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Cortisol y el cabello

Los niveles de cortisol suelen ser elevados por la presencia del estrés, que es la percepción de algún problema o incapacidad de controlar situaciones que provocan episodios de ansiedad, preocupación o irritabilidad.

¿Que es el cortisol? También se le conoce como hidrocortisona o la hormona del estés.

Entre sus funciones tenemos:   - ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre   - reduce los procesos inflamatorios   - interviene en el metabolismo de los carbohidratos   - regula la tensión  arterial.

Encontraron una consecuencia entre la cantidad de estrés reportada por las voluntarias y la cantidad de cortisol que encontraron en su cabello: cuanto más estrés habían estado sintiendo, más cortisol encontraron en su cabello.

Puedes leer más en el siguiente link:

https://www.my-pdiet.com/cortisol-y-el-cabello/

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"La emoción más antigua y más intensa de la humanidad es el el miedo". Howard Phillips Hovercraft (1890-1937).

EL MIEDO

El miedo es una emoción innata que nos protege de las amenazas del ambiente. Pero el miedo también se aprende y según la fortaleza de cada uno se puede enfrentarlo con coraje y crecer o bien dejarse vencer por él, permaneciendo a la defensiva, y negándose a vivir experiencias nuevas. El miedo a lo desconocido encubre el miedo a la muerte y también el temor a la vida, porque lo desconocido es todo lo nuevo y si el miedo impide enfrentarlo, estaremos condicionados a vivir en el pasado, sin posibilidades de cambio o crecimiento. No siempre se vive mejor eligiendo lo malo conocido por el temor al fracaso, porque nos podemos perder algo bueno por conocer que nos permita una apertura más amplia.

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Al paciente que sufre, le duele más la

incomprensión del médico que la

propia enfermedad. La falta de

comprensión desnuda otra carencia:

la falta de sensibilidad humana.

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LA POSVERDAD Y LAS REDES SOCIALES

Dr. J.C.Gimenez

En la actualidad estamos viviendo dos historias distintas: la verdad y la posverdad, creada por los medios de comunicación y más recientemente por las redes sociales. Hoy, cada vez más, las comunidades virtuales son frecuentadas por quienes buscan medios alternativos de información ciudadana. Éstas a pesar que tienen la capacidad de no ocultar nada, carecen de los filtros que certifiquen su veracidad; en consecuencia pueden convertirse enfuentes de promoción y divulgación de posverdades.Por la crisis de valores se vive una época de incertidumbres e inseguridades, que impactan en tanto en instituciones como en familias, provocando un drástico cambio cultural. Este cambio cultural ha sido producto del fracaso de la política y de las instituciones para ofrecer resultados, creando una decepcionante realidad social que ha frustrado y desorientado a centenares de millones de personas en el mundo. Cuando se decide informarse por las noticias compartidas por contactos en las redes (Facebook, Twitter, etc.) se corre el riesgo de obtener una imagen muy sesgada de la realidad, ya que sólo se conocerá la visión de los amigos o de los referentes que se decidió seguir. Son pocos los que aceptan en sus redes a quienes piensan radicalmente distinto o siguen a aquel cuya ideología está en las antípodas de las suyas.La posverdad crece a la sombra de nuestros nuevos hábitos informativos. Gracias al boom tecnológico, se utiliza cotidianamente Internet para saber qué sucede en el país y en el mundo. Hoy los diarios tienen que competir con cuentas de Twitter, páginas de Facebook y portales de los que poco y nada se conoce, pero que aseguran tener primicias impactantes y revelar verdades que nadie más se anima a contar. La mentira es tan vieja como la humanidad. Pero la falsedad propalada a través de las redes sociales es un fenómeno nuevo. Y eso es la posverdad: la difusión viral de enunciados que pueden engañar.Las fake news viajan más rápido y tienen mayor impacto en Twitter, según un estudio del Instituto de Tecnología de Massachusetts en EEUU, publicado el 8 de marzo de este año en la revista Science. Los investigadores estudiaron 126.000 informaciones que fueron difundidas y retuiteadas 4,5 millones de veces por tres millones de usuarios de la red social entre 2006 y 2017.No es un problema cultural. No es un problema económico. No es un problema social. El problema es emocional.El mayor riesgo es que grupos de poder de algún tipo (económicos, periodísticos, políticos, corporaciones, etc. etc.) se aprovechan de este comportamiento emocional, promoviendo la difusión de mentiras, falacias o verdades a medias para su rédito propio.La gente en general no tiene filtro capaz de evitarlo, salvo si se recurre al propio razonamiento crítico y al sentido común. La única defensa posible es no difundirlo.

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Yo creí merecer algo más. Un "lo siento", un "te extraño" o un "cuánto te echo de menos" un "solucionemos las diferencias"..

Esperaba palabras, mensajes, señales...pero guardaste silencio. 

Tu voz muda, tu boca callada, tus labios cerrados infectan mi herida que escuece por dentro.

Volví a recordar cuánto duele la ausencia, la falta de besos, el roto de un alma que busca un por qué, el sueño perdido que cae en el olvido de quien ya se fue.

Qué te pasó, qué  pudo cambiar, qué dije de menos, que hice de más para dejar de ser alguien importante que te inspirará luchar.

Preguntas que vienen, preguntas que van.

Y duele la espera a que pase el dolor, como agujas se clava la pena sin saber la razón. 

Retumba el silencio, apaga mi luz, me vuelve pequeña, me ahoga la rabia, me empapa la piel.

Qué hice tan mal, en qué te fallé, dónde guardaste la vida que íbamos a sacar adelante juntos. 

Y yo que pensé que eras de verdad, me sentí afortunada de que la vida contigo me volviera a premiar con una amor sincero

Me costó decidir, si parar o avanzar, pero al final la razón ante una emoción no puede triunfar.

Y yo sí aposté, aposté sin pensar y visto lo visto he perdido la cuenta de cuánto perdí.

Desalojas mi vida, te llevas proyectos, desahucias mis ganas y te mudas de piel. 

Me dejas a oscuras y un poco más frágil de lo que merecía...

Me arde la herida con cada silencio, y los días se llevaran tus cariños, se desdibujaran tus besos y los muchos "te amo" que no escucharé.

El tiempo levantará mi alma , me coserá el corazón, remendando el amor que no supiste apreciar.

No quiero olvidar lo bueno que hubo, pero me cuesta entender que fuera real, la vida te enseña que cuando alguien te quiere lucha sin dar tregua.

No importa que duela decir la verdad, si el amor es del bueno mejor es un punto y seguido que un punto y final.

Lo nuestro qué fue...

Sin sombra.

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A veces amarse a uno mismo no es tan fácil, el camino a veces no es tan hermoso y positivo porque tienes que ver todo el dolor que has construido por creerte todo lo que te han impuesto. A veces no es fácil adquirir ese hábito, pero sí que vale la pena.

Pienso que si nos volvemos adictos a otras personas y creemos que si salen de nuestra vida no tenemos nada. Pues, ¿ Por qué no aplicar esa lógica para ti? Vuélvete adicto a amarte, vuélvete el centro de tu atención, porque lo cierto es que si no te tienes como el centro de tu universo no tienes nada, es por eso que sentimos ese vacío existencial.

Encontrarse en el camino del amor propio a veces se siente intenso, puedes sufrir recaídas, o sentir que no has avanzado nada. Pero sientes que vale la pena cuando experimentas atisbos de paz, cuando disfrutas tu soledad, cuando disfrutas de la sencillez de la vida, notarás como lo que antes te afectaba ya no es parte de ti, escuchas tu ruido mental queriendo imponerse pero lo ignoras. Y todo eso lo hace valer la pena. Porque toda la energía que usabas para obtener migajas del exterior, la utilizarás para priorizar la persona más importante de tu vida, tú.

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Is Botox safe? 💉 The FDA approved Botox cosmetic in 2002 and is approved for 4 purposes: in-between the eyebrows the lines around the eyes forehead lines and to treat excessive sweating under the armpits. 💉 Botox uses the cosmetic form of botulinum toxin to temporarily prevent, reduce or eliminate fine lines and wrinkles on the face. Since there are muscle nerves beneath every wrinkle, administering micro doses of neuromodulators to that nerve can block or freeze its impulses, allowing the facial muscle to relax. This results in skin that is smoother, softer-looking, and renewed. 💉 For more information call 786-574-9656 . . . #relaxspa #wellness #aging #rejuvenation #fillers #skincare #wrinkles #miami #kysse #dysport #skintips #man #woman (at Relax SPA) https://www.instagram.com/p/CQ3UWGbjQxj/?utm_medium=tumblr

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Micro-needling therapy or collagen induction therapy is a minimally-invasive non-surgical and nonabrasive procedure for facial rejuvenation that involves the use of a micro-needling device to create controlled skin injury. As each fine needle punctures the skin, it creates a channel or micro-wound. The controlled injury triggers the body to fill these micro-wounds by producing new collagen and elastin in the papillary dermis. In addition, new capillaries are formed. This neovascularization and neocollagenesis following treatment leads to reduction of scars and skin rejuvenation, i.e., improved skin texture, firmness and hydration. BENEFITS: Reducing scars (including hypertrophic scars) caused by acne, surgery or thermal burns Fading stretch marks Reducing fine lines and deep wrinkles Depigmentation e.g. in melasma Tightening sagging skin For more information or to schedule a free consultation call us today at 786-574-9656. . . . #relaxspa #miami #facial #mesoterapia #lifting #rejuvenation #coconutgrove #wrinkle #acne #prp #skincare #dermapen #skinpen #skinneedling (at Relax SPA) https://www.instagram.com/p/CQ1VxVTgd00/?utm_medium=tumblr

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Cryo T Shock - therapy that combines cold and heat. ❄️ 🔥 This combination of cold and heat causes a thermal shock that stimulates the synthesis of new collagen and elastin fibers, producing an instant, progressive and long-lasting lifting effect. ❄️ 🔥 Esta combinación de frío y calor causa un shock térmico que estimula la síntesis de nuevas fibras de colágeno y elastina produciendo un efecto lifting instantáneo, progresivo y de larga duración. For more information call 786-574-9656. . . . #relaxspa #wellness #holisticwellness #cryotherapy #cryotshock #crioterapia #acupuncture #aging #skintip #skincare #botox #rejuvenate #holisticliving #lifestyle #facial (at Relax SPA) https://www.instagram.com/p/CQ0m2jvgiYM/?utm_medium=tumblr

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