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quentinboulet · 2 years

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Le livre : "Esprit Millionnaire"

Le livre : “Esprit Millionnaire”

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quentinboulet · 2 years

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Le livre : "Esprit Millionnaire" - rabais

Le livre : “Esprit Millionnaire” – rabais

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quentinboulet · 2 years

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Comment avoir un équilibre pro/perso sans faire de sacrifices ?

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#Atteindre des objectifs #Conseils #Habitudes et routines #Organisation

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quentinboulet · 2 years

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[Parfois on se demande juste "Pourquoi ?" ] . Vous essayez par tous les moyens possible de faire le bien autour de vous et de faire les choses au mieux. . Vous vous confortez parfois dans le fait que si cela ne fonctionne pas ce n'est pas votre faute...c'est forécement la faute de quelque chose ou de quelqu'un d'autre. . Oui, on a souvent tendance à blamer parce qu'en fait on ne veut juste pas assumer que dans le problème que l'on rencontre on est une partie du problème. . Il y a ces choses que l'on reporte sans cesse parce que en fait ce n'est pas une priorité dans notre vie. . Cette chose c'est juste ce petit travail sur soi qui peut changer énormément dans sa vie. . Ce petit calibrage quotidien qui peut durablement changer votre vie pour un meilleur. . . Cela a l'air compliqué ? Voici quelques exemples : . - Arrêter le café ou réduire très fortement. - Arrêter le sucre dans le café - Faire une promenade chaque jour pour se détendre - Arrêter de râler pour un oui un pour un rien - Manger un fruit chaque jour - Remonter quotidiennent sur votre vélo - Lire un chapitre par jour d'un livre que vous aimez - Arrêter les boissons sucrées - Passer un appel à une personne importante pour vous pour prendre de ses nouvelles, - Etc. . La liste n'est pas exhaustive. . Que faites-vous pour réglez vos problèmes au quotidien ? . En ce qui me concerne c'est au minimum une heure de détente par jour (sport ou marche ou vélo). . Belle journée la commuanuté, . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/Ce3K3imOcrM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Mettre une personne à l’honneur.] . Il y a des gens qui sont présents constamment dans votre vie. . Ils sont là près de vous et partage autant les bons moments que les moments plus durs. . Ce sont eux qui vous voient telle que vous êtes. . Pas besoin d’artifice pour vous connaître et pourtant la communication n’est jamais plus essentielle que quand on pense connaître vraiment quelqu’un. . Un clin d’œil particulier à ma petite femme « française »… oui elle a beaucoup de qualité mais pas encore celle d’être belge 🤪 . Même si j’aime beaucoup les français, je ne vais pas mettre les françaises ça pourrait être mal interprété. . Bref, je voulais mettre à l’honneur ma femme, jeune maman pour sa fête des mères françaises et souhaiter en même temps une bonne fête des mères en France. . Ma femme commentera certainement ci-dessous 😜 . Belle soirée. . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CeOmUBNtyyE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Et puis un jour vous célébrez 🥂] . une année Covid finalement bien mise à profit avec la reprise des études à l’université. . Oui, les péripéties n’ont pas manqué. . Les cours à distance, les cours en système hybride, les classes inversées, la connexion Internet qui ne marche pas tout le temps, un examen à passer en ligne avec bébé qui crie juste à côté,… . Oui, aucun doute, cela a été une année assez spéciale. . Ce que j’en retiens ? . De nombreuses apprentissages autant dans la manière de suivre un cours que de le donner. . Une reconnaissance immense pour cette année qui m’a enseigné bien plus qu’un diplôme. . je retiendrai deux choses certainement plus décisif que le reste : l’adaptabilité constante de cette formation et le caractère possible quand on le veut vraiment. . Diplôme AESS en poche! . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/Cd8_ubWNhs9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Ce qui vous fait tomber ne peut que vous rendre plus fort.] . On oublie parfois - à juste titre - les enseignements que nous offrent la vie. . Il peut s'agir de mauvais résultats à l'école, d'un échec en sport, une défaite sentimentale ou encore un accident et même une maladie. . Bref, la vie ne manque pas de piment et parfois elle a un don pour bien nous les faire sentir passer. . On veut souvent éviter de parler de ces choses qui nous ont accablé voire marqué à un moment donné dans notre vie. . Et c'est tout à fait normale. . Pourtant il y a une chose que l'on oublie souvent sur ces mêmes difficultés de notre vie c'est que si nous sommes là aujourd'hui pour en témoigner c'est que nous sommes passés à travers et avons surmonté ces épreuves. . Cela, quoi que l'on en dise fait de nous un "expert" de ce même problème que l'on a surmonté. . Un expert qui connaît une solution pour se sortir du problème qu'il a rencontré. . En ce qui me concerne je peux parler d'expertise en : . - coaching de groupe, - coaching de vie après un accident de la route, - coaching sportif, - en leadership, . Et vous, quels sont vos expertises ? . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CdsSEQsp_Nf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Il y en a qui pense que c’est simple et facile.] . Avez-vous déjà entendu ce genre de commentaire en ce qui concerne votre vie ? . Les personnes qui vous critiquent sans même vous connaître et qui sont persuadées que ce que vous faites est simple et facile. . La réalité est tout autre : ces personnes ont une totale méconnaissance de ce que vous faites dans la vie. . En vérité, il ne faut surtout pas vous laisser déstabiliser par ce genre de commentaire ou de personnes. . Elles sont surtout le témoin que vous avancez et que vous prenez distance avec elles. . Ce week-end, j’ai passé un bon moment à suivre une formation afin d’avoir les meilleurs outils pour aider les entrepreneurs que je coach à devenir encore meilleur dans ce qu’ils font. . Oui, en ce qui me concerne c’est simple et facile pcq j’aime cela et pourtant en voyant cette photo je constate moi aussi que j’étais fatigué 😅 . Et vous votre week-end ? Chill ou chill ? . Bonne semaines les Héros! . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/Cdp3PAeN4cD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Libérer son potentiel commence par savoir s'écouter.] . Le plus souvent quand je suis en coaching avec des entrepreneurs j'entends les personnes dire exactement ce qu'elles devraient mettre en place. . On pense parfois que le métier de coach est d'utiliser toute une série d'outil plus recherché les uns que les autres pour arriver le plus vite possible à des résultats tangibles et surtout mesurables. . C'est vrai! Les outils sont nécessaires et un atout indéniable dans le travail de tous les jours. . Pourtant, notre premier outil de travail est l'écoute. . Nous sommes sur ce point exactement sur le même pied d'égalité que les autres professions de services comme les avocats, les médecins, les infirmiers, les assistants sociaux et j'en passe... . De notre écoute et compréhension de ce qui se passe dépendra la pose d'un bon d'agnostique pour la suite du suivi. . Même sans aller voir un quelconque coach vous pouvez vous écouter au jour le jour et prendre des décisions directes sur vos émotions, vos ressentis et vos réflexions. . Vous êtes le premier coach de votre vie. . Bonne journée la communauté, . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CdaQgsujoFH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Libérer son potentiel commence par savoir s'écouter.] . Le plus souvent quand je suis en coaching avec des entrepreneurs j'entends les personnes dire exactement ce qu'elles devraient mettre en place. . On pense parfois que le métier de coach est d'utiliser toute une série d'outil plus recherché les uns que les autres pour arriver le plus vite possible à des résultats tangibles et surtout mesurables. . C'est vrai! Les outils sont nécessaires et un atout indéniable dans le travail de tous les jours. . Pourtant, notre premier outil de travail est l'écoute. . Nous sommes sur ce point exactement sur le même pied d'égalité que les autres professions de services comme les avocats, les médecins, les infirmiers, les assistants sociaux et j'en passe... . De notre écoute et compréhension de ce qui se passe dépendra la pose d'un bon d'agnostique pour la suite du suivi. . Même sans aller voir un quelconque coach vous pouvez vous écouter au jour le jour et prendre des décisions directes sur vos émotions, vos ressentis et vos réflexions. . Vous êtes le premier coach de votre vie. . Bonne journée la communauté, . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CdaQgsujoFH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Teaser] . Bon, j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle. . La bonne c’est que j’ai bien avancé mais la mauvaise c’est que je suis trop fatigué pour vous en parler maintenant. . Belle nuit la communauté! . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CdZGIIFte45/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Utiliser la passion au jour le jour dans ce que vous faites.] . On pense souvent que la réussite arrive à ceux qui travaillent d'arrache pied ou encore au plus audacieux. . C'est certainement 2 bons ingrédients pour réussir dans votre vie de tous le jours. . Pourtant, il faut faire un autre constat indéniable : ceux qui réussissent sont aussi animés par une flamme brulante que l'on peut appeler la passion. . Vivre de sa passions, de ce qui vous fait vibrer est tout à fait possible jour après jour. . Pourtant nombreux sont ceux qui ont abandonné leur passion ou même l'ont mise de côté juste parce que celle-ci ... ne remplit pas le frigo! . Oui, vous aller me dire, c'est bien beau de vouloir vivre de sa passion mais si c'est pour se retrouver pauvre sans savoir comment boucler les fins de mois ou encore n'avoir rien à manger, vous ne regardez plus ce qui vous passionne sous le même angle. . Pourtant, il est très important de se raccrocher à ce qui vous passionne car c'est là que vous aller trouver VOTRE FLAMME, ce qui vous fera vivre votre vie à 300 à l'heure, vous apportera de la légèreté et une énergie inépuisable quand tout le reste vous paraitra insipide et insignifiant. . Il est aussi possible que cela ne remplisse pas le frigo comme vous le souhaitez mais rien ne vous empêche de faire ce qu'il faut pour remplir le frigo et passer le reste de votre temps à développer votre passion. . Remplir un frigo - tout le monde peut le faire très facilement. Vivre de sa passion - seul 5% des personnes y arrivent. . Ferez-vous partie des 5% ? . Likez et commentez avec un "YES" si ça fait partie de votre projet! . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CdIO6drjl93/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Bon 1er mai à tous]. . Bonjour la communauté, c’est une belle journée aujourd’hui pour vous souhaiter une excellente fête du travail. . La photo date de la semaine dernière alors que nous revenions de Paris dans le TGV. . Une semaine plus tard … déjà ! . Que le temps passe vite parfois. . Un premier mai synonyme de retrouvaille en famille pour nous et moment de faire les anniversaires d’avril de la famille. . Oui ma femme et moi sommes tous les deux d’avril et son frère aussi. . Bref, un bon moment en perspective. . Prenez soin de vous, belle journée et bonne fête du travail. . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CdAtUlPtjni/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Quel moment magnifique!] . Aujourd’hui n’est pas coutume, je voudrais vous parler de mon dernier week-end. . Tout commence par l’arrivée du COVID-18 en mars 2019. . On se retrouvait pour la première fois en confinement et ma femme qui me demande qu’est-ce qu’on va faire ? . Je n’en ai alors aucune idée. . Je sais exactement à ce moment-là que j’ai beaucoup de choses à faire et que le confinement ne sera pas de trop pour rattraper mon retard. . Pourtant, elle me convainc finalement d’entrer à l’académie zéro limite. . il y a bien quelques sujets qui m’intéresse et décidons finalement de nous lancer dans l’aventure. . Il y a beaucoup de chemin parcouru depuis je ne parle pas seulement du lancement de nos plateformes en ligne. . C’est un chemin vers soi que l’on entreprend depuis que l’on a commencé l’aventure. . Tellement de gratitude pour tout les enseignements et les partages au travers de vidéos, de lives et durant ce magnifique événement. . Merci @martinlatulippe_csp et merci @oh_happy_blue pour m’avoir emmené dans cette aventure. . Prêt pour de nouveaux défis et aller un cran plus haut! . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #academiezerolimite #az #martinlatulippe_csp (à Palais des congrès de Paris) https://www.instagram.com/p/Cc221TINGhF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Être bien entouré peut radicalement changé votre vie au quotidien] . En fait, on ne s'en pas compte tant que l'on est entouré de personnes au quotidien. . Je vous parle de votre famille, vos ami(e)s, vos camarades de classe, vos collègues de travail, etc. . Oui, en fait il y a beaucoup de monde qui gravitent autour de vous au quotidien. . Il y a même une étude américaine qui a démontré qu'au plus on avançait dans la vie au plus notre cercle de connaissance rétrécissait. . Non pas que cela soit bien ou mal c'est juste un constat que fait remarquer l'étude. . Et cela n'a rien à voir avec la personnalité de la personne. . En fait c'est assez simple à comprendre : au début de la vie nous sommes à l'école où l'on croise le plus grand nombre de personnes, ensuite vient le monde du travail où cela se rétrécie déjà drastiquement et enfin la retraite ou après travail où l'on rencontre très peu de nouvelles personnes. . Bref, je pense qu'on ne le dit jamais assez et pourtant il faut chérir les personnes qui comptent le plus pour nous parce qu'un jour elles ne sont plus là du tout. . Aujourd'hui on se soucie plus de nombre d'amis que l'on a sur les réseaux sociaux que d'être un véritable ami pour ses propres amis. . C'était quand la dernière fois que vous avez pris soin d'un de vos amis ? Je veux dire vraiment prendre soin ? . En ce qui me concerne, j'ai juste pris mon téléphone et j'ai appelé. Parfois en ayant un véritable échange, parfois en laissant un message sur une boite vocale. . Et vous savez quoi ? C'est si bon d'appeler des amis ! . Merci à eux d'ailleurs qui se reconnaîtront dans cette publication. . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CckL0M8gsHw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Le retour du soleil 🌞 et les couleurs de la nature.] . Parfois tout ce que l’on a besoin c’est d’avoir un café - du soleil - de l’herbe verte et les rencontres s’improvisent d’elles-mêmes. . Aujourd’hui je relisais un article que j’ai écrit il y a 5 ans : vivre l’instant présent. . C’est accessible à tous, facile et simple a réaliser! . Et vous, que faites-vous pour vivre l’instant présent ? . Belle soirée la communauté, . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood (à Secret Spot) https://www.instagram.com/p/Cca6SFpth5o/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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quentinboulet · 2 years

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[Le jour où j'ai compris qu'être paresseux est une qualité ma vie a drastiquement changé] . Que l'on ne s'y trompe pas je ne suis pas du tout quelqu'un de paresseux. . La vérité c'est que j'ai beaucoup de mal à m'arrêter au quotidien. J'ai toujours un feu d'artifice en tête qui me fait penser à 1001 choses en même temps. . Si je m'écoutais, je lancerais constamment des milliers de projets chaque mois tellement énormément de choses me passionnent. . Au début c'était très sympathique. Surtout quand on est jeune et qu'on pense que l'on aura toujours une énergie débordante pour tout. Une nuit blanche ce n'est pas grand chose finalement. . Oui, sauf qu'agir de la sorte s'avère en définitif très éprouvant pour ne pas dire complètement crevant. . Un choix finit généralement par s'imposer de lui-même un jour ou l'autre : que faire et que laisser car les journées ne font toujours que 24h. . En fait, il y a un troisième choix où vous pourrez en tirer un maximum de possibilités : la paresse. . Non pas la paresse de ne rien faire mais celle de vous consacrer uniquement sur ce qui importe le plus pour vous. . Vous centrer sur ce qui vous fait vibrer et délaisser en déléguant tout le reste qui vous prend de l'énergie, vous use, vous emm... bref vous aurez compris. . Tout est question de choix. . A titre d'exemple, à la maison, ma femme et moi nous partageons les taches de ménages ; j'ai celle d'entretenir les sols de la maison. . Il ne m'a pas fallu plus d'un an pour que cette tache m'emm... au plus haut point. Je suis sûr que certains connaissent cela ou le vivent même présentement. . Bref, j'ai remplacé cela par un robot de nettoyage! Un pure bonheur qui me permet de passer plus de temps avec ma communauté. . Et vous, que faites-vous pour laisser exprimer "intelligemment" votre paresse ? . #grandisaujourdhuireussisdemain #quentinboulet #gratitude #developpementpersonnel #mindset #croissancepersonnelle #vie #decision #action #inspiration #love #tagsforfollow #tagforlikes #followme #amazing #follow4follow #like4likes #look #instalike #picoftheday #instadaily #like #boy #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #instagood https://www.instagram.com/p/CcSKPD6NA3a/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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