いたりしてくれていて、大盛り上がり

同じちびっこと周回するたびにハイタッチ🤚🤚🤚🤚

疲れて苦しくて重たい脚を引きずって

はぁ〜

苦しい！！！！

と思いながら

でも石垣島を走っていることを実感し

噛み締めて踏みしめていると

涙がでてきそうになります(ちょっと泣いた)

隣を、「きつい！！」と言いながら走る人と

きついですね！！と声をかけながら走り

残り２周！

残り１周！！

あれ？残り2キロ？

距離としてあと1キロくらいありそうな感じ。。

やばい、道間違えたかも((((；ﾟДﾟ)))))))

オロオロしながらゴールの方へ

そしてオロオロしながらゴール！！

不安になり終わってからコースを確認

あ。合ってた。。(´∀｀*)ほっと一安心

今年の石垣島トライアスロンが終わりました。

最後はバイク回収の時に、宮古島観光大使と後で知った、リアルまもる君と一緒に写真を撮ってもらいました。

石垣島や沖縄、宮古島の大会に出場しているそうです。おはなしさせていただきましたが、めっちゃ良い人でした〜

次の大会も頑張って！まもる君！！

この次は蒲郡トライアスロンです。

今年の1本目という立ち位置かつ、去年は開催されずとか、財布無くしたとか、もう来ないかもなとか色々思っていたけど

なんとか終わってみるとあっ！というまでした。

ただ、ひたすら楽しかったです。

#石垣島トライアスロン2019

#石垣島トライアスロン

[maptravelofficial]

宮古島 シリーズNo2 白い砂浜に感動し跳ねた！ 橋を渡り伊良部島・来間島・池間島へ。 14日は全日本トライアスロン宮古島❗️楽しみです。佐和田の浜は、大津波の脅威を感じた。 #宮古島#前浜ビーチ#還暦#佐和田の浜#伊良部島#伊良部大橋#大人女子#旅好き#海ぶどう#60 https://www.instagram.com/p/Bv6usMbnUzJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wd2nsy3qlkbz

#宮古島 #前浜ビーチ #還暦 #佐和田の浜 #伊良部島 #伊良部大橋 #大人女子 #旅好き #海ぶどう #60

[casesurf]

来年の12月 IRONMAN オーストラリアで行われる アイアンマンのロング 西オーストラリア大会、 通称バッセルトンの 大会に出ることを決めた。 スイム3.8キロ バイク180キロ ラン42キロ 色々整理して、 考えることもあって とりあえず サウナで整えた。 深夜TV見てたら サッカーの特集 勝手に魂が燃え上がり！ 早朝から ゴリゴリストレッチ 気合いのラン30キロを スタート ………… したものの 7キロで 心折れる 今の現実の体力と 精神力の無さに 自分自身に情けなく トボトボ歩いて帰る 少しずつ やっていく！ 人生は上々だっ！ #IRONMANWESTERNAUSTRALIA #LAKEBIWATRIATHLON #シーガイヤトライアスロン #宮古島トライアスロン #STORONGMAN #running #polar #ceepo #triathlon #トライアスロン #saysky #clifton #HOKAONEONE #2xu #NEUTRALWORKS #oakley https://www.instagram.com/p/CmBIwF3LZ6U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ironmanwesternaustralia #lakebiwatriathlon #シーガイヤトライアスロン #宮古島トライアスロン #storongman #running #polar #ceepo #triathlon #トライアスロン #saysky #clifton #hokaoneone #2xu #neutralworks #oakley

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熱いレース振り返る - 宮古毎日新聞

宮古毎日新聞

熱いレース振り返る 宮古毎日新聞 宮古写真協会（翁長靖夫会長）は現在、今年４月２３日に開催された第３３回全日本トライアスロン宮古島大会の写真展を宮古空港１階ロビーで開催している。会場には熱いレースを繰り広げた選手たちの勇姿など６８点が展示されている。期間は６月３日まで。 今回の展示されて ...

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[unikeni]

お茶のことも書こうかなと

30代中盤になってまた新たな趣味を始めてしまった。お茶。なんでだろう。理由はいっぱいあるので割愛するとして、でも日々是好日という本にはすごく影響されたと思う。なんでお茶・茶道というものが存在するのか、その本質を初めて知るきっかけになった。トライアスロンと登山が体力的な趣味に対して、お茶は精神とか心の趣味になるのかな。相変わらず、急ぐ気は全くない。少しずつ勉強していけたらいいと思う。あと、あえて欲を言えば、少し自分の色を混ぜることができたらいいかな。東南アジアにいるということ、ランドスケープアーキテクトであるということが、なにかしらのプラスになると面白いなと思う。お茶を初めて早8か月経ってしまったのだけど、やはり少し記録に残しておこうと思って、お茶の話も書き加えてみようと思った。もちろん、自分のために。

2019年12月15日 表千家長生会（薄茶）尾州久田流（濃茶）名古屋・熱田神宮

初めての参加がものすごく天気のいい冬の晴れた日のお茶会でよかった。シンガポールでお茶を教えてくださっている先生のご紹介で、名古屋熱田神宮のお茶会に。もちろん初めてだからかなり緊張していたし、まあせっかくだから和装もしてみよう、、ということで袴・着物を着ての参加。この格好で日曜の朝、渋谷から品川経由で新幹線に乗る、というのはやはり目立ってしまう。

帯だけは実は自前。友達に手伝ってもらって、インドネシア・バリ島（テンガナンという小さな集落）で買ったシングルイカットの布（もちろん手染め・手織り）を帯用に仕立ててみた。初めて和装するくせに、最初から型を破るのはどうなのかなと思いながら、まあいいか、という結論に至って、結局使うことに。もちろん見えにくいのだけれども、まあ着けていってよかったと思う。ものづくりをするのも案外久しぶりだったから、楽しかった。こういう遊び、を少しずつ取り入れたい、というのが正直なところ。布なり、器なり、東南アジアの文化と融合したものができたら、面白いのかなと考えてる。

日曜日のお茶会ということで、人がとにかく多かった。女性は着物を着た人が多くて、やはり気合の入り���が違った。本当にきれい。まったく今まで接したことのなかった人たちと束の間のお話が聞けたのはとても新鮮だった。お茶の作法は、、もちろん前の人のまねをしてた。今となっては器の詳細は忘れてしまったけれど、お菓子が本当に美味しかったことを今でも覚えてる。これからはちゃんと記録に残そうかな。

2020年1月18日 表千家・初釜（お茶室＠Mohamed Sultan）

お稽古いただいている先生のもと、2020年の初釜。他の生徒さんとお会いするのも初めてで学ぶことがいっぱいあった。お濃茶の重ね茶碗を実践。やはり楽しい。

2020年2月23日 裏千家・Four Seasons Tea Gathering - SEN NO RIKYU （お茶室＠Liang Court）

裏千家さんのお茶会。流派の違いを少し理解することができ、とても楽しかった。手作りのお茶菓子がとても美味しかった。

[6tleatherworks]

ぼちぼち仕事始めます😇 ‪✴︎‬ ‪https://tr6tleather.ti-da.net/‬ ‪✴︎‬ ‪https://www.6tleatherworks.com/‬ ✴︎ #沖縄 #宮古島 #okinawa #miyakojima #triathlon #トライアスロン #第35回全日本トライアスロン宮古島大会 #宮古島トライアスロン https://www.instagram.com/p/BwS_rQKlE8M/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ybl4p5svr8ju

#沖縄 #宮古島 #okinawa #miyakojima #triathlon #トライアスロン #第35回全日本トライアスロン宮古島大会 #宮古島トライアスロン

[tosshi-san]

やっぱり、ステーキはさ、 やっぱりステーキですよね！？ 宮古島、明日はトライアスロン(ガチなやつね)のため、至るところで交通規制があります。 天気も悪いし、宮古島まで来て引きこもりかなー。 やっぱりステーキ宮古店。 イオンモール？に併設されています。 黒毛和牛150g ￥1980。 どの辺が黒毛和牛か理解できず。 もちろん、美味しくはない。 やっぱりステーキは一番お安いステーキを食べるのがコスパもよく、お得だと思います。 #OKINAWA #miyakojima #steaks #沖縄県 #沖縄 #宮古島市 #宮古島 #いきなりステーキ #やっぱりステーキ #カミナリステーキ #あっそうだステーキ #ステーキ #黒毛和牛 #実は日本の和牛はほとんど黒毛和牛 #有り難いものでもない #引きこもり #アクティブな引きこもり #バイトの子が宮古美人 #トライアスロン #アイアンマン (やっぱりステーキ　宮古店) https://www.instagram.com/p/BwMhHi1A8_0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1x3z2enrrep51

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