bajeczna0

[bajeczna0]

Lubicie owoce?

są świetne bo możecie je jeść zamiast słodyczy, mają również witaminy, które się nam przydadzą.

oto lista najmniej kalorycznych owoców:

• truskawki (1 ma ok. 3-5 kcal)

•maliny (garść malin, czyli 15 malin to 30 kcal)

•jabłko (duże z 65 kcal, małe z 30 kcal)

•czerwona porzeczka (kubek ok. 55 kcal )

•jagoda (garść ok. 26-30 kcal)

•borówki (garść z 30 kcal)

•wiśnie (garść z 30 kcal)

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #motylki #chce byc lekka #chce byc idealna #chce być lekka

[bajeczna0]

siemka ,przychodzę po 2 tygodniowej przerwie i mam dla was pomysł na śniadanie.

1 jabłko + 3 truskawki +cynamon

zdrowo i ma mało kalorii ,bo około 60-70 kcal może nawet mniej!!!! zależy od wielkości jabłka

możecie oczywiście dodać wasze ulubione owoce 🥰

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #motylki #chce byc idealna #chce być lekka #depresjon #jestem gruba #anorektyczki #za gruba #chce być idealna #chude jest piękne #im alone

[bajeczna0]

Największa motywacja ?

mniejsze liczy na wadzę

uwierzcie

dlatego rusz dupę!!!

chyba chcesz ładnie wyglądać w spódniczkę jak będzie ciepło?

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #anorexik #chce byc idealna #chce być lekka #depresjon #jestem gruba #anorektyczki #za gruba #motylki #chude jest piękne #chce być idealna #im alone

[bajeczna0]

posłuchajcie!!

siedzę już 3 lata w zaburzeniach odżywiania.

Są chwile że mam tego dość ale są chwile takie jak te kiedy widzę zmiany w sobie i zmniejszą wagę,co lubię .

W świadomości wiemy, że źle robimy i jest to dla nas nie zdrowe, ale z drugiej strony wiemy, że gdy schudniemy będziemy czuć się lepiej i polubimy siebie.

Gdy spojrzymy w lustro to nie zobaczymy osoby, której nienawidzimy tylko osobę, którą lubimy.

Ludzie tego nie zrozumieją, że chcemy przede wszystkim zaakceptować siebie. Co z tego, że ktoś nam mówi, że jesteśmy za grubi albo za chudzi.

Najważniejsze jak ty się czujesz.

Pamiętaj

~ są rzeczy ważne i ważniejsze ~

Więc co dla ciebie jest ważne?

#odchudzanie #chude ciało #chude dziewczyny #motylki #motylek #anorexik #depresjon #anorektyczki #chce byc idealna

[bajeczna0]

kuuuurdeee dziś rano waga pokazała mi 47.9 kg !🥰🥰

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #chce byc idealna #chce być lekka #anorexik #motylki #jestem gruba #anorektyczki #za gruba

[bajeczna0]

#anorektyczki #bede motylkiem #chce być idealna #chce byc lekka jak motylek #chce schudnąć #chude jest piękne

[bajeczna0]

dziś (17.02.2022) wybiła najmniejsza waga jaką miałam : 48.5 kg

oby jutro było mniej

#odchudzanie #motylek #chude dziewczyny #chce byc lekka #motylki #chce byc idealna #chude ciało #chce być lekka #jestem gruba #za gruba #depresjon

[bajeczna0]

marzenie…🙄

#thinspiracja #motylek #odchudzanie #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #motylki #chce byc idealna #chce być lekka #depresjon #jestem gruba #za gruba

[bajeczna0]

wszyscy myślą, że nam tak łatwo żyć

w ciele, którego nienawidzimy

nie słuchajcie ich

tylko siebie

oni was nie zrozumieją

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #chce byc idealna #motylki #chce być lekka #za gruba #jestem gruba

[bajeczna0]

hej, wracam do was!

obecnie jestem na feriach z babcią nad morzem. Mamy tu stół szwedzki, czyli duuużo jedzenia. Niestety jestem zmuszana przez babcie do jedzenia i mam wrażenie że przytyłam 🙄

po feriach jest zdalne czyli oznacza to, że czas się wsiąść za robote i ćwiczyć. Jutro jeszcze wracam do domu i boje się wejść na wagę…

#odchudzanie #motylek #anorexik #chude ciało #chude dziewczyny #motylki #chce byc lekka #chce być lekka

[bajeczna0]

3.1.2022

witam i szczęśliwego !

to ja i mam nadzieje, że moja figura się zmieni, bo jak narazie tragedia 🤢

waga od ponad miesiąca wynosi 49/48.8

#odchudzanie #motylek #anorexik #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #chce byc idealna #depresjon #motylki #za gruba #jestem gruba

[bajeczna0]

(4.12.2021)

hejka, dziś jest szczęśliwy dzień, bo oprócz tego że spadło dosyć sporo śniegu to weszłam na wagę od ponad tygodnia, która wyniosła : 48.6 kg

jestem mega szczęśliwa, że coraz bliżej mam do wymarzonej wagi (45) jeszcze tylko 3 kg

widzicie nie poddawajcie się!!! 💕

#teenegers #motylki any #chude dziewczyny #odchudzanie #anorexja #my life #jestem gruba #chce być lekka #chude ciało #chce byc idealna

[bajeczna0]

witam po długiej przerwie (25.11.2021)

niestety dieta nie wyszła, moja waga wynosi 49.9

cały czas jestem w miejscu, irytuje mnie to

co najlepsze mój chłopak karze mi przestać się odchudzać, bo twierdzi że 49 kg to mało, czyżby?

mało to ja dopiero mogę ważyć

a u was jak tam? 💕

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #chce byc idealna #motylki

[bajeczna0]

witam💕

podjęłam się wyzwania w 10 dni schudnąć 3-4 kilo! mam nadzieje, że mi wyjdzie.

codziennie je się koło 650 do 800 kcal to sami sobie ustalacie ile chcecie jeść i kiedy.

plus 3 razy w tygodniu ćwiczenia

#odchudzanie #motylek #chude ciało #za gruba #chce byc lekka #chce byc idealna #chudosc

[bajeczna0]

14.11.2021 (ostatni dzień wolnego)

moja waga wynosi: 50.8

od jutra biorę się ostro za odchudzanie tym bardziej, że mam cel i motywację. Mój chłopak musiał wyjechać na 2 tygodnie do pracy do Niemiec i przez ten czas muszę jak najwięcej schudnąć aby zobaczył różnicę gdy wróci.

będzie 47/48 kg do 26.11 ?

postaram się

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #chce byc lekka #chce byc idealna #anorexik #chude jest piękne

[bajeczna0]

i wszystko popsułam znowu…

#odchudzanie #motylek #chude ciało #chude dziewczyny #depresjon #anorexik #chce byc lekka #im alone

[bajeczna0]

Iść spać z pustym brzuchem coś pięknego

#odchudzanie #chude dziewczyny #motylek #anorexik #chude ciało #chce byc lekka #motylki