في كتابها الجديد، تحكي أحلام مستغانمي قصة رجل لوّعه الفراق، ففقد ثقته في الحب من الأساس. رجل غامض يتقرب من الكاتبة، بطلة القصة، ويخاطبها بكلماتٍ ليست سوى كلماتها. جملٌ سبق وقالتها لكاميليا، ملهمة كتاب نسيان كوم الذي حقق أعلى المبيعات. من هو هذا الرجل وماذا يريد منها؟ كالعادة، تحملنا أحلام إلى عوالم العشق المثيرة وألاعيب القدر الخبيثة. في هذا الكتاب أيضًا صفحات من ذكريات أحلام الكاتبة والإنسانة، تسردها لأول مرة على القارئ. ذكريات طريفة عاشتها مع قامات عاصرتهم مثل نزار قباني وغازي القصيبي، وأخرى عائلية خاصة. فيه أيضًا أبطال رواياتها، علاقتها بهم وبالكتابة، فراقها لهم بعد كل كتاب، ولقاؤها المتجدد مع الكتابة بعد كل حين. كل ذلك بالأسلوب الممتع المكثّف سرديًا الذي عوّدتنا عليه، وبالمحتوى الزاخر بقصصها وقصص الآخرين وهمومهم وهواجسهم إن كانت عاطفية أو اجتماعية أو وطنية. #كتب #مما_قرأت #تطوير_الذات #راقت_لي #ماذا_تقرأ #تفاؤل #اقرأ #كتاب_أنصح_به #photography #photographers #المغرب #bookblogger #اقتباس #bookaesthetic #النجاح #ماذا_تقتبس #أصدقاء_الكتب #التعليم_عن_بعد #عصير_الكتب #الكتب #النجاح_يليق_بك Follow us @biblio_philia1 https://www.instagram.com/p/ChP8oCgsIdk/?igshid=NGJjMDIxMWI=
إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين حياتك بطريقة سهلة وبسيطة؛ فأنت في المكان الصحيح!
في هذه المدونة، سأقدم لك نصائح علمية وعملية لتحسين جوانب حياتك الشخصية والمهنية، وسأستعرض لك أنشطة مبتكرة وألعاب تفاعليةتحفز إبداعك، وستكتشف العناصر الأساسية التي ستساعدك في نموك الشخصي وخلق طرق مختلفة للتفكير الإيجابي وتحويل تحدياتحياتك إلى فرص ذهبية للتعلم منها.
أتمنى ان لا تكون هذه المدونة مجرد دليل لك، بل رفيق في رحلتك نحو أفضل نسخة من نفسك.
مهم جدا نفرق بين المشاعر والأفكار.. هتتفاجىء إنه ناس كتير مش عارفة الفرق بينهم. مثلا هتلاقي شخص بيقول (أنا حاسس إني كنت عبيط أكتر من اللازم في الموقف ده) دي فكرة مش شعور ومع ذلك الشخص قال قبل عرض الفكرة (أنا حاسس) الحقيقة إنه حس بالحرج أو بالحزن أو بالغضب لإنه فكر إنه عبيط أكتر من اللازم في الموقف ده. إيه إللي بيحصل لما الإنسان يسمي أفكاره مشاعر؟ مشاعره بتفضل مستخبية ومكبوتة.. ملاحظة اللخبطة دي بينهم وفصل المشاعر عن الأفكار هيخليك تفهم مشاعرك أكتر وتتلامس معاها فيه مثال تاني.. بنشوف في الجلسات مثلا ست بتقول (حاسة إني ما بقتش أثق في جوزي بعد ما خاني) ولما بنطلع منها المشاعر بتطلع غضب وحزن وخوف.. هي دي المشاعر بقى. القاعدة الذهبية: الأفكار ممكن نغيرها لكن المشاعر بنصدّق عليها وبنقبلها كما هي.. يعني ما بنقولش للست اللي جوزها خانها (ما تزعليش أو ما تخافيش) إحنا بنقبل إحساسها ونطمنه.. لكن فكرة (ما بقتش أثق في جوزي تاني ممكن نشتغل عليها.. من حقك تحس مشاعرك ومش من حق حد يقولك ما تحسهاش أو إنها أوڤر.. طالما زعلان أو خايف أو غضبان.. بنحترم ده.. فيه ست مشاعر أساسية السعادة والحزن والخوف والغضب والاشمئزاز والاندهاش ومنهم بنطلع كل المشاعر إللي تحتهم.. أعمل بحث على جوجل عن عجلة المشاعر واقرأ عنها أكتر... واتعلم تطلع الشعور إللي حاسس بيه.. المصدر : كتاب حب بلا أمان.. تأليف د. ليزلي بيكر فيلبس #survive_and_thrive_shaymaa @sunshine.healing.platform #خريطة_المشاعر _المشاعر #طاقة_إيجابية #الحب #كوتشنج #منصة_شروق_للتشافي #تطوير_الذات #اليقظة #توكيدات #الإرادة #حب_الذات #رحلة_حياة #الوفره #تنمية_الذات #صحة_نفسية #السعادة #الذات #الأفكار #التأمل https://www.instagram.com/p/CibbGLSNepi/?igshid=NGJjMDIxMWI=