الاعبات المشاركات في بطولة نادي فنون اسيا الداخلية الثانية التي إقيمت في صالة فرع السلامة يوم الجمعة الموافق 2023/05/12 م
2 notes
·
View notes
كاراتيه - تايكوندو - كيك بوكسينج
- نادي فنون آسيا فرع النهضة
للسيدات - الفتيات - الاطفال ( بنات + اولاد )
التسجيل للصغار من سن 6 سنوات .
للتواصل عبر الواتساب 0505529029
----
Karate - Taekwondo - Kickboxing
- Asian Arts Club, Al-Nahda Branch
For women - girls - children (girls + boys)
Registration for children from the age of 6 years.
Contact via WhatsApp 0505529029
#نوادي_جدة #اطفال #برامج_أطفال #برامج_ترفيهية #انشطة_اطفال #نادي #نوادي_جدة_النسائية #نوادي_رياضية #نوادي_نسائية #نوادي_جدة #نادي_رياضي #جدة #جدة_الان #أخبار_جدة #انشطة_اطفال #أنشطة_رياضية
2 notes
·
View notes
العاب الدفاع عن النفس للفتيات والنساء
كيف تتعلم الفتيات الدفاع عن أنفسهن باللعب؟
الدفاع عن النفس هو مهارة حياتية مهمة للفتيات، فهو يزيد من ثقتهن بأنفسهن ويمنحهن القدرة على التصدي للمواقف الخطرة. ولكن كيف يمكن للفتيات تعلم الدفاع عن النفس بطريقة ممتعة ومفيدة؟ الجواب هو باللعب!
اللعب هو نشاط طبيعي ومحبب للفتيات، فهو يساعدهن على تطوير مهاراتهن الحركية والعقلية والاجتماعية. ومن خلال اللعب، يمكن للفتيات تعلم ألعاب الدفاع عن النفس، وهي ألعاب رياضية تعتمد على فنون القتال والمصارعة.
ألعاب الدفاع عن النفس لها العديد من الفوائد للفتيات، منها:
- تحسين اللياقة البدنية: تساعد ألعاب الدفاع عن النفس على تقوية عضلات الجسم وزيادة المرونة والتحمل والتوازن.
- تعزيز الثقة بالنفس: تساعد ألعاب الدفاع عن النفس على رفع مستوى الثقة بالنفس لدى الفتيات، فهن يشعرن بالفخر والإنجاز عند تعلم مهارات جديدة وتحقيق أهدافهن.
- تنمية الانضباط الذاتي: تساعد ألعاب الدفاع عن النفس على تنمية الانضباط الذاتي لدى الفتيات، فهن يتعلمن الالتزام بالقواعد والتعليمات والاحترام والمسؤولية.
- تطوير التركيز والذاكرة: تساعد ألعاب الدفاع عن النفس على تطوير التركيز والذاكرة لدى الفتيات، فهن يتذكرن التقنيات والحركات والاستراتيجيات التي يتعلمنها.
- تحسين المهارات الاجتماعية: تساعد ألعاب الدفاع عن النفس على تحسين المهارات الاجتماعية لدى الفتيات، فهن يتفاعلن مع فتيات أخريات يشاركنهن نفس الهواية ويتعاونن معهن ويتنافسن معهن.
- تعلم الدفاع عن النفس: تساعد ألعاب الدفاع عن النفس على تعلم الدفاع عن النفس لدى الفتيات، فهن يكتسبن مهارات وتقنيات تمكنهن من حماية أنفسهن والتعامل مع المواقف الخطرة.
ومن أشهر ألعاب الدفاع عن النفس التي يمكن للفتيات ممارستها:
- الكاراتيه: هي رياضة قتالية يابانية تستخدم اليدين والقدمين كأسلحة. تعتمد على التركيز والانضباط واللياقة البدنية.
- التايكواندو: هي رياضة قتالية كورية تستخدم الركل واللكم كأسلحة. تعتمد على السرعة والمرونة والتنسيق.
- الكيك بوكسينج: هي رياضة قتالية تجمع بين اللكم والركل كأسلحة. تعتمد على القوة واللياقة والشجاعة.
بالاضافة الى رياضات مفيدة اخرى :
- الجمباز: هي رياضة تستخدم الحركات البهلوانية والتوازيات والحلقات والحصيرة. تعتمد على القوة والمرونة والتنسيق والتوازن.
- السباحة: هي رياضة تستخدم الحركة في الماء باستخدام الأطراف والجسم. تعتمد على القوة والتحمل والتنفس والتوازن.
0 notes
اسماء وصور الناجحين في اختبار رياضة الكاراتيه 12-2022
يتم ترشيح اللاعب للاختبار بعد اجتياز المدة الزمنية المحددة لدرجة الحزام مع اتقان المهارات الفنية لكل مستوى .
0 notes
تهنئ رواد اللياقة الكابتن ياسمين بفوزها بمسابقة كابتن فهد العمودي ..... #رواد_اللياقة #نوادي_نسائية #نوادي #نوادي_رياضية #تمارين_رياضيه #تمارين_رياضية #تخسيس #دورات_جدة #دورات_تدريبية #دورات #دورات_جده #موسم_جدة #جدة_التاريخية #جدة #جدة_الان #فعاليات_جدة #فعاليات #دورات_رياضية #الكروس_فيت #التدريب_الرياضي #السعودية (في Jeddah, Saudi Arabia) https://www.instagram.com/p/BzurrzrpWW2/?igshid=qfutobe6lpkq
0 notes
تتعب أجسادنا من كثرة الأعمال الشاقة ومن حق أجسادنا أن نعطيها مايقويها ويجدد طاق...
تتعب أجسادنا من كثرة الأعمال الشاقة ومن حق أجسادنا أن نعطيها مايقويها ويجدد طاق…
👑
تتعب أجسادنا من كثرة الأعمال الشاقة ومن حق أجسادنا أن نعطيها مايقويها ويجدد طاقتها💆🏼 مساج مركز كوينز 👑يريح جسدك من كل هذه الآلام والمتاعب
ولستِ بحاجة لتخرجي من بيتك🏠
بل نحن نأتيك وأنتِ في مكانكِ مرتاحة
مساج تايلندي
مساج سويدي
مساج النفاس
مساج الحوامل
مساج علاجي
للإستفسار 📱
0538718699
#نادي_كوينز_النسائي #نادي_كوينز #ملكة_الاحساء #الاحساء #رياضة#تخسيس #دايت #زومبا#كارديو#يوغا#تخسيس #نوادي_نسائية…
View On WordPress
0 notes
برامج لياقة عامة للسيدات في فرع الصفا
-
ستيب - بيلوكسنج - زومبا - كارديو - تمرين شد البطن - الكرة السويسرية - تمدد و إطالة - تباتا - التمرين الدائري
-
حــصــص تــدريــب لياقة عامة من سن ( 12 ـــ فما فوق )
حــصــص تــدريــب على الاجــــهــــزة من سن ( 12 ـــ فما فوق )
-
للتواصل او الاستفسار عبر الواتساب 0505529029
2 notes
·
View notes
حماية أطفالنا من التنمر: دور نادي فنون آسيا للدفاع عن النفس
يُهدد التنمر سلامة أطفالنا وصحتهم النفسية، ونرى في نادي فنون آسيا للدفاع عن النفس درعًا لحمايتهم.
كيف يحمي النادي أطفالنا من التنمر؟
تعليم مهارات الدفاع عن النفس: يتعلم الأطفال مهارات حماية أنفسهم من المتنمرين.
تعزيز القيم الإيجابية: يُركز النادي على الاحترام والتعاطف والتسامح، مما يخلق بيئة آمنة للأطفال.
تطوير مهارات التواصل: يتعلم الأطفال التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم بفعالية.
خلق بيئة آمنة: يشجع النادي التعبير عن النفس دون خوف من التنمر.
فوائد تعلم فنون الدفاع عن النفس:
تعزيز الثقة بالنفس: يُشعر الأطفال بقيمتهم الذاتية.
تطوير مهارات التواصل: يتعلم الأطفال التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم.
تعزيز احترام الذات: يُساعد الأطفال على احترام أنفسهم والآخرين.
تحسين اللياقة البدنية: يُساعد النادي على تحسين صحة الأطفال.
نادي فنون آسيا:
بيئة إيجابية تُعزز احترام الذات.
مدربون متخصصون يُقدمون برامج مُخصصة للأطفال.
مساحة آمنة للتعبير عن النفس دون خوف.
انضموا إلى نادي فنون آسيا لحماية أطفالكم من التنمر وتعزيز ثقتهم بأنفسهم!
0 notes
نادي دفاع عن النفس
الدفاع عن النفس: مهارة حياتية
الدفاع عن النفس هو القدرة على حماية النفس من الأذى الجسدي أو التهديد. وهو أمر مهم للجميع، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الحجم. يمكن أن تساعد مهارات الدفاع عن النفس الناس على الشعور بالأمان والثقة بالنفس، ويمكن أن تكون أيضًا أداة مفيدة في مواجهة المواقف الخطرة.
في هذه المقالة، سنناقش أهمية الدفاع عن النفس وكيفية تعلمه.
أهمية الدفاع عن النفس
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الدفاع عن النفس مهمًا. أولاً، يمكن أن يساعد في حماية الناس من الأذى الجسدي. في حالة تعرض شخص للهجوم، يمكن أن تساعد مهارات الدفاع عن النفس على حماية نفسه من الإصابة أو حتى الموت.
ثانيًا، يمكن أن يساعد الدفاع عن النفس في حماية الناس من التهديدات العاطفية. يمكن أن يكون التهديد الجسدي تجربة مرعبة ويمكن أن يترك آثارًا عاطفية طويلة الأمد. يمكن أن تساعد مهارات الدفاع عن النفس في تقليل خوف الناس من التعرض للهجوم، مما قد يساعد في تحسين صحتهم العقلية والرفاهية.
ثالثًا، يمكن أن يساعد الدفاع عن النفس في تعزيز الثقة بالنفس. يمكن أن يشعر الناس بالقوة والقدرة عندما يعرفون أنهم يستطيعون حماية أنفسهم. يمكن أن يساعد هذا في تحسين احترام الذات والشعور بالقيمة الذاتية.
كيفية تعلم الدفاع عن النفس
هناك العديد من الطرق لتعلم الدفاع عن النفس. يمكن للناس أخذ دروس الدفاع عن النفس من مدرب مؤهل، أو يمكنهم تعلم الأساسيات من خلال الكتب أو مقاطع الفيديو. هناك أيضًا العديد من الموارد المتاحة عبر الإنترنت يمكن أن تساعد الناس على تعلم الدفاع عن النفس.
فيما يلي بعض النصائح لتعلم الدفاع عن النفس:
ابحث عن مدرب مؤهل: من المهم أن تتعلم الدفاع عن النفس من مدرب مؤهل يتمتع بالخبرة والتدريب المناسبين.
ابدأ بالأساسيات: ابدأ بتعلم الأساسيات، مثل الوعي بالمحيط والتجنب والهرب.
مارس بانتظام: من المهم أن تمارس مهارات الدفاع عن النفس بانتظام حتى تتمكن من استخدامها في حالة الطوارئ.
أنواع الدفاع عن النفس
هناك العديد من أنواع الدفاع عن النفس المختلفة التي يمكن للناس تعلمها. تشمل بعض الأنواع الأكثر شيوعًا ما يلي:
الفنون القتالية: تركز الفنون القتالية على استخدام اليدين والقدمين في الدفاع عن النفس.
الدفاع عن النفس غير المسلح: يركز الدفاع عن النفس غير المسلح على استخدام التقنيات غير المسلحة، مثل اللكمات والركلات والرميات.
الأسلحة: يركز الدفاع عن النفس باستخدام الأسلحة على استخدام الأسلحة، مثل السكاكين المسدسات.
يمكن للناس اختيار نوع الدفاع عن النفس الذي يناسبهم بناءً على اهتماماتهم وأهدافهم. إذا كان الناس مهتمين بالدفاع عن النفس من خلال القتال، فقد يكون الكاراتيه أو التايكوندو أو الجودو خيارًا جيدًا. إذا كان الناس مهتمين بالدفاع عن النفس من خلال استخدام الأسلحة، فقد يكون الكونغ فو أو الأيكيدو خيارًا جيدًا.
خاتمة
الدفاع عن النفس هو مهارة مهمة يمكن أن تساعد الناس على الشعور بالأمان والثقة بالنفس. هناك العديد من الطرق لتعلم الدفاع عن النفس، ويمكن للناس اختيار نوع الدفاع عن النفس الذي يناسبهم بناءً على اهتماماتهم وأهدافهم.
الاختلافات بين المقالتين
الجمهور: تستهدف المقالة الأولى عامة الناس، بينما تستهدف المقالة الثانية الأشخاص الذين يهتمون بتعلم الدفاع عن النفس.
التركيز: تركز المقالة الأولى على أهمية الدفاع عن النفس بشكل عام، بينما تركز المقالة الثانية على كيفية تعلم الدفاع عن النفس.
الأسلوب: تتبع المقالة الأولى أسلوبًا أكثر عمومية، بينما تتبع المقالة الثانية أسلوبًا أكثر تقنية.
مع تحيات نادي فنون آسيا للدفاع عن النفس في جدة
1 note
·
View note
تحسن القدرة على التحمل والصبر وتقوية عضلة القلب وتنشط الدورة الدموية. مع تحيات إدارة نادي فنون آسيا في جدة. @asiaclub1
1 note
·
View note
جوائز بطولة فنون اسيا الداخلية الثانية للتايكوندو - المقامة في فرع السلامة يوم الجمعة الموافق 12-05-2023- جائزة الحاصل على المركز الاولى : -أ ) . كأس المركز الاولب ) . ميدالية ذهبيةج ) . شهادة مشاركة- جائزة الحاصل على المركز الثاني : -أ ) . كأس المركز الثانيب ) . ميدالية فضيةج ) . شهادة مشاركة- جائزة الحاصل على المركز الثالث : -أ ) . كأس المركز الثالثب ) . ميدالية برونزيةج ) . شهادة مشاركة
0 notes
#كاراتيه #تعليم #مدرسة #جدة #تدريب #رياضة #قوة #سرعة #مرونه #نوادي_نسائية #نوادي_جده #مدارس_جدة #تدريب_كاراتيه #للسيدات #للفتيات #للاطفال (at نادي فنون آسيا للدفاع عن النفس) https://www.instagram.com/p/CqbjitOo0pq/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes