#önszeretet

[elvesztett-bizalom]

Külső segítség nélkül kell önmagadról gondoskodnod.

Mert nincs az a mennyiségű pia, drog vagy szex, ami rendbe hozhatna.

Ez egy belső munka.

#hungary #magyar #gondolat #önszeretet #gyógyulás #magány #nem értem magam #önismeret #szeretet hiány #csalódottság #miért szeretlek

[kerleknerontsukelmarmegint]

-Ő talált valaki újat, mi a helyzet veled?

-Én pedig megtaláltam önmagam.

#magyar #magyar tumblr #gondolatok #légy önmagad #önmagam #önmagunk #önszeretet #szerelem #szomorú #életút #új élet #élet #életmód #életérzés #kurva életbe

[elfelejthetnelek]

Legyél jobb! Magadért.

#önismeret #motiváció #fejlődés #fejlesztés #beszélgetés #változás #idézet #szeretet #magyar szöveg #nevelés #bölcsesség #viselkedés #life quote #health #gondolatok #önszeretet #tumblr magyarorszag

[idonttalkwithpplhere]

Tanuld meg először magadat szeretni, mielőtt megtennéd másnak ezt a szívességet!

#önbecsülés #önfejlesztés #önszeretet #szeretet #szerelem #koppanás #csalódott #csalódottság #magány #egyedül #egyedüllét #nehéz #érzések #kitartás #kitartó #emberek #magyar #magyar tumblr #magyar tumblisok #igazság #saját

[csacskamacskamocska]

Piszok jó kis élet

Mostanában kezdtem el érezni, hogy mennyire jó életem van. Ez nem annak a felismerése, hogy mennyire jó kis életem van, hanem annak a felismerése, hogy szabad azt gondolnom, hogy nekem nagyon jó. Jóanyám kialakított bennem egy olyasféle gondolkodásmódot, amiben a munka, a teljesítmény, az ambíciók álltak középen. Ha nem dolgozol, ne is egyél, nem érdemled meg a szeretetet, semmirekellő, haszontalan vagy. nem is szabad megállni, mert bezzeg ő... hat ember munkáját végzi, egy vonatot is elvontat, bármit képes megtenni, elérni, úgyhogy ehhez mérje magát a világ minden más embere, és benne én is. Nem mertem pihenni, és folyamatosan frusztrált, hogy "nem vittem semmire" vagy nem vittem elég sokra. Folyamatosan dolgoztam mások elismeréséért és szeretetéért, egyáltalán nem voltam képes elhinni, hogy bárki szerethet csak úgy, valami megfoghatatlan dologért amit velem él meg.

Rengeteg haszna van, ha az ember ilyen dolgozós, mert a csinálás tényleg kitermel mindenfélét, nem csak a kihasználtság vagy kimerültség érzését. Az ember valami stabil bástya lesz, és/vagy motor, aki majd megcsinálja, elintézi, van ismerőse hozzá, és bármennyi időt és energiát beleöl, munkákba és kapcsolatokba, és gyűlik a tapasztalat, az élmény, az ismeret.

Az volt az áttörés amikor megfogalmazódott bennem, hogy mindazt amit teszek, azt egyetlen ember szeretetéért, elismeréséért, a vele töltött időért teszem. Nyilván választottam valakit, akinek a világlátása, kommunikációja, minden porcikája alkalmas arra, hogy fenntartsam a saját működésemet, amit jónak gondoltam, az egyetlen igaz útnak. Próbáltam bemagyarázni másoknak és magamnak is, hogy nem miatta teszem, hanem mert engem érdekel az a dolog, mert szeretem csinálni, mert ez meg az. És el is hitték, hiszen én is elhittem. De ki kellett mondanom, hogy hazudok magamnak és fel kellett vállalnom, hogy felszámolok ezekkel a dolgokkal. Na, értelmesebben: Nem azért hagytam ott dolgokat és hagytam abba tevékenységeket, mert Logant már nem szerettem, hanem azért mert ráébredtem, hogy mennyire nem egészséges számomra amit teszek, és elfogadtam, hogy ennek a járulékos vesztesége a kapcsolatom lesz Logannel. Az ő szerepe ebben valójában teljesen másodlagos. Bár hosszú ideig csak arra koncentráltam, hogy ő mit csinál vagy mit nem, vagy hogyan csinálja, kivel, mikor, stb, stb. de a lényeget nem vettem észre.

Akármilyen szarul hangzik vagy kínos leírni: Én vagyok az életem közepe. Az én időm, az én életem folyik. Azt kell csinálnom, arra kell koncentrálnom, ami nekem jó, és akkor senkitől sem fogom várni, hogy figyeljen rám vagy törődjön velem. Senki elismeréséért vagy szeretetéért semmilyen árat nem éri meg megfizetni. Nem baj, hogy ez énközpontúan hangzik. A lényeg az, hogy amit teszek, az nekem jó legyen. Az is lehet nekem jó, ha adok, ha segítek, ha törődöm valakivel. De legyen az is valahogy érdek nélküli. Mégis a legfontosabb, hogy semmi se számít, konkrétan semmi, ami értékesebb lenne annál az időnél amit kreatív dolgokba tudok beletenni.

Nem könnyű különbséget tenni az önszeretet és az önimádat, az egoizmus és az egészséges felismerés között, hogy csak magadat ismered (valamennyire) és csak a saját fejeddel tudsz gondolkodni, bármit is hiszel. Egyensúlyban tartani ezt talán csak úgy lehet, hogy folyamatosan kommunikálja az ember az elismerését mások felé. Szeretem magam, fontos vagyok magamnak, tudom, hogy én vagyok aki tehet magáért bármit is, sőt az egyetlen vagyok, akinek kötelessége tenni magáért bármit is, DE látlak téged! Látom a szépséget, látom a jó dolgokat, látom az erőfeszítéseidet, látom az értékeidet, és ezeket nagyra tartom. Mások érdek nélküli elismerése tartja egyensúlyban az önszeretetet.

Nem választ el semennyi idő attól, hogy azt vagy olyan dolgokat csináljak, amit szeretek. Nincs olyan, hogy "még ezt" és majd utána... Amíg az ember így gondolkodik, addig sosem jön el az "utána". Viszont, hogy azért senki se érezze magát kirekesztve, lehet élvezni a ”még ezt megcsinálom„ dolgot is. De akkor valójában ez volt a cél. :)

#élet #önismeret #önszeretet #elismerés #szeretet #kapcsolatok #03-30

[ejfelikivansag]

Nem tudsz mindenkinek megfelelni.

Nem tud mindenki szeretni Téged,

nem tud senki sem megbecsülni Téged,

nem tud senki se tisztelni Téged,

ha magadban nem teszel rendet:

először is, magadnak felelj meg

magadat szeresd nagyon,

saját magadat becsüld meg és tiszteld, aki valójában vagy.

#szerelem #párkapcsolat #kapcsolat #kapcsolatok #család #barátok #ismerősök #rokonok #idegenek #önszeretet #önbecsülés #öntisztelet #szeretlek #szeretem #hiányzol #hiányzik #magyar #magyar tumblisok #magyar tumblr #saját

[aknavagyok]

Nem tudok kötődni többé.

Nézlek titeket, embereket

és nem értem, mit láttam bennetek,

amit magamban nem.

Fogalmam sincs, valaha megtalálnám-e

bennetek azt, amit magamban

már látok. ✨

#nemvers #érzések #önszeretet #emberek #üresség #magyar #foryou

[youaremycloud]

na

most levonjuk a konklúziót

mostmár nem tudom mennyi idő telt el, nem számolom már. volt benne sok lent és egy kevés fent, mert kár lenne szégyellni, hogy bizony az a lent uralta ezt a pár hetet. de örülök ennek így utólag. minden nap, mindent egy kicsit másképp kezdtem látni. magamat, téged és magunkat is. én is tudom, olyan, hogy mi, olyan most nincsen. legalábbis bizonyos értelemben. viszont más tekintetben mindig is lesz, ugyanis jelentős szerepet töltöttünk be egymás életében, szóval mondhatom azt hogy mi. az első fontos dolog, amit nehéz, de nem lehetetlen megtanulni és befogadni, az a béke. hogy békében vagyok magammal, hogy nincs szükségem rád ahhoz, hogy boldog legyek. nem te vagy a boldogság közepe. te vagy egy része. de nem a mozgatórugója. az én vagyok. rajtam múlik, hogy beengedem-e a boldog dolgokat, boldog embereket az életembe. a következő fontos dolog a gyász. ugyanis ha nagyon szeretsz, akkor bizony nagyon gyászolsz ha ez a szeretetforrás eltűnik. de ezt sem bánom. ennyire szépen, ennyire tisztán sosem vittem véghez valamit magamban. nem mondom, hogy a lezárás olyan volt közöttünk amire számítottam, de magamban olyan volt amilyet elvártam. tisztességes, kedves és ami a legfontosabb békés. nem mondom kellett hozzá idő, de tudtam, hogy menni fog. a következő az elengedés. el kellett engedjem azt, hogy azt akarjam itt legyél. nem a vágyat engedtem el, hanem a ragaszkodást. ugyanis nélküled is teljes vagyok, nélküled is boldog vagyok, nélküled is halad az életem, nélküled is vannak sikereim, nélküled is képes vagyok élni. azt hiszem inkább ez a legnehezebb. összemosni a békét az elengedéssel. meg kell békélj azzal, hogy valami már nem a tiéd. itt vagy magadnak, szeretned kell magad, hogy mások is szeretni tudjanak, hogy képes legyél befogadni ha valaki szeretni akar. természetesen nem kívántam ezt sose magamnak, vagy neked, hogy ilyen helyzetben legyünk. de ebből a szituációból annyi de annyi tanulságom lett, nem csak rád, úgy az egész életre nézve. annyi mindenben változott meg a véleményem, a felfogásom, hogy miben látok boldogságot, hogy miben keresem a biztonságot. eleinte fájdalmas, de aztán óriási leckét adtál nekem. az, hogy elmentél, megtanított igazán értékelni saját magam. mert igazán sosem rád kellett volna szükségem legyen

hanem magamra 🤍

#elfogadás #elengedés #boldogság #béke #szeretet #önszeretet #magyar #gondolatok

[pokolbol-fel-aztan-vissza]

Kibékülök magammal. Megbocsátom magamnak azt a sok rosszat, amit magam ellen elkövettem, mert én vagyok az, aki életem végéig velem marad. Szeretnék jóban lenni magammal.

#önszeretet #bocsánat #magyar #magyar tumblr #magyar tumblisok #saját

[elvesztett-bizalom]

Senki nem tud boldoggá tenni hosszútávon, ameddig saját magaddal nem vagy kibékülve, és nem tudod saját magadat egyedül is boldoggá tenni..

#hungary #writing #magyar #gondolat #önszeretet #fejlődés #magány #szeretet hiány #nem értem magam

[halk-lelek]

Már nem aggódom afelől, hogy hogyan nézek ki

-mert a nap végén úgyis az számít, hogy mennyire élveztem ezt a napot és nem az, hogy nincs lapos hasam

#idézet #quotes #hungarian girl #idézetek #magyar idézet #magyar idézetek #szerelem #szeretet #love quotes #body positive #body posititivity #önszeretet #pozitivitás #szeretem magam #elfogadom magam #elfogadás #szeretés

[witheringflowersandwine]

Magasak az elvárásaim, mivel nem akarom, hogy a gyermekeim megkérdőjelezzék, hogy mit is jelent a szeretet.

#witheringflowersandwine #magyar idézetek #motiváció #pozitív #tumblr #idézetek #idézet #szeretet #önszeretet #önértékelés #szerelem #őszinte szerelem #élet #gondolat #gondolatok #napimotiváció #gyógyulás #napi pozitív #mik

[liveyourlifebetter]

Néha elgondolkodok, hogy miért, mikor és hogyan lettem beléd ennyire szerelmes. Felfoghatatlan még mindig amit irántad érzek.

Néha nevetni tudnék, úgy ahogy anya tette anno. Cinikusan. Talán most először értem a szavai lényegét amit válaszként adott nekem.

"Szerelmes vagyok belé." Cinikus, keserű és szomorú mosollyal vágta hozzám: "Nem vagy szerelmes. A szerelem nem ilyen."

Évekkel ezelőtt csak összepréseltem a számat ahelyett hogy vissza vágtam volna. A szememet forgattam és csak az járt a fejemben, hogy nem tud semmit, hiszen én tudom, hogy mit érzek.

Most mégis nevetnék épp ahogy ő tette anno. Ahogy rádnézek és arra gondolok, hogy szeretlek nem apró ideges görcsbe rándul a gyomrom, hanem jóleső melegség kúszik végig a testemen.

Amikor azt mondom neked, hogy szeretlek, az jut eszembe, hogy még mennyivel jobban foglak és tudnálak szeretni, nem pedig, hogy az, hogy rettegek az érzéseimtől.

Veled látom a holnapot, a jövő hetet és hónapot. Melletted terveket szövök a fejemben és arra gondolok, hogy bárcsak örökre veled lehetnék és nem arra, hogy "csak ezt a napot bírjam és éljem túl".

Amikor melléd fekszek aludni csak arra tudok gondolni, hogy mennyire szeretek hozzád bújni. Amikor kivételesen élvezetes az éjszaka közeledte mert tudom, hogy átfogsz ölelni. Én pedig több mint 10 év után végre nem rettegve várom az álmok ösvényét.

Anya anno nevetett. És rettegett. Talán most kezdem felfogni, hogy miért.

A vágy amit irántad érzek leírhatatlan és oly idegen még nekem is. A kezed érintése amitől a fantáziám életre kell, a testem pedig reagál rád.

Az, hogy önmagam adom melletted az ágyban, hogy átadom magam neked, bárcsak elmondhatnám, hogy mit jelent nekem.

A bizalmam a szerelmem mellett -hiszen ha nem bíznék benned vakon, jelenleg talán a legjobban az egész világon, sose szerettem volna beléd így- az intimitásban mutatkozik meg a legjobban.

Már csak az, hogy engedem az érzéseimet szárnyalni, hogy átengedem magam neked. Az, hogy az irányítás nálad van... bárcsak elmondhatnám, hogy nálam ez nem szokás.

A szerelem amit most és akkor éreztem... nevetni tudnék és vissza utazva az időbe jól fejbe verni az akkori énem.

Sikítva mondanám neki, hogy amit érez nem egészséges. A félelem, az önutálat, a rettegés és a saját magunk alalulértékelése... ez nem szerelem... ha szerelmes vagy valakibe akiről úgy érzed, hogy ő is szeret téged... nem érezheted, hogy utálod magad. Hiszen, hogy tudnád.

Bárcsak elmondhatnám, hogy mennyire szeretlek. Ahogy rád nézek csak arra tudok gondolni, hogy boldog vagyok melletted. Hogy Veled vagyok boldog. Olyan boldog amilyen sose voltam az elmúlt 24 évben.

És életemben először érzem, hogy az érzéseim nem tönkre tesznek hanem jobb emberré válok általuk. Szeretem az érzéseim és szeretem magam, veled együtt és miattad. ❤️

#szerelem #gondolat #magyar #healing #kapcsolat #love #szeretlek #dream #önszeretet #örökre

[jovagyokmagamhoz]

Miért lett Jó vagyok magamhoz az oldal neve?

,,Akkor vagyok boldog, ha boldognak látlak", szoktuk ezt mondani a szeretteinknek...

Társas lényként sokkal többet törődünk mások jólétével, boldogságával, egészségével, örömével mint a sajátunkkal. A másokról való gondoskodás az élet fontos része, de sokan elfelejtetik, csak akkor tudnak maximális lendülettel a szeretteikkel foglalkozni, ha ők maguk kiegyensúlyozottak, energikusak.

Létszükségletünk a kapcsolattartás, de jó lenne, ha ezt a kapcsolatot nemcsak a körülöttünk lévő emberekkel, hanem önmagunkkal is ápolnánk. Azért jött létre ez az oldal, hogy emlékeztessen egy-egy bejegyzés, poszt, módszer mindenkit, köztük saját magamat is, milyen csodákra képes az, ha ápolom a lelkemet, ha felfedezem, mik andnak erőt, ha gyakorlom az önsimeretet, ha törekszem az egyensúlyra, ha jó vagyok magamhoz.

Az oldal által pedig bízom benne, hogy kialakul egy barátságos, egyre nagyobb létszámú Jó vagyok magamhoz közösség, és idővel majd élőben is találkozhatunk olyan programokon, ahol az öngondoskodásé lehet a főszerep.

Te, ki elolvastad ezt rövid bejegyzést, köszönöm, hogy itt vagy, hiszen ez a jele annak, számodra is fontos az önismeret, és minél többen foglalkozunk a lelkünkkel, a bennünk kavargó érzések feldolgozásával, annál inkább válik a világ egy szebb, békésebb hellyé.

Te hogyan vagy jó magadhoz? Írd meg kommentben, inspirálj másokat!

Légy jó magadhoz,

Albi

#jó vagyok magamhoz #önismeret #tudatosság #fejlődés #béke #énidő #önszeretet #spiritualitás

[ejfelikivansag]

Tudod mi az igazság?

Az az igazság, hogy Te, aki ezt olvasod, kurva erős vagy.

Mert itt vagy, és próbálsz erős maradni. Nagyon igyekszel és ez nagyon jó irány!

Ne add fel!

Erős vagy, bátor vagy!

#pozitív gondolatok #pozitív megerősítés #pozitív energia #önszeretet #magyar #magyar tumblisok #magyar tumblr #saját

[ejjeligondolatok0822]

052.

Mikor a legnagyobb szükségem volt rá, nem öleltél

Így hát helyetted is megtanultam saját magam szeretni

Most hiába fordulsz felém tárt karokkal, már nem szorulok szeretetedre.

-Éjjeli gondolatok, nagyon sokadik rész

#törött szív #Önszeretet #szerethetetlen #szeretet hiány #Önbizalom