#مرونه

[asia-defense]

‏⁧‫#كاراتيه‬⁩ ⁧‫#تعليم‬⁩ ⁧‫#مدرسة‬⁩ ⁧‫#جدة‬⁩ ⁧‫#تدريب‬⁩ ⁧‫#رياضة‬⁩ ⁧‫#قوة‬⁩ ⁧‫#سرعة‬⁩ ⁧‫#مرونه‬⁩ ⁧‫#نوادي_نسائية‬⁩ ⁧‫#نوادي_جده‬⁩ ⁧‫#مدارس_جدة‬⁩ ‏⁧‫#تدريب_كاراتيه‬⁩ ⁧‫#للسيدات‬⁩ ⁧‫#للفتيات‬⁩ ⁧‫#للاطفال‬⁩ (at نادي فنون آسيا للدفاع عن النفس) https://www.instagram.com/p/CqbjitOo0pq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#كاراتيه #تعليم #مدرسة #جدة #تدريب #رياضة #قوة #سرعة #مرونه #نوادي_نسائية #نوادي_جده #مدارس_جدة #تدريب_كاراتيه #للسيدات #للفتيات #للاطفال

[twilightsworldsblog]

يوجد بداخلى جزء متحجر.. افكار قديمه ادعوها مبادىء ، مشاعر قديمه أدعوها ذكريات ، اشخاص اعرفهم منذ زمن ادعوهم أصدقاء ، لا استطيع تغيير اى شىء فيها رغم انها لم تعد تلائم زمان أعيشه اود التخلص من هذا الجزء او جعله اكثر لينا و مرونه لكنى أتذكر صوت أبى قائلا من لا ماضى له لا حاضر له ولا مستقبل ، فاتمسك به اكثر من اى وقت لكنه يؤلمنى ويعيق أحياناً خطواتى..

#غَسَق الأفكار

[mryousiff]

استوقفتني اليوم آيه ( يؤتكم خيراً مما أُخذ منكم ) ايش الشي اللي كنت تتمناه كثير وأخذه ربي منك بس عوضك عوض نساك مافقدت ياريت تذكر لنا محتاجين دفعه إيجابيه

على الصعيد الشخصي خلال سنوات عمري خسرت الكثير، وهناك خسارات لازلت أدفع ثمنها لهذا اليوم وسوف استمر بدفع ثمنها طوال عمري، ومال الكون كله لا يعوضني عنها، ظُلمت كثيراً بحقوق سُلبت مني، هذا عدا عن انكسارات النفس وجِراح الروح التي لا يعلمها إلا الله، لكن بالمقابل هذه التجارب جعلتني انسان أقوى، أنضجتني، وبت أكثر مرونه من السابق، التمس الاعذار للناس وأحسن الظن بهم، عرفت من خلالها حقيقة الدنيا التي أصبحت لا أريد منها إلا راحة البال والعافية، أُخذ مني الكثير نعم، لكن وُهبت النضج الذي يكلف بعض الناس أحياناً عمراً كاملاً، وللأمانة أنا لا أنتظر أي عوض مادي عن ما فقدته، بل ظني بالله أن ثمرة هذا الصبر والرضا والتسليم سيجبرني به في الآخره و سيعوضني به خيراً كثيراً. لابد أن نعامل الله باليقين لا بالتجربة فثمن الجنة غالي ولا يُنال إلا بمثل الصبر على ابتلاءات الدنيا.

[iiumz]

مقدر اتخطى مرونه وصوت صبحي توفيق

[fozdoaa]

It's never too late نفسي اشتغل على حته

بقالي فتره كبيره بشتغل على نفسى بقيت نسخه احسن عنى الى حد كبير ، بقيت بقدر الحاجات صح مبقتش بكبر المواضيع ولا بصغرها بقيت بشوفها من بعيد نظرتى لحاجات كتيره بقت اكتر مرونه واتزان وهدوء اتغيرت سهلتها على نفسى وبقيت بحدد اولوياتى.

بقيت بحافظ على طاقتى النفسيه بقى او الجسمانيه مبقتش بهدرها ،بقيت بحاول احقق الاتزان العاطفى عنده وازوده من غير مفقد لين قلبى.اتعلمت اتغافل واعدى وافوت واخافظ على قلبى خفيف.

طلعت كلمه حاضر بتريح فعلا بتريح اللى قدامك وانت بترتاح.بقيت بسمع باحترام وبعمل اللى انا مقتنعه بيه بكل هدوء وادب وبساطه.

مبقتش باجى على نفسى انا مش جايه الدنيا علشان اسعد وألبى طلبات كل اللى حواليا حتى لو كانت بتعمل لود عليا،

مبقتش باجى على راحتى وسعادتى وسلامى هعملك اللى يسعدك ويريحك بس مش هاجى على نفسى.

عرفت ان قوله لا مفيهاش إساءه ادب خالص بقيت بقولها طالما بقولها بذوق وادب وعن حق وطالما مش خايفه من زعل حد ،مبقتش بسمح لحد يستغل كسوفى او ادبى وذوقى.

الكلمه الطيبه مفتاح للقلب مش صدقه وبس،بقيت بحاول اكون على طبيعتى اللى بحبها طالما مش هتأثر على بريستيجى ولا شخصيتى .

[shimaa95]

صباح الخير..

انا بحب الناس اللينه في التعامل ، اللي مبتقفش على كل صغيره و يتعاتبوا، اللي بيتخطوا أي مشاكل لبقاء المحبه و الود، اللي اسلوبهم هادي في النقاش و عندهم مرونه في الأفكار بيتقبلوا الرأي و الرأي الاخر من غير عصبيه مبيخلوش من إختلاف الافكار زريعه للمشاحنات و الخلاف ، اللي مبيقللوش من شأن اللي قدامهم مهما كان منصبهم أو مكانتهم العلميه ، اللي كلامها طيب مش بيخلوا من الشتيمه و الكلام الدارج و الإهانات محور كلامهم.. و فعلاً يعني مَنْ لانت كلمته وجبت محبتُه 💙

[nn11mm22]

‏أطلقت Dxn على نفسها

*اسم الصحة والثراء*😉

‏لأنها نجحت في مساعدة الناس لاستعادة صحتهم ..ومازالت تطمح في أن تكون الرائدة في مجال الصحة ...

أما مايتعلق بالجانب الآخر

جانب الثراء

فالشركة تعتمد خطة تسويقية مميزة ونجاحها مضمون تبدأ من استبدال منتجاتك الاستهلاكية اليومية في المنزل ثم تشارك من تلتقي به الفوائد التي تلتمس بعد استخدامك *للمنتجات* ....لأن التجربة خير برهان .

كما تمنح لأعضائها رحلات سفرية مجانية وكذلك تمنحهم دخل متنامي

‏ *حتى أنه يتوارث*

*●من مميزات الانضمام لعالم DXN الرائعة*

*●العضوية مجانية*

*‏*●لا تشترط مؤهل*

*‏*●لا تشترط الخبرة*

*‏*●العمل من البيت*

*‏*●عضوية الشركة مدى الحياة*

*‏*●العضوية تورث*

*‏*●المصداقية في التعامل*

*‏*●منتجات الشركة قيمة ومفيدة*

*‏*●الحرية في العمل من اي مكان بالعالم*

*‏*●الدمج المرن للرتب*

*‏*●سهولة الحصول على المنتجات*

*‏*●العمولات الشهرية كاش*

*‏*●مكافئةالتطوير*

*‏*●مكافئة الجوال*

*‏*●مكافئة رحلة السفر*

*‏*●مكافئة القيادة*

*‏*●مكافئة مشاركة الشركة في الارباح*

*‏*●مكافئات رحلات السفر الدولية*

*■وغيرها الكثير من مميزات عضوية DXN*

*‏*عالم DXNمصمم بكل مرونه لكل البشرية*

https://t.me/+bp8wYz5fztE4ZDI0

[thesemsem]

صباح الخير

انا حبيت الألماني ، يمكن علشان احدث إنجاز عملته من فتره كبيره ، سنين عدت من بعد التخرج ما اتعلمتش فيها حاجه جديده ، يعني غير اللي بيطرأ عليا في أمور العمل ، لكن المشكله اني وقفت عند نقطه معينه وما كملتش ، صحيح اللي وصلت له بفضل الله معقول ، لكن في احسن ، بس كل شيء أتوقف فجأة.

يمكن ليا فتره بافكر اني محتاج اخد طريق جديد ، الشغل التقليدي نعمه اكيد والحمد لله رب العالمين ، لكن عايز الاقي مجال فيه مرونه أكثر ، ومجال أكثر لفعل شيء مفيد ، لكن المشكله اني فعليا مش عارف ابدأ ، يمكن ليا شهور بافكر نفس الفكره وما اخدتش أي خطوة للبدايه في اي مجال ، يمكن الأعباء الحاليه ليها دور كبير فده ، لكن ده مش عذر ، عموما البدايات دايما محتاجه وقت ، لكن اتمنى ما تاخدش اكتر من كده ، الواحد بقى كبير على أنه يبدأ من جديد ، لكن ايه العمل !!

[mokayifmarketing]

"افضل انواع الغسالات"

- تعتبر غسالات الملابس من الأجهزة اللازمة التى تيسر المعيشه وتجعل تنظيف  الملابس بشكل أسرع يوفر المجهود ويكون أكثر كفاءه من الوسائل التقليديه.

- فمع التطور فى التكنولوجيا أصبحت أكثر فاعلية وتأثيرا لانها تشمل مميزات متطوره وذات تقنية محكمة.

--- ففى هذا المقال سنذكر أفضل انواع الغسالات،وهناك متجر يعرض غسالات أتوماتيك مخفضة.

        (غسالات حوضين):-

وهى نوع من الغسالات التى تتصف بوجود حوضين منفصلين، الأول للغسيل، والاخرى للشطف بالماء النقى النظيف 

    ( فوائد غسالات ذات حوضين):-

* توافر المياه: بسبب الحوضين المنفصلين نستخدم كميه قليله من الماء فى عمليه الشطف مقارنه بالغسالات المعتاده التقليديه التى تستخدم نفس المياه كل مره يتم الغسل بها.

* أفضل نتائج غسيل :-حيث من مميزاتها فصل الملابس المغسوله عن المياه المتسخه بأن نحصل على نتائج تنظيف افضل بكثير من اى انواع أخرى.

* توفير الوقت والجهد:- تقلل مجهود المستخدم من تفريغ وامتلاء الحوض فى كل مره تقوم فيها بغسل الملابس فهى توفر الكثير من الجهد والوقت .

* توفير التكلفه:- عندما نقارن بين غسالات الحوضين التى لا تستخدم كميه مياه أقل ولا تحتاج لتشغيل مضخه للتصريف، فتوفر  تكلفه عاليه من خلال مقارنتها بالغسالات الأخرى ، حيث يقدم متجرنا عروض غسالات حوضين رائعه.

* مرونه التحكم:- حيث يمكن اللمستخدم من التحكم فى عمليه الشطف بشكل مؤثر، حيث يمكنهم تعديل الشطف فى أى وقت حسب حاجتهم ؛ مثل زياده عدد دورات الشطف أوتبديل درجه الحراره ، مما يعطى نظافه أكثر للملابس .

* إستخدام أقل للمنظفات: عندما نفصل بين حوض الغسيل وحوض الشطف؛ نستخدم كميه قليله من المنظفات ، مما يوفر المال ويقلل الأثر البيئى المنظفات الكميائيه .

* " غسالات اوتوماتيك" 

* هى نوع من الغسالات التى تتصف بالقدره على تنفيذ دوره الغسيل بشكل ليس يدوى وانما بشكل تلقائي لا تحتاج تدخل.

*( مميزات الغسالات الاوتوماتيكي)

* سهوله الاستخدام: حيث تقدم هذه الغسالات تجربه مريحه توفر الجهد والمال ،حيث تسمح للمستخدم من اختيار البرنامج الملائم .

* تنظيف فعال :- هناك تصميمات متطوره يتم استخدامها كمثل / التحريكات والاهتزازات المختلفه وتدوير الحوض لغسل وتنظيف الملابس بشكل فعال.

* توفير الموارد:- خيث أن غسالات الاتوماتيك تتصف باستخدام المياه والطاقة  بفاعليه؛ التى تساعد فى خفض إستهلاك الموارد.

* تنوع البرامج: توفر غسالات الأوتوماتيك مجموعه من الوظائف التى تناسب الاحتياجات لغسل الملابس المختلفة.

* اداره الوقت: حيث يسمح للمستخدم بتحديد وقت لبدأ الغسيل فهى تتميز بتوقيت البدأ المؤجل.

* "انواع الغسالات الاتوماتيك"

* (١) غسالات تعبئة علويه: 

*هى نوع من أنواع غسالات الملابس حيث يتم اضافه الملابس إليها من الجزء العلوى للجهاز.

" مميزات غسالات تعبئة علويه"

* سهوله الوصول: يمكن وضع الملابس فى الحوض من الأعلى دون الجهد فى الانحناء ،مما يجعل عمليه التحميل والتفريغ سهلاً وبفاعليه كبيره.

* مساحه قليله: غالباً ما تكون غسالات التعبئه العلويه أصغر حجما من غسالات التحميل الأمامى، مما يجعلها أنسب من المساحات الضيقة.

* (٢) غساله تعبئه أماميه: هى نوع من الغسالات التى يتم إضافة الملابس إليها من الجزء الأمامي للجهاز.

* " مميزات غسالات تعبئة أماميه"

* كفاءه الغسيل: بفضل وجود تقنيه التنظيف المتطورة التى تتيح بإزالة البقع والاوساخ فهى تقدم نتائج غسيل ممتازة.

* توفير المياه والطاقه : تتصف باستخدام المياه والطاقه بكفاءه وفاعلية.

* سهوله الاستخدام: حيث يتم الوصول الى الحوض بكل سهولة  وبشكل مريح للمستخدم.

* " فى نهايه مقالنا، نقدم لكم متجر صدى الصيف حيث يقدم أفضل عروض غسالات حوضين ،ويقدم أيضاً غسالات أتوماتيك مخفضه الأسعار.

[hello-ali7assan-blog]

حذاء رجالي جلد طبيعي

Natrual leather with EVA outsole حذاء من  الجلد  الطبيعي المميز جدا , مع نعل EVA يتميز جلد النوبوك الطبيعي  بمظهره الأنيق والملمس الناعم فهو من أفضل أنواع الجلد الطبيعي المستخدم في الاحذيه يتميز النعل ال EVA 1\ بخفه وزنه ( مما يجله مناسب جدا للاستخدام الخارجي والرياضيه ) 2\  مستوي عالي من أمتصاص الصدمات و مرونه عاليه جدا  (يساعد علي الراحه اثناء المشي والجري ويجعلك تشعر بحريه فالحركه وراحه اثناء…

View On WordPress

[argylewallace]

لما تتعود علي وجود شخص في حياتك و التعود يبدأ يتحول لمشاعر هيكون رحيله زي انتزاع لعبه من طفل بالظبط لكن انت كبير مينفعش تعيط ولا تدبدب في الارض فا بُتصاب بإكتئاب و تدخل في حالة نفسيه صعبه . التعلق بالبشر مرهق و مرهق جداً كمان و مش كل اللي دخلوا حياتك سابوا نفس الأثر في اللي مشي كأنه مجاش و في اللي بكلمه بتفضل فاكرهاله طول العمر و في اللي هاتفضل فاتحله الباب مهما حصل بينكم من خلافات لانه مش زي غيره ولا ينفع يتقارن بغيره و كل ما كان الرحيل بدري طالما مفيش نصيب كل ما كان الالم اقل بكتير أنا أعرف ناس والله بدون مبالغه دخلوا في نوبات اكتئاب و امراض نفسيه و اتعالجوا بسبب الكلام دا مفيش ناس عندها مرونه في تقبل التعلق ثم الرحيل

[asia-defense]

بعض أهم الأسس في إعداد لاعب الكاراتيه 1دان ؟ - الحضور المستمر للتمرين وعدم الغياب. - الاعداد البدني الجيد للاعب. - رفع مستوى التركيز للاعب. - زيادة مدة التدريب. - العمل على برنامج زمني محدد. - اختبار أداء اللاعب. - المتابعة الدقيقة من المدرب خلال فترة الإعداد في كل ما يتعلق باللاعب من الأمور النفسية والصحية والاجتماعية. - المشاركة في البطولات . - متابعة ولي الأمر للاعب بشكل دائم . يحصل لاعب الكاراتيه على الحزام الاسود 1 دان بعد سن 15 عام حسب قانون الاتحاد السعودي للكاراتيه. Some of the most important foundations in the preparation of karate player 1 Dan? - Continuous attendance to exercise and no absence. - Good physical preparation of the player. - Increase the level of concentration of the player. - Increase the duration of training. - Work on a specific schedule. - Test player performance. - Careful follow-up by the coach during the preparation period in all matters related to the player in terms of psychological, health and social matters. Participation in tournaments. - Follow up the guardian of the player permanently. karate player obtains a 1-dan black belt after the age of 15, according to the Saudi Karate Federation Law. ‏⁧‫#كاراتيه‬⁩ ⁧‫#تعليم‬⁩ ⁧‫#مدرسة‬⁩ ⁧‫#جدة‬⁩ ⁧‫#تدريب‬⁩ ⁧‫#رياضة‬⁩ ⁧‫#قوة‬⁩ ⁧‫#سرعة‬⁩ ⁧‫#مرونه‬⁩ ⁧‫#نوادي_نسائية‬⁩ ⁧‫#نوادي_جده‬⁩ ⁧‫#مدارس_جدة‬⁩ ‏⁧‫#تدريب_كاراتيه‬⁩ ⁧‫#للسيدات‬⁩ ⁧‫#للفتيات‬⁩ ⁧‫#للاطفال‬⁩ (at رياضة الكاراتيه بنادي فنون آسيا للدفاع عن النفس) https://www.instagram.com/p/ClwHTjWI7MZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#كاراتيه #تعليم #مدرسة #جدة #تدريب #رياضة #قوة #سرعة #مرونه #نوادي_نسائية #نوادي_جده #مدارس_جدة #تدريب_كاراتيه #للسيدات #للفتيات #للاطفال

[marshmelo0]

ساعات بحس اني بتعب كتير جدا وموقف واحد يخليني ابدا من الصفر وبكل مرونه ببدا تاني وارجع للصفر كل مرة.

[monir12]

Stay open !

“خلّي قلبك و عقلك مفتوحين و حتلاقي الحياه اسهل بكتير. لو حطيت معلقة ملح في كبايه حتلاقي المياه فيها ماتتشِربش، انما لو حطيت نفس المعلقه في بحيره مش حتحس بيها!” #بوداطول ما انت عندك مرونه و قلبك مفتوح، طول ما الدنيا حتبقي مَرِنه معاك!الحواجز اللي بنبنيها حوالينا علشان تحمينا، هي الحاجات اللي بتخلينا مش متصلين بالناس و مش حاسين بطعم الحياه. #منير_الشاذلي “Let yourself be open and #life will be…

View On WordPress

[alwatanskynews]

العميد عبدالله مهدي يشهد افتتاح الدورة التدريبية لأعضاء اللجان المجتمعية بمديرية الضالع في مجال التوعية القانونية سماءالوطن / خاص: افتتح العميد عبدالله مهدي سعيد رئيس الهيئة التنفيذية للمجلس الانتقالي الجنوبي في محافظة الضالع، رئيس العمليات المشتركة بالمحور، صباح يوم الأربعاء، الدورة التدريبية لأعضاء اللجان المجتمعية بمديرية الضالع في مجال التوعية القانونية، تحت إشراف المجلس الانتقالي بالمديرية. وألقى العميد مهدي في الدورة التي شهدت حضور مدير عام مديرية الضالع الأخ عبدالواسع أحمد صالح، ورئيس اللجنة المجتمعية بمديرية الضالع المحامي صادق علي مسعد، كلمةً تطرق فيها الى العديد من المواضيع ذات الصلة بدور اللجان المجتمعية في تقوية الأمن الداخلي والسلم الاجتماعي وكيفية التعامل مع حل القضايا المستعصية بكل مرونه. وشدد العميد "مهدي" في كلمته الافتتاحية على أعضاء اللجان المجتمعية بالمديرية، على أهمية تضافر جميع الجهود والعمل بروح الفريق الواحد والسعي الجاد لتلافي جميع المشاكل والخلافات المدنية، موضحاً بأن المرحلة الراهنة التي تمر بها المحافظة والجنوب عامة بالغة الأهمية وتضع الجميع للوقوف صفاً واحداً لمجابهة ظروفها وتحدياتها والتصدي لجميع المخططات والمساعي التآمرية التي تحاك من قبل الأعداء. *من مهيب الجحافي

[ma4test48-blog]

الدوال المبرمجه في الاكسيل

تصميم الدوال المبرمجه في الاكسيل و كيفيه اضافتها في الاكسيل

الدوال المبرمجه في الاكسيل  بعض الدوال التي تم اضافتها في اصدار اوفيس 2019 و التي لم تكن موجوده في الاصدارات السابقه مثل داله ifs و غيرها من الدوال التي تم اصدارها في هذا الاصدار

تحديث اصدارات الاوفيس

المبرمجه الي الاكسيل او الاكسيس و ذلك لتيسير الاعمال بشكل اثر مرونه فالدوال المبرمجه قد توفر وقت و مجهود لاعداد هذه البيانات بدون هذه الدوال فمن الممكن ان نستخدم مجموعه من الدوال المركبه مما يعرضنا الي صعوبه في اكتشاف الاخطاء بسبب كثر الدوال الا ان داله مبرمجه واحد قد تغني عن العديد من الدوال المركبه و تحافظ علي وزن الشيت و سرعه التعامل في هذا الشيث فكلما زاد عدد الدوال المركبه يجعل شيت العمل ليس بالسرعه المطلوبه خاصا في حاله التعامل مع كم كبير من البيانات

ان اضافه داله مبرمجه الي اصدار الاوفيس سيكون مقتصر علي الجهاز الذي تم اضافه هذه الداله عليه الا اذا تم حفظ الملف في صيغه ملف ماكرو و تم وضع كود الداله به و في هذه الحاله سيكون الكود مقتصر علي الشيت المضاف اليه الماكرو فقط و لا يمكن كتابه هذه الداله خارج الشيت الذي يحتوي علي الكود

مهارات متقدمة في Excel

فعلي سبيل المثال اذا قمنا بحفظ ملف داله التفقيط كود الداله المبرمجه يجب ان يبدا باحد جمل التاليه Private Function Public Function Function يمكن ان نقوم نحن بانفسنا بكتابه الكود البرمجي اذا كان لدينا الخبره الكافيه لذلك او عن طريق بعض المواقع المتخصصه في اكواد الدوال المبرمجه و ذلك من خلال البحث عن الانترنت

 مهارات متقدمة في Excel

الدوال المبرمجه في الاكسيل يمكن دمجها في ملف ماكرو وذلك من خلال فتح شيت الاكسيل ثم فتح محرر الاكواد و ذلك بالوقوف علي اسم الشيت و الضغط بزر الفاره الايمن ثم اختيار viewcode

بعد ذلك نقوم بالضغط علي القائمه insert ثم نتجه الي حفظ الملف لكن هنا لا نستطيع حفظ هذا الملف بالصيغه العاديه لملفات الاكسيل يجب ان نحفظ هذا الملف بصيغه تدعم ملفات الماكرو و نحدد مكان الحفظ الذي نريد الحفظ به ثم نغير save as type لداله بشكل ثابت داخل الاكسيل بحيث يمكن استدعائها من اي شيت اكسيل علي نفس الجهاز و في هذه الحاله سيقوم الاكسيل بتحديد المكان الافتراضي لحفظ الاضافات المبرمجه للاوفيس و ستكون متاحه علي انها ملف اضافه للاكسيل  ثم اضغط Excel OptionsAdd –Ins اختر Go الدوال المبرمجه في الاكسيل و اضغط ok Read the full article

#الدوالالمبرمجهفيالاكسيل #شرحجميعدوالExcel2016 #كتابتعليمExcel2016باللغةالعربيةPDF #مهاراتمتقدمةفيExcel