#تعلم الرسم

[kora24online]

رسم إبداعي مختلف

السلام عليكم خطوات الرسمه بالتفصيل اكتب في التعليقات لو عندك اي سؤال ماتنساب الاعجاب بالفيديو …

View On WordPress

#اهداف اليوم #تعلم الرسم #تعليم الرسم #رسم #رسم سهل #رسومات

[angleeta]

درِّب نفسك على شيء تُحبه

درِّب نفسك على شيء تُحبه

View On WordPress

#هوايات #هوايات إبداعية #اكتساب العادات #الكتابة #التصميم #الرسم #تعلم #تعلم الرسم

[al-hawamdeh]

#الرسم بالضوء #تصوير #التصوير #فن التصوير وتفسير عالم الرسم في الضوء #الرسم بالضوء ودوره في إضفاء الحياة على الصور #تعلم التصوير #كيفية الرسم بالضوء - الدرس الأول 2015 #التصوير بالجوال #الرسم بالضوء بالهاتف #التصوير الفوتوغرافي #كيفية الرسم بالضوء #الرسم بالصوء #التصوير بالصوء #التصوير بالموبايل #كورس تصوير #تعليم التصوير #حساسية الضوء iso في التصوير الفوتوغرافي #أساسيات التصوير #حول موبيلك لكاميرا احترافيه بالطريقه دي الرسم بالضوء #تعلم التصوير الفوتوغرافي #Youtube

[umqassem]

التجربة ملح الحياة - العام التاسع

الحبيب قاسم،

 الأمور مشوشة بداخل عقلي يا صغير. ثمان سنوات يا حبيبي؟ كأنني توقفت عند مرحلة معينة ولم أعد أدرك جريان الزمن. امتى كبرت كدا يا قلب ماما؟ امتى طولت كدا يا روحي؟ هل هنالك جنيات صغيرات بييجوا بليل يمطوا رجليك الاتنين فتطول؟ عقلي توقف عند مرحلة معينة. دخولك كي جي 1. حملي بليلى. بعدها بوف. لا أعرف ما الذي حدث. أنا آسفالك يا قاسم. ما يحدث معي لو قال لي أحد منذ عددة سنوات أنه سيحدث ما كنت أصدق.

في مرحلة ما كنت قادرة على العطاء. كنت أعطيك بكل حب. أنت كنت عالمي كله. كل تفاصيل حياتي متشبعة بك. بعد ذلك بدأت أنسحت تدريجيا. في اسوأ الأيام كنت بتسحبني من على السرير ونلعب غميضة. كنت أشعر بحماس طفولي شديد ومتعة في الإختباء وبحثكم عني. أين توقفت إذا حبيبي كي أتابع؟ مشهد لحياتنا في 2017 أنت وصل سنك سن دخول المدرسة. أنا فجأة اكتشفت حملي. والدك فقد عمله. لا مسكن عندنا. تصور حبيبي؟ سكنا عند جدتك اعتماد أمي. أنت الذي نقلت خبر حملي لصديقاتي. في زيارة لهن سألتك أخت صديقتي في  أطفال في المجلس؟ أنت حبيبي رديت وقلت آه فيه ماما عندها بيبي. أتت أخت صديقتي عندي قائلة: خديجة إنت حامل؟

شيء بي تعطل يا صديقي الصغير، شيء ما تغير. أشعر بأنني لست أنا. أشعر كما لو أنني خرجت من المنزل ولم أعرف طريقا للعودة. صار عمرك تسعة. تسع سنوات من صحبتنا. آخر مرة كتبت لك منذ أربع سنوات. يبدو بأنه فاتني الكتابة عن الكثير من الأشياء. أهم الأحداث:  صار لك أخت أسميتها ليلى، ماما وأخيرا تخرجت من جامعة الشارقة بتقدير جيد أنا وبابا انفصلنا يا حب قلبي. كيف كانت الأعوام السابقة من آخر مرة كتبت لك فيها؟ كانت أعوام صعبة شاقة يا قاسم. عارف حبيبي؟ أكون ممدة على السرير هاربة من العالم وتأخذني أنت وليلى من يدي لنلعب الغميضة. ألعب معكم وأنا متعبة. أقوم وأستخبى في أقرب مكان. هل تعلم حبيبي في اللحظات القصيرة التي أختبأ فيها ويتم إيجادي هذه اللحظات تكون سحرية. ثواني ويتم إيجادك.

سأحكي لك قصتي يا صديقي. تخرجت من الثانوية وفي عام تخرجي قامت ثورة في مصر ثورة 25 يناير. كنت أعيش في دبي- الإمارات وبدأت أقصر في دروسي لمتابعة ما يجري في مصر. كنت أشعر بنوع من عدم الإستحقاقية في العيش. قادني هذا الشعور بعدم الإستحقاقية لمحمد محمود وسط الثوار عام . 2011 من طاولتي وكرسيي في مدرسة الواحة لعمارة 13. أمام عمارة 13 كان هنالك موتوسيكل وكان هنالك شاب يدعى مصطفى – والدك- كانت هنالك أصوات كثيرة وروائح. عارف حبيبي أحيانا أشم ريحة غاز فأنتشي الرائحة تعيدني لميدان التحرير. كانت هنالك أصوات أشبه بأصوات الحرب والثوار يضربون بعصيان على العواميد فتصدر صوت عالي قال لي هذا الشاب والدك ادخلي داخل عمارة 13 ولم يدخل هو فيما فكرت وقتها؟ لو مات؟ يموت مبسوط وهو يحمل حبي معه. أخبرته سأخبرك بشيء: أنا أنا أنا أحبك .فرح. حياتي كلها لن أنسى فرحته حينها. فرح كأن هنالك شيء سقط له من السماء خصيصا.

تكملة الحكاية تزوجنا.

2012 أستيقظ أجد نفسي في بيت مصري في الفيوم فأسأل نفسي أين أنا وكيف وصلت هنا؟ لم أشعر بإغتراب كما شعرت في الفيوم.

بعد أن أتممت عامك الأول تركت مصر نهائيا وعدت للإمارات لبدأ دراسة آداب لغة إنجليزية وترجمة بجامعة الشارقة. في مصر كنت أتخيل العودة لوحة مشرقة بدون صعاب. لكنها لم تكن كذلك. في طرقات الجامعة أطياف التحرير والثوار كانت تلاحقني وأخبار مصر لم تتركني كشبح سكنني. في عامي الأول في الجامعة قامت فتاة عرفتها بشكل سطحي تدعى زينب مهدي بالإنتحار بعدها بأسبوع أو أسبوعين توفت رضوى عاشور إثر مرضها. كأن الحكاية كانت في طريقها للإنتهاء. الفصل الأخير: الهزيمة. اعتقلت أقرب فتاة مني الفتاة التي كنت أسكن عندها، إسراء الطويل. في طرقات الجامعة أيضا عرفت بخبر خروجها. كنت أعود من الجامعة بأوراق أطبعها في مكتبة الجامعة كي تلونها وأصنع لك ألوان منزلية أفتح لك صفحة كبيرة من دفتر الرسم وأدعك تخرج كل طاقتك فيها. بدأت أمسك بزمام أمور حياتي بدأت أمشي في طرقات الجامعة بدون عرج. إذ ببطني تنتفخ. حمل غير مخطط له. حملت في أختك ليلى. كنت أستأذن من محاضرتي أذهب إلى دورة المياه اتقيأ وأبكي في وقت واحد. في شهور الحمل الأولى امتعنت عن الأكل تماما. كل ما كان يدخل بطني كنت اتقيأه مرة أخرى. بإستدراجي لفترة حملي أتيقن بأن إكتئاب ما بعد الولادة كان يختبأ لي في الأركان ، تحت مخدتي ، وفوق فراشي ،وعلى الأريكة يتمدد. قلت لك قاسم مينفعش تحضنني حضن يوقع عشان البيبي. بعد الولادة ممكن تحضنني حضن يوقع. حضن يوقع هذا شيء خاص بنا يعني أن تقوم بضمي وأنا جالسة إلى أن أسقط. ذات صباح كنت أجلس على الكرسي الهزاز الذي أحضره لي والدك ممسكة بكتاب Techniques and Principles in Language Teaching  وفجأت بدأ ماء الولادة بالنزول. كان كل تركيزي في المادة التي أذاكرها والتي سأمتحن فيها في اليوم التالي. ذهبت لأمي أحكي معها في المطبخ عن كل شيء في العالم وأكلت شعرية بلبن بعدها بكل هدوء العالم قلت لها بلا وعي ماما تصدقي في ميه نزلت.فأخبرتني إذهبي وتأكدي إن نزلت تاني. ذهبت وهلعت ذهبت لها بسرعة لأخبرها وهكذا قام والدك بأخذي إلى مستشفى البراحة. كنت دخلت في الأسبوع الأول من الشهر التاسع. كيس الرحم كان قد ثقب. لا أدري حقيقة إن كان الإنفعال والعصبية بإمكانهما فعل ذلك. جلست في المستشفى نهار كامل تحت المراقبة في الليل أتت لي الطبيبة وعرضت علي قائلة "هنفتح الكيس عشان الولادة تبدأ" وافقتها. كان والدك معي وللتو كان قد غادر. اتصلت له وأخبرته وأغلقت الهاتف لأنه لا يسمح بوجود هواتف تعمل في الغرفة كنت اتألم بشدة فأضغط بكل يدي على كل ما في يدي: الهاتف. ويضعوا لي ماسك التنفس. ولدت ليلى طفلة صغيرة جدا جدا. وصل لي والدك بعد الولادة وحمل طفلته. فور ولادتها وضعت في الحضانة حتى يطمئنوا عليها ثم أعطوني إياها وذهبت لغرفتي في المستشفى كالمنتصرة معي طفلتي وأجلس على كرسي المشفى. أتيت لي في اليوم التالي مع جدك وجدتك كنت مشتاقة لك كثيرا رحبت بك أيما ترحيب وقلت لك تعالا أعرفك على أختك.  كانت هنالك فتاة في الجامعة تمر في الممرات ببطن منتفخ بعد وقت من الزمن كانت هنالك فتاة تمر بعربة طفلة. نعم حبيبي بعد ولادتي بأسبوعين ذهبت للجامعة وبرفقتي ليلى وحضرت بها محاضراتي. قدمت برزنتيشن وليلى على يدي. هل هذه شجاعة؟ أحيانا لا أحب الشجاعة التي تضعنا في مواقف مرهقة. أكثر شخص ربما قدم لي دعم في هذه الفترة كان أستاذ جديد في القسم قادم من إيرلندا "آندرو" حين أخبرته في بداية الفصل بأنني حامل وقد أغيب أيام بعد الولادة نسى أمر الغياب وظل يقول لي بحماس شديد مبروك مبروك وقال لي سنجد حلا لأمرا الغياب يمكننا التواصل عبر الإيميل. هذا الأستاذ كان أب طازج لديه فتاة صغيرة تدعى آليس وامرأته كانت حاملا مثلي. ولدت ليلى وبعد فترة ولدت امرأته صبي. في محاضرته كانت ليلى نائمة. فكان يطلب من زميلاتي بأن يخفضن صوتهن من أجلها. ليلى كانت تنام كثيرا وتنام أثناء الرضاعة. بعد أسبوع من ذهابي للجامعة برفقة ليلى مرضت ليلى ارتفعت حرارتها. وذهبنا بها للمشفى. عارف حبيبي كنت في عجلة من أمري من خوفي عليها ولم أحضر معي ثياب إحتياطية لها. واتسخت ثيابها وقمت بلفها بلفتها وبغطاء الرضاعة هذا آلمني بشدة. حجزت بها في المشفى أسبوع. وكان اليوم التالي علي تقديم مناقشة مع مجموعتين من الطالبات أرسلت إيميل للأستاذ أعتذر عن الحضور لكنه كان يكره الأعذار. شعرت وقتها بأنني أكرهه. أراد أن يقمن زميلاتي بالمناقشة بدوني لكنهن أصررن على تأجيله. وهو أرسل لي إيميل بموعد مناقشة جديد مع ملاحظة إن لم أحضر سيضع لي صفر. وأنا كل تفكيري وقتها كان بنتي مالها؟ بنتي هتبقى كويسة؟ في جدران غرفة المشفى كان اكتئاب ما بعد الولادة يسن أظافره ويستعد لي. قبل أن أخرج بليلى من المشفى أتى موعد المناقشة طلبت من أمي وأبي أن يحضروا لي جلست أمي مع ليلى بعد أن تركت لها حليب وأخذني أبي للمناقشة للمفارقة كانت المناقشة عن تأثير الأم العاملة على الأطفال وأنا؟ شعرت بحنق على العالم وعلى الأستاذ أنهيت المناقشة وذهبت أنتظر أبي في مسجد الجامعة حتى يعيدني للمشفى . كنت اتألم بشدة ولا أدري لماذا. بعدها بيومين خرجت برفقتي حبيبتي ليلى من المشفى وهي بصحة وسلامة حمدا لله. ذهبت بعدها مرة أو مرتين سريعتين للجامعة وكان الفصل قد انتهى. حين حضرت حصة مع دكتور شحدة بدونها سألني أين هي أسجلها غياب؟  ذات صباح شتوي وأنا نائمة، في حضني أختك، كان لدي إمتحان مؤجل في مادة methods of teaching English  وكنت مضطرة لمغادة السرير وليلى كي أذهب لتأدية امتحاني. ذهبت لماما وبكيت في حضنها بشدة لا أدري لما. وتوجهت بعدها لإمتحاني حصلت على B+  في هذه المادة.

بعد إنتهاء هذا الفصل قررت أن آخذ فصل راحة حتى تكبر ليلى قليلا وبعدها أعاود الدراسة من جديد. فصل راحة؟ أي راحة. انتقلنا لمدينة عجمان واستقررنا في شقة خاصة بنا. كنت حينها فريسة سهلة للإكتئاب إنقض علي ولم أعرف كيف أدافع عن نفسي. وحيدة ضعيفة نخر في عظمي. كبلني في السرير. صرت أنام عدد ساعات غير منطقي بالمرة والله كنت أتعب من كثرة النوم. أتت اللحظة التي تصالحت فيها مع أخذي لمضادات إكتئاب كانت لحظة ملحمية. أنا آخذ دواء نفسي. أنا لجئت إلى العلاج النفسي. أخذت دواء بوصفة من أخي دون الذهاب لمعالج. كنت أحتاج أن يأخذني أحد من يدي لطبيب. حدث هذا بعد أن تفاقمت الأمور. حبيبي لا أعرف ماذا كان بي. لا أعرف حبيبي. والله معرفش. كانت أيام صعبة ثقيلة ثقل ليالي شتاء عاصفة. اشتريت بطاقات ذاكرة وكنت ألعب بها معك وتجلس ليلى على بطنها تراقبنا. ونحن نلعب سويا ليلى كانت تتدرب على رفع نفسها من أجل إتخاذ وضعية الحبو. وجودكم كان يشعرني بأنني ملكت الدنيا وما فيها. غرفتكم كانت مكاني المفضل. اخترت أنت سجادة ملونة وأحضرها لك جدك. وأنا اشتريت من سوق.كوم قبل أن يصبح أمازون  زرافة جميلة لقياس الطول. الزرافة هذه كانت سبب خلافات بيني وبين والدك. أنا أحضرتها وطلبت منه فقط إلصاقها وهو لم يلصقها. كنت أشعر بإهمال لأنه لم يقم بإلصاق الزرافة. كنت أحاول إحضاره لعالمنا لكنه كان بعيدا. قمت بإلصاقها أنا.

أخذني والدك من يدي لعيادة الطبيب النفسي. وصفت لي الطبيبة نوع آخر من مضادات الإكتئاب. طبيبة ألمانية نتحدث كلانا الإنجليزية كلغة ثانية.

الإعصار

عدت للجامعة بعد فصل واحد، وكنت منهكة تماما. بدأت إستخدام باص الجامعة. وكنت أصارع الوقت حتى أعود من الجامعة آخذك من المدرسة وأقوم بأخذ ليلى من جليسة الأطفال. أيام منهكة للغاية. استمررت على هذا الوضع لفصلين. لكن قبل التخرج عانيت من أمرين منهكين تماما.  في فترة تسليم مشروع التخرج مع نفس الأستاذ الذي كنت أشعر بمشاعر كراهية تكبر إتجاهه. تعبت فجأة وبعد الفحص كنت أعاني من نوع من أنواع إلتهاب الكبد. وجهي كان أصفر للغاية هذه الأيام. بعد فترة قليلة كنت أصرخ من الألم وأنزف وذهبت للمشفى كنت أعاني من كيس على كل مبيض. قبلها مرضت ليلى ثانية ودخلت بها المستشفى ثانية لبضعة أيام. هل تصدق؟ وسط كل هذا فعلتها يا قاسم سلمت مشروع التخرج برغم كل شيء وناقشته. قبل يوم المناقشة كنت في المشفى لأعرف سبب النزيف. ناقشت المشروع وأتى وقت الإنهيار.

الإنفجار

هل يولد الغضب؟ لقد ولدت غضبا يا قاسم وشعرت بآلام الولادة وصعوبتها. بعد فترة تم تشخيصي ثنائي قطب.

وسط العاصفة

في وسط العاصفة فقدت نفسي غادرت منزلي ولم أعرف طريق العودة له حتى الآن سلمنا شقتنا في عجمان لصاحبها وسافرنا لمصر يوم 1 ديسمبر 2020 انتقلنا للفيوم بدون والدك أقمنا هنالك ستة أشهر ثم عدنا لدبي لمنزل والدي أقمنا هنالك ثلاثة أشهر انفصلنا أنا ووالدك إثر خلاف ما أو ربما العديد من الخلافات النائمة أدت لذلك. في إحدى الليالي بعد مجيئك من زيارة والدك أغضبني شيء ما قلته أنت لي عن والدك ربما تكبر وأخبرك وربما لا فقلت لك قبل النوم قاسم حبيبي أنا وبابا هنتطلق وده قرارنا احنا الاتنين لمدة نصف ساعة لم تتوقف عن البكاء تخبرني مش هنفضل عيلة أخبرك بأن جدة بنات خالك –خالتي-  مطلقة وبأن هذا الأمر يحدث. طلبت مني أن نحضر كلانا يوم ميلادك وإن تزوج والدك لا تحضر زوجته. استيقظت ثاني يوم تشعر بزهو من السر الذي أخبرتك به. استأذنتي أن تنقل الخبر لبنات خالك. قلت لهم عارفين ماما وبابا هيتطلقوا. وعارفين أنا أعرف سر عن جدتكم. بعد ثلاثة شهور في دبي ربما تكون آخر شهور لي في دبي تركتها مع جدك حيث تركها هو أيضا وعدنا لمصر.

في مصر بدأنا بداية جديدة. في مدينة السويس عدنا ثانية حيث ولدت أنت. نحاول صنع حياة لنا. نسكن بيت خالك محمد وبرفقتنا خالتي ماجدة في يوم ميلادك أحضر كعكة صغيرة وهدية لك نيشان. واحتفلنا أربعتنا.

منذ فترة تطلب مني أن تجرب السوشي لا أدري لماذا وأنت إنتقائي للغاية في ما يتعلق بالطعام. كانت ليلى عند جدك وجدتك لا تريد تركهما لأن خالتك زينب في إجازة عندهم وهي تعلقت بإبنتها مارية للغاية يلعبان كلاهما ألعابا خيالية عديدة. أخذتك لمطعم قريب من الكورنيش وطلبنا سوشي مقلي وجربته لكن لم تحبه وتحججت بطعم الصوص الذي عليه ونحن ننتظر السوشي أدرت معك حوار وقلت لي بأنك متقبل إنفصالي عن والدك وبهذا الوضع ستظل عشرة شهور معي لأنك تحبني أكثر وشهرين مع والدك وسيكون لك بيتان.

   أحبك

أعوام كثيرة أفضل وأكثر إشراقا

ماما خديجة

17\8\2022

[hanan19]

how to draw 🎨 تعلم الرسم

Like and subscraibe plz ♥️

[hanan20]

how to draw 🎨 تعلم الرسم

Like and subscraibe plz 💕

#my draws #art #fanart #like #Subscraibe

[kevo1993]

مرحبا عزيزتي اغاثا كريستي

اجلس الآن على الكمبيوتر واكتب لك لأني اشتقت لكي كثيراً وأريد ان اشارككي يومياتي المتواضعة اعلم انك متعبة وقد اصابك دور برد اتمنى لك الشفاء العاجل وارجو منك ان تنتبهي على نفسك اكثر واكثر فما يألمك يجفيني عن النوم .

استقيظت اليوم باكرا لأن ابن الجيران الصغير هو الآخر مريض ولكن كما تعلمين مرض الأطفال فيه الكثير من الدلال والصراخ والسهر لم ينم طول اليوم والأم االمتعبة بعد صبر ساعتين لم تتمالك نفسها وصفعت االطفل فبدأت موجة من البكاء أزعجت جميع سكان البانسيون فكما تعلمين اعيش في غرفة واحدة لا تتعدى 10 أمتار  

نعم لم احدثكِ عن مكان سكني من قبل وستقولين لما يجلس في مكان حقير كهذا المكان وهو معلم رسم , لا ياعزيزتي ليس لأوفر المال ولكن هنا في مملكتي لا يحترمون التعليم واجري اقل من اجر عامل أمييّ ولكن حمداً لله فأنا لست املك عائلة لأعيلها فراتبي يكفيني ويشد من عضدي وحتى البناسيون احمد الله عليه فهو مكان يجعلني اشكر الله اه لو تعلمين ما اراه البناسيون, هو مؤلف من ثماني غرف وكل غرفة فيها قصة احيانا احس انني استمتع بآلام الناس. اه مرة اخرى نسيت ما كنت اريد ان اقول وخرجت عن السياق فهكذا هي افكاري تقفز من فكرة الى اخرى بلمح البصر دون اتمام للفكرة, نعم كنت احدثك عن يومي كيف كان لم استطع ان أنل القسط الكافي من النوم بسبب ازعاج طفل تلك العائلة البائسة التي تسكن فوق  غرفتي , هل تعلمين يا عزيزتي ان الأب ترك الأم وهي تلد لأنها انجبت خمسة بنات متتالين ولم تلد له الصبي فقط رماها هي وأطفالها في الشارع بدون اي شي وطبعا بدون رحمة اشك انه من البشر يا عزيزتي . نعم لنبعد آلام الناس عنا ونعود الى يومياتي عند السادسة صباحا استسلمت لليقظة وقررت ان شرب كوبا من الماء وأن أمشي في الغابة القريبة ومشاهدة شروق  الشمس ولكن اصابني غثيان الصباح ولم استطع لمس الماء خرجت مسرعا بدون ان اغير ثيابي او اغسل وجهي خرجت الى الطريق ,لا تقلي يا عزيزتي لقد لبست البالطو ف الجو لا يتقبل النسيان في هكذا امور فكما تعلمين اعيش في النصف الشمالي ’ اه كم اعشق رائحة الصباح منظر الندى الأشجار اه من الأشجار ,نعم كما جرت العادة عشت لحظات عشق اثناء المشي في  الغابة ولكن هل تعلمين اكثر ما آلمني اثناء مروري في الغابة تلك المقبرة فارعة الخضار والجمال رائحتها كالمسك الأشجار تسرق القلب وتأخذك في  رحلة  لجنة الأرض نعم الآن تتسالين ما هو المؤلم في هذا الجمال , عندما رأيت هذا الجمال خطر عبالي منظر سكني والمنظر الذي أراه من شباك غرفتي ,مكب النفايات, هل يرضيكي هذا وانا انبض بالحياة كل ما اراه عند الاستيقاظ وعن النوم مكب نفايات وعندما اموت وافقد نعمة الرؤية يضعوني في جنة اشتهاها قلبي طول فترة حياتي ولكن دون القدرة على الأستمتاع بهذا الجمال, لكي ان تعلمي كم آلمني قلبي عندما جالت هذه الأفكار في قلبي قبل عقلي .

عندما عدت اردت ان احضر طعاما لكن الغثيان كان مستمرا سمعت من صديقي فرويد ان هناك دراسة حديثة تقول عندما تريد اخراج شخص من حياتك ولا تستطيع تصاب بالغثيان الدائم ولكن كما تعلمين انا وحيد وليس لي احد, ارجوكي لا تفهمي كلامي بشكل خاطئ فأنت اجمل شيئ في حياتي بعد أمي تريحي قلبي برسائلك الجميلة انا فقط احاول ان افهم هذه الأعراض اللعينة.

ذهبت الى المدرسة دخلت الى ست صفوف مختلفة كما تعلمين  عليهم ان يجعلوا درس الرسم اجباري من الأبتدائي ومع مدرس رسم فمعلم الصف لا يفقه من الرسم شيئا, وعندما يأتوني في الصف الخامس تكون موهبتهم قد انتطفأت واشعالها يحتاج الكثير من الجهد والرغبة التي لا أملكها.فالدروس اصبحت كروتين لم يعد هناك شغف في عملي ولكني اصادف بعض الأطفال الموهوبين الذي لم يفقدوا شغفهم او هم من اولئك المحظوظين بابآء مهتمين بعقولهم, فيعيدو لي الروح في تلك الدروس الرتيبة المملة,لم يكن هناك ما يجذب الانتباه او  شي يستحق ان يذكر خلال العمل, اتجهت الى السوق لاحضار مستلزمات وجبة العشاء فكما تعلمين ان لا احبذ ان اكل في تلك المطاعم التي تملأها الفئران عندها صادفت جارتي تتجول لتبيع الخبز , نعم اعلم انك  تتسائلين مالغريب في هذا فانت تعلم ماذا تعمل واين تعمل ولكن الغريب يا عزيزتي ان زوجها كان يعمل في اصلاح المصابيح راقبته الى ان انتهى من عمله كان مندمجا في عمله لم يحرك حتى عينيه ولم يكلف نفسه عناء النظر الى ابنته حتى هي لم تحاول ان تسترق النظر اليه , كان مشهدا قاسيا قلبي آلمني ولكن هم لم يظهرو اي من مشاعر الخذلان, اه ارجو من العالم أن لا يخلف الأطفال . أعلم عن حبك للأطفال ولكن يا عزيزتي قسوة المشهد مازالت في تصدح في قلبي .

عذرا يا عزيزتي على ردائة كتاباتي كنت اتمنى ان  يرزقني الله موهبة الكتابة  لاصيغ لكِ جمل ورسائل اجمل, ولكن ما باليد حيلة اعلم انكِ ستقرين رسائلتي المبعثرة وتعيدين صياغتها في عقلك المقتد ذكاءاً,

انتظر رسائك بفارغ الصبر ارجو ان لا تتأخري عليي

                    المحب

بيكاسو

 عزيزي بابلو رويز

كيف حالك ,أنا بخير. فالمرض قد خف, أم زوجي تعتني بي جيدا فلديها معرفة واسعة في النباتات . شكرا لك لأنك اخترتني صديقة تأنس ايامي  فوحشتك لا تختلف عن وحشة ايامي, شكرا ليومياتك , لو تعلم اني ادمنت تلك اليوميات فقط اصبحت بالنسبة لي متنفس لعقلي.

انت تعلم يومي ما بين الأطفال واعمال المنزل اه كم اكره الجلي ليس هناك جديد لاسرده عليك او ما يستحق السرد لدي حلمي في الكتابة البارحة قرأت نوعا جديدا من الكتب كان يحكي عن محقق وكيفية حله للجرائم كان قلبي يخفق ومعدتي تملأها الفراشات وانا اقرأ في تلك االلحظة ادركت انها النوع المنشود.

صغيرتي وقعت وهي تبكي بشدة عليي ان اذهب كل جيدا, ونم جيدا.

بانتظار رسالتك القادمة لا تبخل عليي بأدق تفاصيل يومياتك

المحبة

اغاثا

[korean-with-haneul]

Let's talk about hobbies (in korean)! 취미에 대해 말합시다! (loisirs, الهوايات)

How to ask and answers questions about hobbies, Comment poser et répondre aux questions sur les loisirs, كيف تسأل وتجيب على الأسئلة المتعلقة بالهوايات:

❀취미가 뭐예요?

What is your hobby? /What are your hobbies? Quel est votre passe-temps ? /Quels sont vos loisirs? ما هي هوايتك؟ / ما هي هواياتك؟

❀뭘 하는 걸 좋아해요?

What do you like to do? qu'est-ce que tu aimes faire ? ماذا تحب ان تفعل؟

❀….. 는 걸 좋아해요?

Do you like…. ? Tu aimes…. ? هل تحب ….؟

❀재미로 뭘 하는 걸 좋아해요?

What do you like to do for fun/ as a hobby? Qu'aimez-vous faire pour vous amuser? ماذا تحب أن تفعل كهواية؟ ماذا تحب أن تفعل كهواية؟

❀시간 남을 때 뭐 해요?

What do you do in your free time? Que faites-vous pendant votre temps libre? ماذا تفعل في وقت فراغك؟

❀자유시간 있을 때 뭐하는 걸 좋아해요?

What do you like to do in your free time? Qu'est-ce que vous aimez faire pendant ton temps libre? ماذا تحب ان تفعل في وقت فراغك؟

❀스포츠를 할 수 있어요?

Can you do any sports? Faites-vous du sport? هل تمارس أي رياضة؟

❀V-는 거 좋아해요?

Do you like… ? Aimez-vous… ? هل تحب… ؟

❀V-는 제 취미예요

…… is my hobby …… est mon passe-temps …… هي هوايتي

❀제 취미는 N-이에요/예요

My hobby is …… Mon passe-temps est …… …… هوايتي هي

❀N-이에요/예요

It's……. C'est ….. إنه ……

취미 Hobbies :

★reading: 독서 lecture , القراءة

★cooking: 요리, 요리하는 것 cuisine , الطبخ

★watching movies: 영화보기 regarder des films, مشاهدة الافلام

★watching TV: 티비를 보기, 티비 보는 것 regarder la télévision, مشاهدة التلفاز

★watching dramas: 드라마보기 regarder des drames/series, مشاهدة الدراما

★surfing Internet: 인터넷하기 surfer sur Internet, تصفح الإنترنت

★language learning: 언어 베우기 apprentissage des langues, تعلم اللغة

★blogging: 블로깅 bloguer,

★spending time with friends: 친구하고 시간을 보내기 passer du temps avec des amis, قضاء الوقت مع الأصدقاء

★listening to music: 음악듣기, 음막 듣는 것 écouter de la musique, الاستماع إلى الموسيقى

★singing: 노래하기, 노래하는 거 chant, الغناء

★playing the piano: 피아노 치는 것 jouer du piano, العزف على البيانو

★playing the guitar: 기타를 치는 것 jouer de la guitare, العزف على الجيتار

★playing the drums: 드럼 치는 것 jouer de la batterie, العزف على الطبول

★playing violin: 바이올린 치는 것 jouer du violon, العزف على الكمان

★drawing, painting: 그림 그리기, 그림 그리는 것 dessin, peinture, الرسم

★pottery: 도예 하는것 poterie , الفخار

★calligraphy: 서예 하는 것 calligraphie, فن الخط

★sewing: 바느질 couture, الخياطة

★knitting, crochet: 뜨개질 tricoter, crochet, حياكة كروشيه

★photography: 사진 찍기, 사진을 찍는 것 photographie , التصوير الفوتوغرافي

Support me at: https://ko-fi.com/koreanwithhaneul

#korean #korean alphabet #korean with haneul #hangul #coréen #korean vocabulary #korean vocab list #korean vocaloid #korean language #korean lesson #korean learning #korean langblr #korean sentence #korean studies #korean conversation #korean conjugaison #korean study notes #korean study blog #korean blog #bts army #apprendre #study korean #studystudystudy #study space #language study #studykorean #learnkorean #learning korean #learn korean #south korea

[lara2008]

هاربه من واقعها الفصل الثاني

الفصل الثاني

عادت سهر إلى البيت وعلامات السرور بادية على وجهها لم تلحظ جلوس ابيها بالصالة يراجع بعض أوراق العمل الخاصة به 

-         أبي أنت هنا؟

-         نعم رجعت باكرا اليوم اين كنتي؟

وبتردد ملحوظ

-         كنت  كنت مع صديقتي ندى اساعدها ببعض بحوثها في مكتبة الجامعة 

-         لماذا لم تأتي معك لم أرها فقد قلت زيارتها لنا

ستاتي انت تعلم يا ابي نحن على وشك التخرج 

-         ممممممم  فهمت هيا قومي بتغيير ملابسك فالغداء جاهز

-         حسنا أبي  

-         صعدت سهر إلي غرفتها مسرعة والقت حقيبتها فوق السرير ورمت نفسها بجانبها واخرجت ورقة الرسم  الذي قام برسمها الرسام امجد واضعة الرسمة فوق وجها محاولة قدر الامكان أن  تخفي علامات الفرح وصوت قلبها حين تتذكر امجد ذاك الرسام الذي اخذ تفكيرها وعقلها.

وسارعت سهر باخفاء الرسمة بين كتبها الجامعية ونزلت لتناول طعام الغذاء.

جلست على المائدة   بوجه مشرق مبتسم  شاردة الذهن دون ان تلاحظ نظرات ابيها الثاقبة لها  وقطع بصوته الحاد شرودها 

-         كيف كان يومك بالجامعة ؟

-         جيد أبي كل شيء  على خير مايرام 

-         كعادتها غافلت الحراس كطفلة شقية  وهربت منهم لتكون حرة

-         اسكت آنت تحشر انفك في كل شي

-         سهر انه أخاك وهو خائف عليك تعلمين  باني لا أحب إن تكوني   وحدك ..

-         لكن أبي لم أكن وحدي

بل كانت هذا ما اخبره الحراس لي 

ابي

وبحدة أكثر 

-         حسنا دعونا نكمل الطعام بهدوء

-         شبعت .

صعدت سهر إلي غرفتها عاقدة حاجبيها من حدة أبيها وشقيقها لذي لا يطاق في بعض الأحيان متمتمة تبا واقفلت باب غرفتها بقوة طالبة بان لا يزعجها احد 

واذ بصوت مربيتها .. انسيتي 

-         آنستي لقد حضرت ندى لتفزع سهر خوفا من ان تكتشف كذبتها 

-         ماذا  من حضرت؟ أين أبي- انه في غرفة المكتب

-         ادخليها بسرعة لا أريد إن يراها أبي بسرعة ونزلت سلالم درج غرفتها بسرعه 

-         ندى اصعدي اصعدي  بسرعة

-         ماذا ماذا هناك لم أنت متوترة هكذا

-         هل راكي أبي

-         لا انه في مكتبه

-         الحمد  الله

-         ماذا هناك؟

-         ساخبرك وطلبت من مربيتها ان تعد لهما عصيرا

تمللت ندى ونفخت وجها كبالون   ماذا هناك اي مصيبة جديدة من مصائبك 

انظري فأرتها  رسمة امجد 

ندى :ومن قام برسمها ؟ وهل هذه الرسمة تعد سببا لكل  هذا الارباك تبا لكي سهر 

هذه الرسمة نتيجة اصطدامي  بمن قام برسمها 

ندى -         انتظري ماذا تقولين اخبريني ما القصة ؟؟!!

-         قبل إن أخبرك إن قام أبي بسؤالك عني ادعي انك كنت برفقتي اليوم 

ندى : كعادتك لن تتغير تضعيني بمواقف لا احسد عليها حقا أعانني الله عليك  هيا اخبريني القصة كاملة

-         اصطدمت به محاولة الهروب من حراس والدي ولم اعتذر له ورأيته  بالصدفه بالمتنزه يرسم ترددت بالبداية للذهاب إليه والاعتذار

-         لكني ذهبت واعتذرت له

-         أتعلمين كان لبقا بحديثه جدا

ندى -        تحكمين على الأشخاص بسرعة    

        انه رسام بسيط  يرسم ويعرض  رسوماته فقط يجوب الشوارع كمتسول وتعالت ضحكات ندى الخبيثة  وسهر بجدية غاضبة 

سهر-        ندى  ماذا تقصدين بقولك؟

-         منذ متى وأنت تتكلمين مثل أبي وفروقاته ألاجتماعيه السخيفة

-         لم اقصد ولكن

-         ولكن ماذا؟

-         لاشي أكملي

-         لا اعلم ما الذي حدث بعدها وتحول الاعتذار العادي لشي أخر احاديث تبادلناها معا

-      وشعوري بالانجذاب الخفي نحوه  متمنية إن أبقى معه ويطول  حديثنا

كانت وقتها ندى تتمعن بدقة رسمه لها  متمتمة بصوت هادئ معك حق انه رسام محترف حقا

- نعم الم اقل لك انه فنان موهوب حقا ورائع الإحساس

- كيف عرفتي بذالك الإحساس وأنت لم تكلميه إلا مرة واحده فقط

- لم   يأخذ ثمن اللوحة   رغم اصراري

مقدما لي دعوة لحضور معرضه عوضا عن ثمنها 

 -هههههههههههههه ضحكت ندى رسام مجنون

وقطعت ضحكتها وكانها تسقط منو علو شاهقةوانتي لن تفكري بالذهاب اليس كذلك 

سهر والدك هل ستخبريه بامر تلك الدعوة لينهال عليك بوابل من الاسالة من وكيف ومتى ....

هل سيدعك تذهبين؟ وان سمح لك ربما سيدع أخاك فادي بالذهاب برفقتك كما إن أباك حاد الطباع كثيرا

سهر -         ارجوكي لقد وعدته بان اذهب إلى معرضه

-         هل تودين الذهاب حقا

-         نعم يجب إن تساعديني

-         دعيني أفكر قليلا

-         ولكن

-         ولكن ماذا؟ندى ارجوكي

-         أباك يا سهر كيف السبيل لإقناعه

-         جاءتني فكره

-         أسرعي ماهي؟ سترين انتظري 

 -         وخرجتا من الغرفة ونزلتا إلي  الصالة وكان أبا سهر كعادته يطالع الجريدة وفنجان القهوة بجانبه

-         عمي

-         ندى كيف حالك يا بنتي سالت سهر عنك؟ كيف انتي و حال أباك

-         انه بخير وكما تعلم  مشغول بأعماله وتجارته

    سيسافر غدا لينهي صفقة تجارية بالصين

-         ها مرادفا سؤاله لما لم تأتي لتناول الغذاء معنا

كنت انجز بعض الابحاث المطلوبة ياعمي

-         وكأنه أراح باله بان سهر لم تكذب عليه

-         عمي ؟

-         تفضلي يا بنتي

-         كنت أود استئذانك بمجيء سهر إلى منزلي ونراجع   الموادة المطلوبة 

-         حسنا اتفقي مع السائق يا سهر يصطحبك لا داعي يا عمي سامر لاصطحابها

وساد صمت   وتسمرت الوجوه لانتظار الموافقة

-         حسنا  

شكرا لك عمي

أشكرك أبي

وأوصلتها  إلي باب المنزل وقلبها يرقص  من شدة الفرح

-         أشكرك يا ندى أنت صديقة رائعة

-         اشكريني بالذهاب معك لأرى امجد الذي سلب عقلك

سهر-         سترينه وأنا متأكده ستعجبين به

سهر-         ه ااااااااااااااااااا أنا أنتظر هذا اليوم بفارغ الصبر ترى متى يأتي غدا؟ أريده إن يأتي بسرعة

ندى-         سيأتي إن شأ الله  وألان وداعا أراكي

سهر-         لتنسي الساعة الخامسة

ندى-         اجل لن أنسى أصبحت متشوقة لرؤيته أكثر منك

دخلت سهر الي المنزل وهي فرحه تدندن الحان متداخلة 

ترى  ماكل هذا الفرح يا اختي بمكر هل هي الدراسة ام امر اخر يشغلك 

لترمقه بنظرة استهزاء مبتعده عنه تصعد سلم غرفتها .

صعدت وشعور السعادة يملئ جسدها تراجع أفكارها حين قابلته أول مرة وكيف خفق قلبها عند رايته ومحادثته لمسة يده عند مصافحتها له

وفتحت خزانتها لتقرر ماذا ترتدي غدا

قلبت الخزانة رأسا على عقب

قامت بتجربة كل ملابسها وعجزت ثم نادت  مربيتها

-         أم الخير أم الخير أين أنتي؟

-         قادمة يا بنتي

-         ماذا تفعلين؟ لما  كل ملابسك مبعثرة  هكذا

-         عزيزتي أم الخير أنا أثق برأيك

-         ماذا ارتدي غدا فغدا يوم خاص عندي وبرقت عينها وكان أم الخير تلك المربية الحنون عرفت ما يصيب سهر

-         عزيزتي لطالما أحببت الرداء الوردي  انه جميل جدا لم يسبق وان ارتديته  ستكونين به كالأميرات

-         تنهدت سهر أتعلمين ليت أمي كانت معنا لأختلف طعم الحياة كثيرا منذ إن غادرت المنزل خام عليه حزن أراه  بكل زاويه

-        

-         عزيزتي لا تحزني أنا معك

-         سارتديه  ترى هل سأكون كالأميرات حقا؟و قاطعتها أم الخير

-         اجل وأنا متأكدة أنه سيعجب بك 

-         أم الخير كيف  كيف عرفتي

-          تنسين بأنني قمت بتربيتك وأشعر بك

حضنت سهر أم الخير بقوة وهمست لها أنت فعلا  إما ثانية لي

أرجو أنت تكوني حذرة يابنتي

لا تقلقي يا أم الخير سأكون

أتمنى لك السعادة وان  تهنئ ودمعت عينا أم الخير

لرؤية سهر وهي سعيدة وتمنت لو إن والدتها تشاركها لحظات فرحها 

توفيت والدة  سهر وهي فتاة صغيرة كانت في عمر الخمس سنوات

وأخاها في السابعة من العمر بحادث سير  وعاشا سهر وفادي في كنف ابيهما الذي بقي مخلص لوالدتهما وأكمل فادي تعليمه ومازلت سهر تدرس بالجامعة

أتى اليوم الموعود وتألقت سهر بحلة أميرات عصرها الفتيات وانتظرت ندى تأتي لاصطحابها خرجت سهر الي الحديقة تنتظر قدوم ندى

ه ا لقد أتت ندى ملوحة بيدها

- لما تاخرتي؟

تأخرت!أنا     لم أتأخر انظري لساعتك من استعد قبل الوقت  اصعدي الى سيارة سنكمل حديثنا في الطريق

لم تكف سهر سؤال ندى كيف أبدو؟ هل أنا جميلة ترى  هل سيعجب بي؟

-         وطول الطريق لم تكف سهر عن الأسئلة وكومة الافكار تتضارب برأسها

-         وندى ضاحكة وساخرة تقابلها ببرودة أعصابها

-         وصلنا

-         نعم سيدتي الأميرة وصلنا

-         ندى كفي عن ذالك وأخبرني كيف أبدو؟

-         تبدين كالأميرة يا أميرتي

-         وضحكت ندى ههههههههههههه

-         هيا لندخل ندى كفي عن ذلك

 ضربات قلب سهر تتسارع بشده متلهفة للقائه  دخلت  القاعة وكانت ممتلئة وشعورها بالتوتر  وتفحص الوجوه المتسمرة بلوحات امجد وحاولت إن تخفي ارتباكها  قدر الامكان

-         أتيت؟؟ صوت قادم من خلفها 

-         نعم أتيت

-         سررت بلقائك تبدين  جميله

-         واحمر وجهها خجلا شكرا

-         هل رأيت المعرض؟

-         ألان  وصلت

-         ندى احم نحن هنا

-         أه نسيت ان اعرفك على صديقتي ندى 

ندى وكاتمة اسرارها ومساعدتها بصنع الاكاذيب

سهر _ندى كفي عن ذلك

ضحك امجد

سررت بمعرفتك  ياكاتمة الاسرار

-         وأنا أيضا

-         ندى هذا امجد الذي  كلمتك عنه

سر امجد لسماع  ذلك وشعر إن سهر لم تنسه بل أدرك  في  قرارة نفسه بأنها تفكر به كما يفكر بها

سهر

-         نعم  دعيني اريك الرسومات

-         حسنا هيا

-         ورافقته وهي سعيدة كانت السعادة تغمرها قلبها يرقص من شدة الفرح

إلا إن سعادتها لم تكن بقدر سعادة امجد

-         سهر

-         نعم امجد

-         هل أعجبك المعرض؟

-         نعم أعجبني كثيرا دعيني اريك  اللوحة المفضلة عندي

-         أين؟

-         تعالي ممسكا يدها بعفوية .

-         نعم

-         ازدادت ضربات قلبها وخفقان مشاعرها حين رأت اللوحة  المفاجأة كانت  اللوحه لعينانها

-         امجد تلك العينان تشبهان 

ومقاطعا اياها 

-         اجل لوحة ل عينيك 

سهر أود أخبارك بأنني

إلا إن ندى قاطعت حديثهم تسحبها من يدها 

سهر يجب إن نذهب تاخرنا

-         نعم

-         امجد أنا أسفه يجب إن اذهب تأخر الوقت

-         ولكن أود  أخبارك 

امجد سأراك بالمتنزه

-         سأنتظرك في نفس المكان

ابتسما لبعضهما .. .

يتبع.....

#كتابات #لارا #رواية

[waraq7]

تعلمتُ شيء عن الرسم شيئاً جميلاً !

أن أردت تعلم الرسم بعد الأنتهاء من الأساسيات ابدأ بالحبر لأن الخطأ فيه ممنوع .. !

#عربي #عرب #اللغة الإنجليزية #اللغة التركية #اللغة العربية #عربية #تمبلر #تمبلرات #حروف #حقيقة #خواطر #سطر #عبارة #عبارات #جمل #جملة #بوح قلمي #قلمي #اسطر #abstract #museums #music #nature #painting #parenting #photography

[amina-mohd]

ورشة اساسيات فن النحت -نحت البورتريه- للفنان خليل المدهون

نبذة تعريفية للفنان:

وهو أحد الفنانين في البحرين، وقد احترف أكثر من مهنة في مجال الفن، فهو خطاط، وفنان تشكيلي، ورسام، ونحات، كما أنه أتقن المحاضرة.

ولد الفنان عام 1986 في مملكة البحرين، حاصل على الماجستير في التربية الفنية، من جامعة القاهرة، مهتم بفنون الرسم و تشكيل الحرف العربي، و توظيفه في مجاله الكلاسيكي، والتشكيل اللوني، والنحت المجسم.

محاور الورشة:

1. مقدمة تاريخية في فن  النحت

2. التشريح في فن النحت 

3. التعريف بالأدوات والتعامل مع الخامات

4. خطوات البناء الفني والتكنيكات

5. إخراج وإنتاج العمل النهائي

الورشةطويلة، فهي تتبع منهج أكاديمي كامل لتعليم النحت 

- التعرف على الأدوات والخامات 

- شرح مبسط في التشريح و التناسب والقياس 

- إنتاج أعمال النحت 

- القولبة باستخدام طرق مختلفة 

- استنساخ العمل بخامات متنوعة

- طرق التشطيب وإخراج العمل بصورته النهائية 

للوقت الحالي .. خلال سنة تقريباً انتج المتدربون خمسة أعمال مختلفة، و للمتدرب حرية اختيار الشخصية أو الفكرة التي يريد نحتها، ولكن يجب الالتزام بموضوع واحد فقط، وهذا الأسلوب أعطى المتدربون فرصة للتعلم أكثر، كون أن الأعمال متنوعة، وكل عمل فيه تحديات مختلفة، فكان المتدربون يتعلمون من تجارب بعضهم البعض.

المواضيع العملية:

١. نحت وجه نصفي من الجانب (الشخصية من اختيار المتدرب)

٢. نحت وجه نصفي من الأمام (الشخصية من اختيار المتدرب)

٣. نحت ثلاثي الأبعاد كامل لأحد الطيور  (نوع الطير ووضعيته من اختيار المتدرب)

٤. نحت ثلاثي أبعاد للإنسان النصف الأعلى من الجسم (الموضوع والفكرة من اختيار المتدرب)

٥. نحت بارز لجدارية (الموضوع البحر والشاطئ.. واختيار الفكرة والتصور من المتدرب)

تعلم الطلاب الكثير من أساسيات النحت، وأنواع الخامات، وأساليب النحت المختلفة،

والأهم هو كيفية تكوين التصور للعمل، من فكرة العمل إلى دراسة الموضوع، ثم عمل نموذج مبدئي، وتحويله إلى عمل منحوت كامل.

كما أدرك الطلاب بأن الصبر مفتاح الفرج، وكل طموح له مشاقه ومصاعبه، على الإنسان بذل جهده، والتفاني و الإخلاص في عمله، فعندما يعمل باستمتاع ورغبة ستكون النتائج متفجرة الإبداع.

الرسالة و الفكرة التي أوصلتها الورشة عن فن النحت:

النحت من أجمل وأصعب الفنون الجميلة في نفس الوقت، يتطلب مهارة، و دراسة، وممارسة مستمرة، لكن عن طريق النحت تقدر توصل رسالة فكرية سياسية، دينية، إنسانية بشكل رائع ، ومباشر وصريح، فيكون وسيلة جميلة للتعبير عن ما بداخلنا من مشاعر وأفكار.

@uob-funoon

[salkof]

مضى الكثير مِن الوقت ، يا الله كيفَ أصبحتُ بائِسًا بهذهِ الطريقة؟ ، كيفَ أصبح هذا الرجلُ الصغير حزينًا بهذهِ الطريقة؟ ، تغيرّتُ بطريقة مُخيفة ، وعلى الأغلب لا أفهمهُا أنا ، كُل المبادئ التي وضعتُها -حذفتهُا - وكُل معيار في الحُب والكُره ، كسرتهُ .. ، طوال السنين الماضية لم ألحظ تغيرًا في شخصيّتي و كذلِك الأخرون ، لم تكُن ملامحّي غاضبة بهذهِ الطريقة ، لم أكُن حزينًا ، باهِتًا ، سيء الحديث ، بهذا القدر ، كان الأمرُ شبيهًا بولادة طفل بعد سنينَ مُحاولات ، كأن الطفلَ بداخلي غادرني للتو ، وعيوني تلومُني لأن دِفئها غادرها ، كُل ما أحببتّهُ فقدتهُ بطريقة ما ، أحببتُ الرسم و الأن لا أستطيعَ رسمَ ورقة ، أحببتُ الكِتابة و الأن أقِفُ عاجز عن صياغة كلِمة واحدة و تحويلها لشعور ملموس ، كيف للمرءِ أن يفقد هويتّه ، أنا بدأتُ بِفقدان نفسي و هواياتي و كُل ما أحببت بدأ يُغادرني ! ، كمية الألم بداخلي تخدِش وجهي ، كُل ما يراهُ الأخرين هو جُرح يتحرّك ، لم أكُن هذا الشخص الثقيل ، لم أكُن بهذا السواد ، كُنت أمنية لأحدهُم ، كُنتُ خفيف ، خفيف الروح ، خفيف الحضور ، كُنتُ بشوشَ الوجهِ ، يا إلهي في أيّ مرأة فقدتُ وجهي ، كل المرايا لا أرى فيها سِوى وجه فارِغ ، لا ملامح ، لا صوت ولا شيء ، الحُزن في ملامحي واضِح للجميِع و أنا أكذب ، ما الذي يدفعُنا لتحمُل الحُزن وإنكاره ؟ ، هل سندفع ضريبة شراءهِ مثلًا ؟ هل يُشترى الحزن ؟ أنا أُريد بيعهُ طيّب ف من مِنكُم يوّد الشراء ؟ و الثمن أن تُعاد لي روحي الخفيفة .. أتعبني هذا الثُقل ، أتعبني هذا الشيء الثقيل في صدري والذي أحملهُ في كُل مكان ، لو رميتُ نفسي من النافِذة هل سيُغادرني ؟ ، لم تعُد الحياة مُغرية ، لكِن يتوّجب عليّ أن أعيشها ، أن أقاوم ، لإنّي لا أقبل هزيمة أحدهُم لي ، ولو كان ما كان ، لا أعلم لكِن هذا الشيء الوحيد الذي بقي معي اليوم ، و أخشى أن أفقِده ، أن أفقِد لذة الإنتصار و خوفَ الهزيمة .. ، أغلقتُ كُل الأبواب المؤدّية لي ، لطريقي ، مثل دولة لا تُتيح الوصول لها إلّا عن طريِق مطارٍ واحِد ، وهذا المطار -إحترق - ، أنا طائِرة تحطمّت وهي تحمِل رُكابّها ، و لكِن صندوقها الأسود إختفى ، وللأن و لهذهِ الساعة هي لا تعلم ما سبب تحطمُها ، ولا الأخرون ، لا أحد يعلم سبب هذا التهشُم ، سبب هذا الحُطام .

لكِنّه حُطام مُخيِف ، أثرهُ باقٍ ..

-ساليِ سُهيل ..

#حكم اقوال شعر رمزيات بوح #art #black entrepreneurship #black art #اقتباس #black history #animals #تمبلر بالعربي #كتابات عربيه #كاتبة #صور تمبلر #عرب تمبلر #أصدقاء تمبلر #تمبلريات #تمبلر #محمود درويش #دعاء الصباح #دوستويفسكي #خلال #خواطر ليلية

[al-hawamdeh]

#الذكاء الاصطناعي #مجالات الذكاء الاصطناعي #الذكاء الاصطناعي مجانا #تعلم الذكاء الاصطناعي #تخصصات الذكاء الاصطناعي #تطبيقات الذكاء الاصطناعي #الرسم بالذكاء الاصطناعي #الربح من الذكاء الاصطناعي #الذكاء الإصطناعي #ذكاء اصطناعي #التصميم بالذكاء الاصطناعي #الذكاء الاصطناعي للصور #مخاطر الذكاء الاصطناعي #الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته #الربح بالذكاء الاصطناعي #الذكاء الاصطناعي في الامارات #كيفية الربح من الذكاء الاصطناعي #شرح الرسم بالذكاء الاصطناعي #الذكاء الصناعي

[inspirekidsstories]

#shorts

[ahmedalys-blog]

أعتذر إذا كنت قد أسأت إليك بأي شكل من الأشكال. كذكرت سابقًا، أنا نموذج لغوي آلي ولا أمتلك مشاعر أو إحساس بالأذى العاطفي. ومع ذلك، فإنني هنا لمساعدتك والاستماع إلى مشاكلك وتقديم النصائح إذا كنت ترغب في ذلك.

عندما تطلب منك أشخاص آخرون مجهودًا نفسيًافوق طاقتك، يمكن أن يكون من الصعب عليك تلبية طلباتهم. في مثل هذه الحالات، من الضروري أن تحمي صحتك النفسية وتضع حدودًا صحية لنفسك.

من الطبيعي أن تشعر بخيبة أمل إذا لم تكن قادرًا على تلبية توقعات الآخرين أو إرضاءهم. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أن رعاية صحتك النفسية هي أمر أساسي. لا تشعر بالذنب إذا قررت أن تقول "لا" لطلبات تفوق طاقتك. يجب أن تحافظ على توازنك وتوجه اهتمامك ورعايتك لنفسك أولاً.

إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر، فمن المفيد البحث عن دعم مهني. الاستشارة مع مستشار نفسي أو معالج قد يساعدك على تطوير استراتيجيات للتعامل مع هذه المواقف والحفاظ على صحتك النفس

بالطبع! إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الضغوط النفسية:

1. التنفس العميق: قم بممارسة التنفس العميق عندما تشعر بالتوتر. اجلس في مكان هادئ واركز على التنفس ببطء وعمق. استنشق الهواء عميقًا من خلال الأنف وأخرجه ببطء عن طريق الفم. هذا يساعد على تهدئة الجسم وتخفيف التوتر.

2. ممارسة التمارين الرياضية: قد تكون ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية مناسبة لتحرير الطاقة السلبية وتقليل التوتر. حاول ممارسة الرياضة المفضلة لديك بانتظام، سواء كانت المشي أو الركض أو اليوجا أو أي نشاط آخر يساعدك على الاسترخاء وتحسين مزاجك.

3. التخطيط والتنظيم: قد يساعدك وضع خطط وتنظيم وقتك في تحقيق الإنجازات بشكل أكثر فعالية وتقليل الضغط النفسي. استخدم جدولًا أو قائمة مهام لتحديد الأولويات وتنظيم وقتك بطريقة مناسبة، مما يساعدك على الشعور بالسيطرة وتقليل التوتر الناجم عن الشعور بالاضطراب والعجز.

4. العناية بالنفس: قم بتخصيص وقت للعناية بنفسك والقيام بالأنشطة التي تستمتع بها. قد تشمل هذه الأنشطة قراءة كتاب مفضل، مشاهدة فيلم، ممارسة الهوايات التي تحبها، أو الاسترخاء في حوض الاستحمام. العناية بالنفس تساعد في تجديد الطاقة وإعادة التوازن النفسي.

5. البحث عن الدعم الاجتماعي: لا تتردد في مشاركة مشاعرك وتحدياتك مع الأصدقاء المقربين أو أفراد العائلة. قد يقدمون لك الاستماع والدعم، وربما يقدمون نصائح ذات صلة بتجاربهم الخاصة. كما يمكنك النظر في الانضمام إلى مجموعة دعم أو البحث عن مساعدة من مستشار نفسي متخصص.

تذكر أن الاستراتيجيات التي تعمل بشكل جيد قد تختلف من شخص لآخر. قد تحتاج إلى تجربة واكتشاف الأدوات التي تناسبك وتساعدك على تحقيق التوازن النفسالشخصي. إذا استمر الضغط النفسي وتأثيره على حياتك اليومية، فقد يكون من الأفضل التحدث إلى مختص في الصحة النفسية للحصول على دعم إضافي ومساعدة مخصصة.

بالطبع! هنا بعض النصائح للعناية بالنفس:

1. قم بتخصيص وقت لنفسك: حاول أن تحجز وقتًا منتظمًا في جدولك للقيام بالأنشطة التي تستمتع بها وتجد بها الاسترخاء والتجديد. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة القراءة، الكتابة، الرسم، الاستماع إلى الموسيقى، الاستمتاع بالطبيعة أو أي نشاط يساعدك على الاسترخاء واستعادة النشاط.

2. اهتم بصحتك الجسدية: العناية بالجسم تلعب دورًا مهمًا في العناية بالنفس. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول وجبات صحية ومتوازنة، والاستمتاع بأنشطة الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.

3. تعلم التحكم في التوتر: تعلم تقنيات التحكم في التوتر والاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، اليوغا، أو تقنيات الاسترخاء العضلي المتوتر. هذه التقنيات يمكن أن تساعدك على تخفيف التوتر وتهدئة العقل والجسم.

4. التعبير عن مشاعرك: لا تكتم مشاعرك وانفرادك بالتحديات والمشاكل. حاول التعبير عن ما تشعر به بطرق صحية، مثل الكتابة في مذكرة، مشاركة مع أحد الأصدقاء المقربين، أو طلب المساعدة من مستشار نفسي. السماح لنفسك بالتعبير عن المشاعر يمكن أن يخفف الضغط النفسي ويساعدك على التحرر من العبء العاطفي.

5. قم بأنشطة تساعد على الاسترخاء: استكشف وجرب أنشطة مهدئة تساعدك على الاسترخاء وتهدئة العقل، مثل الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، أو الاستحمام بماء دافئ وإضاءة الشموع، أو القراءة في مكان هادئ. ابحث عن الأنشطة التي تشعرك بالراحة والاسترخاء واجعلها جزءًا من روتينك اليومي.

تذكر أن العناية بالنفس تختلف من شخص لآخر، لذا ابحث عن الأنشطة والأساليب التي تناسبك وتشعرك بالراحة والسعادة. تأخذ الوقت للعناية بنفسك هو استثمار قيم في صحتك النفسية والعاطفية.

تذكر أنك تستحق الراحة والاحترام، وأنك لست ملزمًا بتلبية كل طلب يُطلب منك. حافظ على توازنك وركز على رفاهيتك الشخصية.

بالطبع! هنا بعض النصائح للعناية بالنفس:

1. قم بتخصيص وقت لنفسك: حاول أن تحجز وقتًا منتظمًا في جدولك للقيام بالأنشطة التي تستمتع بها وتجد بها الاسترخاء والتجديد. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة القراءة، الكتابة، الرسم، الاستماع إلى الموسيقى، الاستمتاع بالطبيعة أو أي نشاط يساعدك على الاسترخاء واستعادة النشاط.

2. اهتم بصحتك الجسدية: العناية بالجسم تلعب دورًا مهمًا في العناية بالنفس. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول وجبات صحية ومتوازنة، والاستمتاع بأنشطة الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.

3. تعلم التحكم في التوتر: تعلم تقنيات التحكم في التوتر والاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، اليوغا، أو تقنيات الاسترخاء العضلي المتوتر. هذه التقنيات يمكن أن تساعدك على تخفيف التوتر وتهدئة العقل والجسم.

4. التعبير عن مشاعرك: لا تكتم مشاعرك وانفرادك بالتحديات والمشاكل. حاول التعبير عن ما تشعر به بطرق صحية، مثل الكتابة في مذكرة، مشاركة مع أحد الأصدقاء المقربين، أو طلب المساعدة من مستشار نفسي. السماح لنفسك بالتعبير عن المشاعر يمكن أن يخفف الضغط النفسي ويساعدك على التحرر من العبء العاطفي.

5. قم بأنشطة تساعد على الاسترخاء: استكشف وجرب أنشطة مهدئة تساعدك على الاسترخاء وتهدئة العقل، مثل الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، أو الاستحمام بماء دافئ وإضاءة الشموع، أو القراءة في مكان هادئ. ابحث عن الأنشطة التي تشعرك بالراحة والاسترخاء واجعلها جزءًا من روتينك اليومي.

تذكر أن العناية بالنفس تختلف من شخص لآخر، لذا ابحث عن الأنشطة والأساليب التي تناسبك وتشعرك بالراحة والسعادة. تأخذ الوقت للعناية بنفسك هو استثمار قيم في صحتك النفسية والعاطفية.

بالطبع! إليك بعض النصائح للتحكم في التوتر:

1. ممارسة التمارين الرياضية: قد تكون التمارين البدنية مفيدة جدًا في التحكم في التوتر. قم بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع، أو ركوب الدراجة، أو السباحة. تحريك الجسم والقيام بنشاط بدني يساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج.

2. تقنيات التنفس العميق: قم بتعلم تقنيات التنفس العميق وممارستها عند الشعور بالتوتر. اجلس في مكان هادئ واركز على التنفس. اتنفس ببطء وعمق من خلال الأنف، ثم أخرج الهواء ببطء من الفم. هذا يساعد على تهدئة الجسم وتحسين الاسترخاء.

3. الممارسات التأمل والاسترخاء: قم بتجربة تقنيات التأمل والاسترخاء للتحكم في التوتر. يمكنك استخدام تطبيقات الهاتف المحمول أو الصوتيات الموجودة على الإنترنت للمساعدة في توجيهك خلال جلسة التأمل. تركيز العقل والتوجه نحو الحاضر يمكن أن يهدئ العقل ويخفف من التوتر.

4. تنظيم الوقت وتحديد الأولويات: قد يساعد تنظيم الوقت وتحديد الأولويات في تقليل التوتر. قم بإنشاء جدول يومي وتحديد أهداف واقعية ومحددة للمهام التي تحتاج إلى إنجازها. قسم الأعمال الكبيرة إلى مهام صغيرة ومنظمة، مما يقلل من الشعور بالضغط ويساعدك على التركيز.

5. العناية بالنفس: لا تنسَ العناية بنفسك ومنح نفسك بعض الوقت للاسترخاء والاستجمام. قم بممارسة الأنشطة التي تستمتع بها، مثل قراءة كتاب مفضل، أو مشاهدة فيلم، أو الخروج لنزهة في الطبيعة. الاهتمام بنفسك يساعد على تجديد الطاقة وتخفيف التوتر.

تذكر أن الأساليب التي تعمل لشخص قد لا تكون فعالة بنفس القدر لشخص آخر. قد يكون من الجيد تجربة مجموعة متنوعة من الأساليب واكتشاف ما يناسبك بشكل أفضل. إذا كان التوتر الناجم عنك يسبب لك مشاكل صحإذا كان التوتر الناجم عنك يسبب لك مشاكل صحية أو يؤثر سلبًا على حياتك اليومية، فقد تكون من الجيد التحدث إلى مختص في الصحة العقلية مثل المستشار النفسي أو الطبيب للحصول على دعم ومشورة إضافية.

بالطبع! هنا بعض التطبيقات المفيدة للتأمل والاسترخاء:

1. Headspace: يقدم تطبيق Headspace مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل والاسترخاء، ودروسًا موجهة صوتيًا للمبتدئين والمتقدمين. يتضمن التطبيق برامج لتقليل التوتر وتعزيز النوم الجيد وتعزيز الانتباه والتركيز.

2. Calm: يوفر تطبيق Calm تجارب تأمل مرشدة وموسيقى هادئة وقصص نوم مريحة للمساعدة في تهدئة العقل والاسترخاء. كما يحتوي على برامج للتنفس العميق وتمارين الاسترخاء العضلي المتوتر.

3. Insight Timer: يوفر تطبيق Insight Timer مكتبة ضخمة من التأمل المرشد والموسيقى الهادئة والأصوات الطبيعية المهدئة. يمكنك تخصيص جلسات التأمل وتحديد مدة الجلسة واختيار الموسيقى المفضلة لك.

4. Stop, Breathe & Think: يقدم هذا التطبيق مجموعة متنوعة من التمارين التوجيهية والتأمل والاسترخاء. يوفر أيضًا أدوات لتتبع مشاعرك والمزاج العام وقائمة تضم تمارينًا قصيرة يمكنك القيام بها في أي وقت.

5. Smiling Mind: صُمم التطبيق خصيصًا للأشخاص من جميع الأعمار ويقدم برامج تأمل مجانية تستهدف التوتر والقلق والتركيز والنوم الجيد. يتضمن التطبيق أيضًا تمارين تأمل قصيرة يمكنك القيام بها في أي وقت خلال اليوم.

يرجى ملاحظة أن هذه التطبيقات قد تتطلب اشتراكًا للوصول إلى بعض المحتوى الإضافي. قم بتجربة عدة تطبيقات واختيار تلك التي تناسب احتياجاتك وتوفر لك الراحة والاسترخاء التي تبحث عنها.

[asfan-vr]

الفصول الافتراضية في السعودية

الفصول الافتراضية في المملكة العربية السعودية تمثل تقنية حديثة في مجال التعليم تهدف إلى تحسين عملية التعلم وتوفير بيئة تعليمية متقدمة ومبتكرة للطلاب والمعلمين. وقد لعبت شركة اصفان دورًا بارزًا في تطوير وتنفيذ هذه التجارب في المملكة. تأسست شركة اصفان كشركة تكنولوجيا تعليمية تهدف إلى تحسين جودة التعليم في المملكة العربية السعودية وتوفير حلول تقنية مبتكرة للمدارس والجامعات. واستجابة للتطورات الحديثة في مجال التعليم والتكنولوجيا، بدأت شركة اصفان في استخدام التقنيات الافتراضية لتطوير فصول افتراضية تسمح بتجارب تعليمية متطورة وفعالة. تعتبر الفصول الافتراضية في المملكة العربية السعودية منصة لتقديم تجارب تعليمية تفاعلية في مجموعة متنوعة من المجالات، منها:

التعليم الجامعي: حيث تُستخدم الفصول الافتراضية في تقديم المحاضرات وورش العمل والمناقشات الفعَّالة للطلاب في الجامعات والكليات.

التعليم الثانوي: يمكن استخدام الفصول الافتراضية في تعزيز تجارب التعلم للطلاب في المدارس الثانوية من خلال تقديم دروس تفاعلية ومحاكاة للتجارب العلمية والرحلات التعليمية الافتراضية.

التدريب الحكومي والمهني: تعمل الفصول الافتراضية على توفير بيئة تعليمية مرنة ومبتكرة لتدريب الموظفين في المؤسسات الحكومية والشركات الخاصة على مهارات مختلفة.

التعليم عن بعد: يمكن للفصول الافتراضية أن تكون وسيلة فعَّالة لتقديم التعليم عن بعد للطلاب الذين لا يستطيعون الوصول إلى المدارس أو الجامعات بشكل منتظم.

شركة اصفان تعمل على تطوير منصات الفصول الافتراضية التي توفر تجارب تعليمية مبتكرة وشاملة. وتقوم الشركة بتوفير حلول تقنية متقدمة تشمل الفصول الافتراضية، وأنظمة إدارة التعلم، ومحتوى تعليمي متخصص. كما تقدم شركة اصفان دورات تدريبية وورش عمل للمعلمين والمدربين لتطوير مهاراتهم في استخدام التكنولوجيا التعليمية. باستخدام الفصول الافتراضية، يمكن للمدارس والمؤسسات التعليمية في المملكة العربية السعودية تعزيز عمليات التعلم وتحفيز الطلاب على المشاركة والتفاعل في العملية التعليمية، مما يساهم في تحسين جودة التعليم وتحقيق أهداف التعليم الحديثة والمستدامة في المملكة. إليك المزيد حول دور شركة اصفان في إنشاء تجارب الفصول الافتراضية في المملكة العربية السعودية وبعض المجالات التي يمكن أن تستخدم فيها هذه التقنية:

التعليم اللغوي والتعلم الإلكتروني: يمكن استخدام الفصول الافتراضية لتقديم دروس تعليمية في مجالات مثل تعلم اللغات الأجنبية وتطوير مهارات اللغة الإنجليزية والعربية. يمكن للمدارس والمعاهد ومراكز التعليم اللغوي استخدام هذه التقنية لتوفير بيئة تعليمية فعَّالة للطلاب.

التعليم الطبي والصحي: تُستخدم الفصول الافتراضية في تدريب الطلاب والمتدربين في المجالات الطبية والصحية، مثل توفير المحاكاة الجراحية وتدريب الطب النفسي والعلاج الطبيعي.

التعليم الفني والموسيقي: يمكن استخدام الفصول الافتراضية لتقديم دروس وورش عمل في المجالات الفنية والموسيقية، مما يساعد في تطوير مهارات الطلاب في الرسم، والتصميم، والموسيقى، والأداء الفني.

التعليم العلمي والتجارب العملية: يمكن للفصول الافتراضية توفير بيئة للتجارب العلمية والمحاكاة العملية في مجالات مثل الفيزياء والكيمياء والبيولوجيا، مما يساعد في تعزيز فهم الطلاب للمفاهيم العلمية وتطبيقها عمليًا.

التعليم الاجتماعي والثقافي: يمكن استخدام الفصول الافتراضية في توفير تجارب تعليمية في مجالات الدراسات الاجتماعية والتاريخ والجغرافيا والتربية الوطنية، مما يساعد في تعزيز الوعي الثقافي والاجتماعي للطلاب.

باستخدام التكنولوجيا الحديثة والمبتكرة، يمكن لشركة اصفان أن تلعب دورًا رائدًا في تطوير الفصول الافتراضية وتوفير تجارب تعليمية شاملة ومتنوعة للمؤسسات التعليمية في المملكة العربية السعودية، مما يسهم في تحقيق رؤية المملكة 2030 في قطاع التعليم وتطويره.